Цитата Карана Пателя

Я много тренируюсь с отягощениями, и мои тренировки интенсивны, в том числе кардио, основные упражнения и функциональные тренировки.

Каран Патель

Темы цитат

Body Body Work Core Functional включает в себя интенсивную силовую тренировку с отягощениями , какие тренировки

Цитата Автор

Каран Патель
Индиан - актер
Родился: 23 ноября 1983 г.

Мои любимые занятия на свежем воздухе — бег, йога и функциональные тренировки. Мои любимые тренировки в помещении — это пилатес, кикбоксинг, функциональные тренировки и множество различных упражнений в тренажерном зале с отягощением и без, включая TRX.

Изабель Гуларт

Я думаю, что две самые важные части тренировок любого спортсмена — это тренировка ног и тренировка корпуса.

Альберт Пужольс

Мои тренировки были сосредоточены на аэробном развитии, а это означало, что на большинстве тренировок я плавал дольше с меньшей интенсивностью. Когда я стал старше, я начал больше тренироваться с отягощениями, и мои тренировки превратились из длинных с меньшей интенсивностью в более короткие и интенсивные.

Аманда Бирд

Чтобы бороться с монотонностью тренировок в спортзале, я начал играть в футбол. Я смотрел на тренировки как на тренировки. Мои футбольные тренировки включают в себя приседания, отжимания, работу с эспандером и спринт. Девяносто минут бега стали частью моей любви к игре, а не рутиной.

Адам Ричман

Тип работы, которым я занимаюсь, больше похож на кроссфит, поэтому я отслеживаю тренировки и занимаюсь боксом. Так что я делаю много разных вещей. Я не хочу слишком сильно нагружать тело, но когда мы делаем горку, это не похоже на тренировки.

Адриан Петерсон

Я стараюсь избегать кардио, потому что это заставляет меня терять много веса. Вместо этого я тренируюсь с отягощениями, занимаюсь модельным фитнесом и занимаюсь балетом.

Сара Сампайо

Мои тренировки включают аэробные упражнения для здоровой сердечно-сосудистой системы; силовые тренировки для поддержания тонуса мышц и плотности костей; силовые упражнения для стабильной средней части тела; и растяжки для поддержания подвижности.

Саманта Стосур

Обычно мне нравится тренироваться с менталитетом высокоэффективного спортсмена. Я вкладываюсь в работу и делаю все, что нужно, чтобы добиться успеха. Типичная программа тренировок состоит из тренировок на основе спринта в сочетании с силовыми упражнениями два дня в неделю. Наряду с балансом тренировок для всего тела, которые бросают вызов моему телу и формируют мое тело два раза в неделю.

Келли Роуленд

Когда я поднимаю тяжести, делаю приседания и тренирую верхнюю часть тела, в основном это касается корпуса и стабильности. Но я все равно буду делать становую тягу. Я также провожу тренировки с этими большими 600-фунтовыми шинами, переворачиваю их и тому подобное.

Аарон Джадж

Мне нравится делать мои тренировки более сложными, чем реальная игра, с очень интенсивными тренировками, большим количеством спринтов и большим количеством подъемов в тренажерном зале.

Дэнни Амендола

Много силовых тренировок, приседаний, немного кардио, но в основном просто добавляю веса в свои тренировки. И тренироваться с друзьями, чтобы было весело. Это всегда так важно.

Эльза Хоск

Обычно я выполнял изолированные тренировки в стиле бодибилдинга. Но с тех пор, как я пришел в Performance Center, тренер по силовой и физической подготовке заставил меня выполнять множество разных тренировок, которых я никогда раньше не делал, и это действительно потрясло мое тело в хорошем смысле.

Рикошет

Я люблю экспериментировать с разными видами тренировок. Все зависит от моего настроения и уровня энергии. В некоторые дни это ужасная трасса; в другие дни это силовые тренировки или пилатес.

Хума Куреши

Ключевым моментом является кросс-тренинг. Это не позволяет вашему телу слишком сильно адаптироваться к одному раздражителю и делает ваши тренировки захватывающими.

Бретт Хобель

Я люблю тяжелую атлетику и кардиотренировки, а также много круговых и плиометрических тренировок.

Мэдисон Киз

Многие мои проблемы с питанием восходят к плаванию. Я была суперхудой молодой девушкой, которой предстояли часы интенсивных тренировок. После этого я проголодался, но до ужина мне предстояло двухчасовое путешествие домой. Когда я выполнял свои самые тяжелые тренировки, я часто ел меньше; Я слишком устал, чтобы думать о еде.

Саммер Сандерс

Цитата Карана Пателя

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы