Цитата Карла Лагерфельда

Нет, и я никогда не ем между приемами пищи. Я достаточно хорошо его контролирую и без таблеток, и сплю по семь часов в сутки. Я иду спать. Я засыпаю, а просыпаюсь через семь часов, и это самое главное.

Карл Лэйджерфелд

Темы цитат

Спит Кровать Между Контроль Ешьте Достаточно Всегда Осенью Работайте Часы Важные Последующие Приемы пищи Больше Никогда Ночные Таблетки Семь Сон Самое Важное Вверх Просыпайтесь Просыпайтесь Хорошо Достаточно

Цитата Автор

Карл Лагерфельд
Герман — дизайнер
10 сентября 1938 — 19 февраля 2019.

Я сплю семь часов. Если я ложусь спать в два, то просыпаюсь в девять. Если я ложусь спать в полночь, я просыпаюсь в семь. Раньше не просыпаюсь - дом может развалиться, но сплю по семь часов.

Карл Лэйджерфелд

Я никогда не высыпаюсь, даже когда путешествую. Я просыпаюсь посреди ночи, то ли с помощью моих детей, то ли потому, что мои мысли уходят. Я бы хотел, чтобы у меня было восемь часов в сутки, но это больше похоже на прерванные шесть или семь. Секрет в том, чтобы ложиться спать задолго до полуночи.

Саммер Сандерс

Я встаю в 5 или 6. Я стараюсь выспаться по выходным, поэтому стараюсь спать семь часов. В течение недели мой идеал — ложиться спать в 9 и просыпаться через шесть часов.

Венди Копп

Сон был дан природой для исцеляющей работы тела, и для этого процесса требуется семь или восемь часов. Старайтесь спать не менее семи-восьми часов хорошего качества каждую ночь, чтобы поддерживать баланс тела и гормонов.

Сюзанна Сомерс

Поскольку я обучаюсь дома с шестого класса, я тренировался по шесть-семь часов в день. Я просыпаюсь, тренируюсь три часа утром, обедаю, а затем выхожу и играю восемнадцать или более лунок.

Лекси Томпсон

Сплю довольно хорошо - семь-восемь часов в сутки.

Ричард Херринг

Когда вы ложитесь спать ночью, вы спите семь или восемь часов. Я выспался. Я отдохнул, и это так просто. Я хочу сделать это сейчас. Я не хотел три года назад. Я ждал, пока не почувствую себя хорошо. Я хотел снова влюбиться в свою гитару и тусоваться с ней, как с другом.

Дэмиен Райс

Четыре часа макияжа и еще час, чтобы его снять. Это утомительно. Я захожу, меня забирают в два тридцать утра, я прихожу в три. Я выжидаю четыре часа, прохожу через это, готов работать в семь, работать весь день в течение двенадцати часов, и снять его на час, иду домой и ложусь спать, и снова делаю то же самое.

Питер Сарсгаард

Если вы будете спать по шесть часов в сутки в течение недели подряд, на восьмой день вы почувствуете себя так, как будто совсем не спали. Семь с половиной до восьми часов остаются золотым пятном.

Санджай Гупта

Чтобы поддерживать нормальный обмен веществ, я ем семь-восемь раз в день каждые два часа.

Гаутам Роде

Я сплю по крайней мере шесть часов каждую ночь, то есть я обычно ложусь спать в 9 вечера. Затем, чтобы подкрепиться, я вздремну, как только возвращаюсь из студии каждое утро в 9:30. Хотя мой сон разбит на две части, в сумме это составляет семь часов, которые поддерживают меня.

Сюзанна Рид

Я сплю около четырех часов в сутки или днем. Я ложусь спать примерно в 9 утра, сплю четыре часа, потом встаю и начинаю день заново. Я не возражаю, если это вредно для здоровья.

Тейлор Момсен

Знаешь, в дороге я никогда не пропускаю обед. Я ем пять, шесть, семь раз в день, в зависимости от того, когда просыпаюсь и когда засыпаю. Я никогда не пропускаю тренировочный день. Я всегда получаю свои четыре дня из семи.

Уоррен Куккурулло

Я просыпаюсь около 8 утра, что не так уж и плохо. Обычно я стараюсь ложиться спать в 10 или 10:30. Некоторое время я пытался увидеть, как идет мое выздоровление всего за восемь часов сна. И иногда это может быть хорошо. Но мне нравится получать девять или больше часов. Я чувствую, что могу проснуться сам, если у меня есть девять часов.

Кристиан МакКэффри

Я вырос, играя на гитаре. Я начал, когда мне было девять, и к тому времени, когда мне было девять с половиной или десять, я занимался по семь или восемь часов каждый день. Я тренировался два часа в шесть часов утра перед тем, как идти в школу, и еще два часа, как только возвращался из школы днем. Затем я делал четыре часа ночью, прежде чем ложиться спать. Я делал это до четырнадцати или пятнадцати лет.