Цитата Катрины Лейк

Я считаю, что заглядывать в социальные сети перед сном — это плохая привычка, поэтому я стараюсь читать что-нибудь на бумаге, а не на телефоне, прежде чем лечь спать. — © Катрина Лейк
Я считаю, что смотреть социальные сети перед сном — плохая привычка, поэтому я стараюсь читать что-нибудь на бумаге, а не в телефоне, перед сном.
Я встаю рано. Я люблю читать немного перед кем-либо, кроме собаки. Я также люблю читать на ночь, не в постели, а непосредственно перед сном.
СМИ обвинили меня в том, что я сделал что-то не так, прежде чем я вообще что-то сделал, прежде чем я с кем-то поговорил, прежде чем я встал с постели. Я всегда плохой человек.
Мой секрет в том, что я не могу лечь спать, я не могу уснуть, если моя постель не заправлена ​​до того, как я лягу спать. Я могу оставить его не заправленным утром, но мне нужно переделать его, прежде чем я лягу в него спать.
У меня было правило, что я должен ложиться спать до восхода солнца. Поэтому я обычно искал время восхода солнца, потому что думал, что будет плохой кармой ложиться спать, когда наступает рассвет.
Как и у большинства миллениалов, у меня есть плохая, вызывающая беспокойство привычка брать телефон утром и листать соцсети 15-20 минут, прежде чем полностью проснуться.
Я покупаю много случайных книг, и мне действительно трудно сразу заснуть, если я пялюсь в экран, поэтому чтение и попытка убрать телефон, может быть, за час до того, как я лягу спать, — два моих любимых занятия. стратегии перед сном.
Я всегда поражаюсь друзьям, которые говорят, что пытаются читать ночью в постели, но всегда заканчивают тем, что засыпают. У меня противоположная проблема. Если книга хороша, я не могу заснуть и не ложусь спать далеко за полночь, подсел на писательство. Что может быть лучше, чем проснуться после ночного чтения и погрузиться в сюжет еще до того, как вы встанете с постели, чтобы почистить зубы?
Каждый вечер перед сном делайте три вещи: читайте стихотворение, читайте короткий рассказ, читайте эссе.
Лучший способ не находить постель слишком холодной — ложиться спать холоднее, чем сама постель.
Представьте, если бы в течение многих лет вы использовали телефон, когда вам делали массаж в постели, даже за минуту до выхода на тренировку? В течение 25 дней я принимал это, потому что моим главным приоритетом была работа на поле. Однако я сказал, что теперь, если кто-то войдет внутрь с мобильным телефоном, даже в сумке, я брошу его в Северное море. Они запрещены.
Если вы чувствуете беспокойство по поводу чего-либо, ночное спасательное средство доктора Баха отлично подходит. Иногда помогает ванна перед сном. Сжигание лаванды или мускатного шалфея в комнате перед сном. Старайтесь не работать за компьютером слишком поздно, а сразу после этого ложиться спать. Получение достаточного количества упражнений определенно помогает спать.
Я первым делом проверяю свой телефон, когда просыпаюсь утром. Обычно я беру его с собой в постель, чтобы он лежал на полу рядом с кроватью, хотя на самом деле не в постели со мной, потому что я действительно не хочу быть человеком, который спит со своим телефоном.
Каждый раз, когда я смотрю на свой мобильный телефон перед сном, мне кажется, что 22:22. Я думал, что это должно что-то значить в будущем. По иронии судьбы, когда это происходило, я забил 22 гола за «Ковентри».
Когда я просыпаюсь, я выгляжу как сумасшедший, как будто из фильма ужасов! Вот почему я сплю один. Но самое смешное, что перед сном я очень безупречен и чист. Это как прямо перед тем, как я уйду.
Я люблю детективы и читаю их каждый вечер перед сном.
Если бы перевозчик мог отправить меня из кровати с собаками, смотрящими дрянной телевизор, на сцену за пять минут до того, как я выйду, а потом сразу обратно в постель, мне бы это понравилось.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!