Цитата Карла Фроча

Я говорю, что я генетически одарен. В весовом спорте я не набираю вес из-за своего польского происхождения, это генетика. Даже когда я не тренируюсь, я не прибавляю в весе. Когда я начинаю тренироваться, мне не нужно сильно сбрасывать вес.

Карл Фроч

Темы цитат

Я потому, что даже генетическим, генетически одаренным управляемым наследием , нужно отполировать , сказать , начать заниматься спортом, взять тренировочный вес

Цитата Автор

Карл Фроч
, английский спортсмен,
родился 2 июля 1977 г.

У меня нет проблем с набором или снижением веса. Я бы адаптировал свои тренировки, если бы готовился к бою в полутяжелом весе, используя разные техники и надев утяжеляющий жилет, чтобы привыкнуть к дополнительному боевому весу.

Андерсон Сильва

Для набора веса необходимо делать кардио вечером, а для похудения – утром. Так что, набирая вес, я делал силовые тренировки по утрам и легкие кардио по вечерам.

Атул Кулкарни

Мне нравится драться в более высоком весе. Эти дополнительные семь фунтов помогают благодаря энергии, силе, и я могу больше сосредоточиться на тренировочном сборе, не тратя дополнительное время на набор веса.

Ламонт Петерсон

Будучи девочкой, мысль о наборе веса была нелегкой, но когда я думала как актриса, я была очень уверена. Это придало мне уверенности, и я начала тренироваться, чтобы набрать вес, а потом, как и планировала, похудела.

Бхуми Педнекар

Поскольку тренировка с отягощениями включает в себя повторения, необходимо затратить много энергии. Поэтому силовые тренировки следует практиковать только через день.

Брюс Ли

Когда я поступил в колледж, я бегал помимо всего прочего, потому что, когда вы набираете вес в плавании, вам нужно делать что-то еще, например, кататься на велосипеде или бегать, чтобы поддерживать вес или сбрасывать вес.

Саммер Сандерс

Для меня похудение — это здоровое питание и усердные тренировки, и вес падает с меня.

Джеймс ДеГейл

Пока я не сбросил вес, что-то внутри меня говорило: «Ты ненавидишь себя». Вы слишком впадаете в депрессию из-за веса, чтобы действительно работать над этим. По какой-то причине мне пришлось сбросить вес, чтобы выполнить эту работу.

Лиза Лампанелли

Я помню, когда я уходил на пенсию, я сказал своим детям: «Я обещаю вам, что никогда не наберу вес», потому что люди всегда думают, что футболисты уходят на пенсию, едят, пьют и набирают много веса.

Энди Коул

Когда мой брак распался... Я только что набрала 45 фунтов для своего «Потанцуем?» характер. Мне приходилось съедать по 10 000 калорий в день только для того, чтобы набрать вес во время тренировок с Тони Доволани. В основном я оставался в постели в течение шести месяцев чередования депрессивных снов. Танцы помогли мне похудеть.

Лиза Энн Уолтер

Я занимался тяжелой атлетикой, занимался дзюдо, поэтому должен был набрать определенный вес в срок. Это как бы подтолкнуло меня к действительно нездоровым отношениям с едой в подростковом возрасте. Я чувствовал, что если я не был точно в весе, я не был красив.

Ронда Роузи

Если вы прибавили в весе, это не случайно. Вы набираете вес, потому что навязчиво едите.

Пьер Дюкан

Каждый раз, когда кто-то начинает говорить о весе, это отвлекает от борьбы. Никто не рождается с таким весом. Мы доросли до этого веса. Все дело в вызове, а не в весе.

Эвандер Холифилд

MYOB - следи за своим телом. Это важно, потому что у меня не такое телосложение, которое мы обычно видим по телевизору и в кино. Я плюс размер. У меня темная кожа. И я на 100 процентов красивая. Но я получаю много критики - о, тебе следует похудеть. И теперь, когда я похудел — а я похудел по состоянию здоровья — я понимаю, ты выглядишь хорошо, но не слишком сильно худеешь, потому что твое лицо начинает тонуть.

Габури Сидибе

Начиная со среднего возраста, нет ничего более важного для вашего здоровья и контроля веса, чем наращивание сухой мышечной массы, и единственный способ добиться этого — силовые тренировки и физические упражнения.