Цитата Карен Салмансон

Ничто в вашем прошлом не находится в вашем настоящем, заставляя вас делать то, что вы не хотите делать. Вы не ваша прошлая история! Вы не ваши прошлые неудачи! Ты не такой, как когда-то к тебе относились другие! Вы — это только то, кто вы есть, и то, что вы делаете сейчас, в этот момент.
Прошлое существовало множеством способов. Вы испытали только одно вероятное прошлое. Изменяя это прошлое в своем уме сейчас, в своем настоящем, вы можете изменить не только его природу, но и его влияние, причем не только на себя, но и на других.
Жить в настоящем. Прошлое ушло; будущее неизвестно, но настоящее реально, и ваши возможности есть сейчас. Вы должны видеть эти возможности; они должны быть реальными для вас. Загвоздка в том, что они не могут казаться реальными, если ваш разум погружен в прошлые неудачи, если вы продолжаете заново переживать старые ошибки, старые чувства вины, старые трагедии. Сражайтесь с множеством неизбежных травм вашего эго, избегайте проклятия прошлого и смотрите на возможности настоящего. Я не имею в виду какой-то смутный момент в настоящем — возможно, на следующей неделе или в следующем месяце. Я имею в виду сегодня, в эту минуту.
Вы должны принять решение отпустить прошлое, если хотите двигаться вперед. Повторное переживание болезненного прошлого отравит ваше сердце и ваше будущее. Если вы посмотрите на сегодняшний день глазами прошлого, вы никогда не сможете увидеть, что может предложить настоящий момент.
Обида всегда ранит вас больше, чем человека, на которого вы обижаетесь. В то время как ваш обидчик, вероятно, забыл обиду и продолжил жить, вы продолжаете вариться в своей боли, увековечивая прошлое. Послушайте: те, кто причинял вам боль в прошлом, не могут продолжать причинять вам боль сейчас, если вы не держите боль через обиду. Ваше прошлое прошло! Ничто не изменит его. Вы только вредите себе своей горечью. Ради себя извлеките из этого урок, а затем отпустите его.
Нам, людям, очень трудно сосредоточиться на настоящем; мы всегда думаем о том, что мы сделали, о том, как мы могли бы сделать это лучше... или же мы думаем о будущем, о том, что мы собираемся сделать.... Но именно в этот момент вы также понимаете, что вы можете изменить свое будущее, перенеся прошлое в настоящее. Прошлое и будущее существуют только в нашем сознании. Однако настоящий момент вне времени, это Вечность... Не то, что вы делали в прошлом, повлияет на настоящее. То, что вы делаете в настоящем, искупит прошлое и тем самым изменит будущее.
Прошлое существует только как воспоминание, ментальная история, и хотя прошлые события неизменны, ваши истории о них изменчивы. Вы можете действовать сейчас, чтобы изменить то, как вы рассказываете историю своего прошлого, в конечном итоге сделав ее стойким защитником вашего будущего.
Всегда берите на себя ответственность за свое прошлое. Это ваш единственный залог в жизни. Если вы не презираете себя сейчас, вы не сможете презирать себя тогда. Все, что ты делал, было частью процесса, который привел тебя сюда. Все ваше прошлое так же живо и реально, как и ваше так называемое «настоящее».
... отрицательные чувства вовсе не являются истинными чувствами; скорее, это ваши мысли о чем-то, всегда основанные на предыдущем опыте себя и других. Вы не найдете Истину в своих прошлых данных, только в прошлых данных, основанных на других прошлых данных, основанных на других прошлых данных, и так далее. Забудьте о своем «прошлом опыте» и посмотрите прямо на тот опыт, который у вас есть. Здесь и сейчас. Вот ваша Истина.
Не прошлое определяет вас, а ваше настоящее. Это нормально — создавать видение будущего, потому что оно влияет на ваше поведение «сейчас», но не зацикливайтесь на прошлых ошибках. Учитесь у них и сосредоточьтесь на этих уроках в данный момент. Вот где действительно могут произойти изменения.
Чувства — это всего лишь ваша история, вызванная настоящим моментом. Если это ваш враг, то ваша история — ваш враг. Если ощущения — ваш враг, ваше тело — ваш враг. И если память — ваш враг, вам лучше иметь способ контролировать свой разум таким образом, чтобы вы никогда не вспоминали о болезненных вещах из прошлого. Если вы избегаете людей, избегайте нажиманий на ваши кнопки, избегайте мест, которые могут вызвать беспокойство; если вы принимаете наркотики и алкоголь; все это методы попытки установить эту нездоровую повестку дня.
Чем мягче ваше сердце, тем меньше ваше прошлое формирует ваше настоящее и ваше будущее. Когда есть открытость и мягкость сердца, то, что формирует настоящее и будущее, — это не ваше прошлое, а реальность вашего собственного бытия.
Ваше прошлое не определяет вас. Только ваше настоящее и ваше будущее. Если ваша жизнь испорчена, перестаньте оправдываться. Что ты собираешься делать с этим сегодня?
Пребывание здесь и сейчас не означает, что вы никогда не думаете о прошлом и ответственно не планируете будущее. Идея состоит в том, чтобы просто не позволить себе погрузиться в сожаления о прошлом или беспокойство о будущем. Если вы прочно заземлились в настоящем моменте, прошлое может стать объектом исследования, объектом вашего осознания и концентрации. Вы можете достичь многих прозрений, заглянув в прошлое. Но вы все еще находитесь в настоящем моменте.
Прошлого нет. Это еще одна иллюзия. Все, что когда-либо случалось с тобой, со мной, с кем-либо в этом мире, произошло в настоящий момент. Это все, что есть. Так что ваше отношение к жизни — это не ваше отношение к прошлому, это ваше отношение к настоящему моменту.
Но прошлое не существует независимо от настоящего. В самом деле, прошлое есть прошлое только потому, что есть настоящее, так же как я могу указать на что-то там только потому, что я здесь. Но ничего по своей сути нет ни там, ни здесь. В этом смысле прошлое не имеет содержания. Прошлое — или, точнее, прошлое — это позиция. Таким образом, мы никоим образом не можем отождествлять прошлое с прошлым.
Не умирайте в истории своих прошлых обид и прошлого опыта, но живите настоящим и будущим своей судьбы.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!