Цитата Карлоса Сантаны

Мы сами способны творить чудеса, и самое большое чудо — создать из своей жизни шедевр радости без всяких оправданий. То, на чем я сосредотачиваюсь, идет прямо к сердцу. Я иду к своей первой, потому что если я этого не почувствую, то и вы этого не почувствуете. Я делаю глубокий вдох и напоминаю себе, что прежде чем дать это тебе, я должен дать это себе.
Я также научился больше не чувствовать себя виноватым, если меня приглашают, а я не хочу идти. Если я начинаю говорить себе: «Что с тобой не так, что ты остаешься на пять ночей подряд, чтобы смотреть «Судебные материалы», вместо того, чтобы гулять со своими друзьями», я напоминаю себе, что это то, что мне нужно сделать для себя. в таком случае.
В жизни вы будете делать ошибки, вы будете падать, но важно подняться. Как и в бейсболе: вы получите несколько попаданий, но, скорее всего, забьете больше, чем попадете на базу. Но не бросай. Сосредоточьтесь, расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и хорошенько покачайте.
Как актеры и актрисы, мы должны радоваться обладанию нашими физическими способностями. Мы должны испытывать радость от использования наших рук, рук, тела и т. д. Без этой оценки и осознания тела и его многочисленных возможностей мы не можем выступать как артисты. Вы должны чувствовать поток радости, потому что вы живы. Ваше тело будет наполнено жизнью. Вот что вы должны дать со сцены. Твоя жизнь. Не менее. Это искусство: отдать все, что у тебя есть. А что у тебя? Твоя жизнь - не более того. А дарить жизнь — значит чувствовать жизнь всем своим существом.
Перед десятиборьем я постоянно пытаюсь убедить себя, что я хочу этим заниматься, что я хочу довести себя до того места, где будет больно и будет тяжело. Но это как все - вы хотите сделать все возможное.
Я не собираюсь отказываться от соли и сахара, потому что хочу выглядеть как Адриана Лима. Но я собираюсь тренироваться, чтобы чувствовать себя хорошо в собственном теле.
Я должен стараться наблюдать за собой и давать себе обратную связь. Люди считали само собой разумеющимся, что я был готов уйти прямо сейчас. И я говорил: «Нет, нет, нет, нет, мне действительно нужно поговорить с самим собой». Потому что мне нужно просто взять минуту, чтобы подумать о том, что только что произошло, и сказать себе, что делать в следующем дубле, так что просто дайте мне две минуты, чтобы стать режиссером.
Обучение любви к другим начинается с обучения безусловной любви к себе. Я никогда не подведу себя, не буду относиться к себе как к половому коврику и не сделаю себя маленьким, чтобы другие могли почувствовать себя большими. Я узнал, что это самый большой подарок, который я делаю не только себе, но и планете, потому что я рисую других той же кистью, что и себя.
Бывают дни, когда я должен напоминать себе, давать себе аффирмации, ходить на йогу или делать что-то приятное для себя. Я нервничаю из-за того, что выставляю себя напоказ, но я хочу призвать и других использовать свои голоса.
Если мне причинили боль, я не из тех, кто может это скрыть или похоронить глубоко внутри. Я даю себе время пережить это, плакать, вести дневник, молиться, звонить своим лучшим друзьям. Затем я пытаюсь сделать шаг назад и получить перспективу. Я стараюсь напоминать себе обо всех положительных вещах в моей жизни и делаю все возможное, чтобы отпустить это.
Мне разбили сердце, и это самое тяжелое. Все говорят: «Подожди немного, утром тебе станет лучше». Но это не так. Вы чувствуете, что это никогда не заживет, особенно в течение первых нескольких недель.
Я чувствую, что вы должны быть очень точными в том, что собираетесь сказать, иначе вас могут забить, если вы скажете это неправильно. Эта часть заставляет чувствовать себя расстроенным, потому что иногда эти вещи могут занять некоторое время, чтобы понять. Разные люди формулируют вещи по-разному и используют разные процессы. Я чувствую, что давайте просто сделаем глубокий вдох и не будем такими перфекционистами во всем этом.
Наша жизнь настолько коротка, что каждый раз, когда я вижу своих детей, я наслаждаюсь ими так сильно, как только могу. Всякий раз, когда я могу, я наслаждаюсь своей возлюбленной, моей семьей, моими друзьями, моими учениками. Но в основном я наслаждаюсь собой, потому что я все время наедине с собой. Почему я должен тратить свое драгоценное время на себя, осуждая себя, отвергая себя, создавая чувство вины и стыда? Почему я должен заставлять себя злиться или ревновать? Если я не чувствую себя хорошо эмоционально, я выясняю, что вызывает это, и исправляю это. Тогда я смогу восстановить свое счастье и продолжить свою историю.
Я ввел себя в транс еще до того, как пошел в спортзал. Я запирался в офисе, перебирал вес с последней тренировки и представлял себе, что надену и какой сильной буду себя чувствовать.
Чтобы создать жизнь своей мечты, пришло время любить Тебя. Сосредоточьтесь на своей радости. Делайте все то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Люблю Тебя внутри и снаружи. Все изменится в твоей жизни, когда ты изменишься внутри себя. Позвольте Вселенной дать вам все хорошее, чего вы заслуживаете, будучи магнитом для них всех. Чтобы быть магнитом для каждой вещи, которую вы заслуживаете, вы должны быть магнитом любви.
Я знаю, что если я чувствую какое-либо лишение или страх [в деньгах], решение состоит в том, чтобы дать. Решение состоит в том, чтобы найти несколько матерей на улицах Сан-Рафаэля, дать им десятки и двадцатки и отправить по почте еще 50 долларов «Врачам без границ» для помощи беженцам в Косово. Потому что я знаю, что даяние — это способ, которым мы можем чувствовать себя в достатке. Давать — это то, как мы наполняемся... Для меня способ наполнения — это служение, обмен и стремление отдавать больше, чем я чувствую себя комфортно.
Хорошо, сделай глубокий вдох, сказал я себе. Не увлекайтесь гормонами. Получите факты прямо. Съешьте ментальный пончик.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!