Цитата Карла Оноре

Наша одержимость скоростью, стремление втиснуть все больше и больше в каждую минуту означает, что мы мчимся по жизни вместо того, чтобы проживать ее на самом деле. Страдают наше здоровье, диета и отношения. Мы делаем ошибки на работе. Мы пытаемся расслабиться, насладиться моментом, даже нормально выспаться.
Мы настолько укоренились в культуре скорости, что почти не замечаем, как она сказывается на каждом аспекте нашей жизни — на нашем здоровье, нашем питании, нашей работе, наших отношениях, окружающей среде и нашем сообществе.
Скорость не нейтральна. Быстрая жизнь раньше означала развратную жизнь; теперь это просто значит быстро, но последствия еще серьезнее. Ускорение жизни ставит под угрозу наши отношения и наши души.
По мере того, как наша жизнь ускоряется все больше и больше, ускоряется и жизнь наших детей. Мы забываем, и поэтому они забывают, что нет ничего важнее настоящего момента. Мы забываем, и поэтому они забывают расслабиться, обрести духовное уединение, отпустить прошлое, успокоить честолюбие, полностью насладиться поеданием клубники, ароматом розы, прикосновением руки к щеке. .
Наши отношения со сном в настоящее время находятся в кризисе, но мы также живем в золотой век науки о сне, раскрывая все способы, которыми сон и сновидения играют жизненно важную роль в нашем принятии решений, эмоциональном интеллекте, когнитивной функции и творчестве. . Каждую неделю новые исследования показывают, насколько важен сон для нашего здоровья, счастья, производительности труда и отношений.
Дьявол наложил наказание на все, чем мы наслаждаемся в жизни. Либо мы страдаем здоровьем, либо страдаем душой, либо толстеем.
Гордость — это время, чтобы отпраздновать то, что делает нас уникальными, и чем больше мы сообщаем молодым людям, что те вещи, которые отличают нас, на самом деле являются нашими самыми сильными сторонами, тем комфортнее мы чувствуем себя в собственной шкуре и тем спокойнее мы будем спать по ночам. .
Я видел то же самое в исследованиях взаимодействия сна, движения и еды: если вы хорошо выспались, у вас значительно больше шансов сделать правильный выбор в отношении того, что вы едите на следующее утро. больше шансов на успех, у вас больше шансов лучше выспаться следующей ночью.
На самом деле, я не пропагандирую какую-то конкретную диету для кого бы то ни было. Я думаю, что это очень личное решение, которое люди должны принять. Однако я скажу следующее: появляется все больше и больше исследований о пользе веганства для здоровья; появляется все больше и больше исследований, которые показывают, что правильно соблюдаемая веганская диета очень полезна для очищения, детоксикации, в дополнение к снижению риска и даже улучшению состояния при хронических заболеваниях. У всех нас есть собственная конституция тела, культурные способы питания и личные вкусы, которые определяют, что будет работать для нас.
Скорость фокусирует разум. Он прорезает туман серых будней и держит нас в напряжении. Скорость работает. Скорость спасает жизни. Скорость хорошая. И у нас должно быть больше, а не меньше.
Жить во лжи — притворяться, что все хорошо, когда на самом деле мы недовольны — это тяжелая работа и, в конечном счете, даже вредная для нашего здоровья. Мы платим высокую цену за то, что скомпрометировали эту честность и пренебрегли собой. Найти нашу внутреннюю страсть, нашу миссию в жизни и соединиться с тем, кто мы есть на самом деле, с нашим духовным существом или нашим высшим я — это ключ к успеху и самореализации. Цель нашей «души» — это наша единственная цель в жизни.
То, что еда должна быть направлена ​​в первую очередь на телесное здоровье, является относительно новой и, я думаю, разрушительной идеей, разрушающей не только удовольствие от еды, что было бы достаточно плохо, но, как это ни парадоксально, и наше здоровье. Действительно, ни один человек на земле больше не беспокоится о последствиях своего выбора продуктов питания для здоровья, чем мы, американцы, и никто не страдает от такого количества проблем, связанных с питанием. Мы становимся нацией орторексиков: людей с нездоровой одержимостью здоровым питанием.
Максимально используйте каждый момент. Радуйтесь каждой мелочи. Почему нет? Почему бы не провести чудесный момент взволнованного предвкушения? Почему бы не быть счастливым СЕЙЧАС? Это моя самая большая задача, но я вкладываю в нее свое сердце: научиться наслаждаться тем, что у меня есть, прямо здесь и сейчас. Каждое мгновение драгоценно, и хотя иногда мне трудно его увидеть, с каждым днем ​​я вижу его все больше и больше.
Африка все еще ждет нас, и наш долг взять ее. Наш долг — использовать любую возможность для приобретения большей территории, и мы должны постоянно держать перед глазами одну мысль о том, что увеличение территории просто означает большее количество представителей англо-саксонской расы, лучших представителей самой человечной, самой благородной расы, которой обладает мир.
Повсюду люди обнаруживают, что делать что-то медленнее часто означает делать это лучше и получать от этого больше удовольствия. Это значит жить жизнью, а не торопиться с ней. Вы можете применить это ко всему, от еды до воспитания детей и работы.
«In Praise of Slowness» отражает глобальную тенденцию к замедлению движения, которая стала известна как «медленное движение». Однако не волнуйтесь: это не луддитская тирада. Я люблю скорость. Быстрое движение может быть веселым, освобождающим и продуктивным. Проблема в том, что наша жажда скорости, стремления втиснуть все больше и больше во все меньшее и меньшее время, зашла слишком далеко.
Я страдаю от того же разочарования, от которого страдает каждый порядочный американец. То есть, что вы начинаете задаваться вопросом, могут ли порядочные либеральные инстинкты, порядочные гуманитарные инстинкты действительно проникнуть в правый голос, пройти через управление американским мнением средствами массовой информации.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!