Цитата Кармен Мартон

Я чувствую, что мое тело начинает уставать, все эти тренировки, которые я делаю три или четыре раза в неделю с восьми лет, и восстановление занимает больше времени. — © Кармен Мартон
Я чувствую, что мое тело начинает уставать, все эти тренировки, которые я делаю три или четыре раза в неделю с восьми лет, и восстановление занимает больше времени.
Мой график работы над пьесой совершенно отличается от графика работы над фильмом, и я на самом деле думаю, что это гораздо более сложный график, потому что вы должны делать это восемь раз в неделю, и вы должны делать это хорошо восемь раз в неделю и с разными зрителями, которые замерзли, пьяны или устали, что бы это ни было.
Я поднимаю тяжести в межсезонье примерно четыре раза в неделю; в течение сезона я буду заниматься три раза в неделю. Тренировки с отягощениями являются ключевыми, потому что большинство парней приходят в летнее время настолько сильными, насколько они собираются стать, и они слабеют к началу года.
Если вы не можете позволить себе по полчаса три-четыре раза в неделю заботиться о самом бесценном, что у вас есть, о своем теле, значит, вы больны. Ты глупый.
Бог помогает мне обязательно каждый день и на каждом конкурсе. Я сломал руку, и мне пришлось оперировать ее. Восстановление было очень неприятным, потому что мне пришлось пропустить три недели в начале сезона. Но я перевернул это и воспринял как благословение. Я много молился и просто просил Бога сделать Его дело. Я делал и другие вещи, чтобы дополнить выздоровление, например, высыпался и заботился о своем теле. Но я вернулся к врачу через четыре недели, и он был в восторге от восстановления моей руки. Я воспринимаю это как дань моей вере и моей вере в то, что я поступаю правильно.
Но в среднем я хожу в спортзал четыре или пять раз в неделю. Сегодня у меня такой опыт в тренировках - теперь я действительно слушаю свое тело. Моему телу нужна свобода. Когда я тренируюсь, я создаю спокойствие и вырабатываю кислород в своей крови. Это помогает мне лучше думать и расслабляться. Тренируясь, вы акцентируете внимание на проблеме.
Я тренируюсь три, четыре, пять раз в неделю, протеин шесть раз в день, силовые тренировки не менее 45 минут... это очень скучно. Это действительно больно. Это трудоемко.
Иногда я выполняю Табату, высокоинтенсивный японский режим тренировок, в котором я должен прорабатывать определенную часть тела по 20 секунд с 10-секундным отдыхом. Это нужно сделать восемь раз в течение четырех минут. Ваш сердечный ритм зашкаливает, но вы сжигаете много жира.
Я тренируюсь три-четыре раза в неделю по методу Трейси Андерсон, который включает в себя тонизирование и укрепление наших небольших групп мышц.
Я пишу по утрам, два-три часа каждый день, а потом не менее четырех раз в неделю играю в дублирующую игру в бридж-клубе. Я стараюсь ездить на турниры три, четыре или пять раз в год.
Я рад, что мне удалось сыграть «Последние пять лет» и «Чем дальше в лес», которые являются шоу, и я просто не думаю, что у меня хватит выносливости, чтобы делать их восемь раз в неделю. Я просто очень уважаю женщин, которые исполняют эти вокальные партии восемь раз в неделю. Они такие сложные.
Я выполняю программу под названием Fast Twitch два раза в неделю, в основном мои силовые тренировки, я работаю со специалистом по позвоночнику, что стало для меня новым дополнением после моей операции, чтобы действительно получить большую поддержку для моего плеча, и я очень нравится, как мое тело чувствует. Это снимает нагрузку с поясницы и как бы просто разделяет обязанности с моим телом.
Когда я не тренируюсь для фильма, я более расслаблен. Я много бегаю. Обычно я пробегаю от четырех до шести миль примерно три раза в неделю. Вы стараетесь питаться правильно, но не всегда.
Мы много играем в теннис и занимаемся в спортзале три-четыре раза в неделю. Когда вы становитесь старше, вы чувствуете эти боли, поэтому Адвил стал вашим другом в доме.
Все, кто хочет добиться успеха в комедии, едут в Лос-Анджелес, поэтому миллион комиков борются за время на трех сценах. Если вы попадаете туда в Нью-Йорке, вы иногда работаете по восемь раз за ночь. Кто будет смешным, парень, который работает раз в неделю, или парень, работающий восемь раз за ночь?
Люди говорят, что вы выиграли четыре национальных чемпионата. Ну, я чувствую, что у нас было достаточно хороших команд, чтобы выиграть восемь. Так что я чувствую, что мы потерпели неудачу четыре раза. Я чувствую, что потерпел неудачу четыре раза.
Библиотеки занимают центральное место в моей жизни. Поскольку я не мог позволить себе учиться в колледже, я посещал библиотеку три или четыре дня в неделю с восемнадцати лет и окончил библиотеку, когда мне было двадцать восемь.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!