По сути, ваш голос — это инструмент; это мышца, и вы должны относиться к ней как к мышце, и поэтому вы должны работать с ней.
Ваш голос важен - он выдает все о вас. Рот — это мышца, над которой вы должны работать, как в спортзале.
Все, что я делаю в течение своей жизни, я каждый день делаю руками, и это означает, что, так сильно используя эту мышцу, я постепенно изменил состояние своей мышцы, превратив ее в красные волокна.
Мне нужно было научиться использовать свой голос как инструмент, как мышцу в теле, когда я танцую. Я понятия не имел, как много ты можешь сделать со своим голосом и как много ты должен заботиться о нем.
Со всеми гибридными штучками и тому подобным, я думаю, что это потрясающее направление для автомобилей в этом смысле. Как человек, выросший среди маслкаров, я никогда не смогу не любить маслкары. Не то чтобы я не забочусь об окружающей среде, это не так. Но я обожаю маслкары.
Самая большая проблема — гибкость мышц. Вот что я думаю, это самый большой секрет для меня. Что такое пластичность мышц? Мышечная гибкость позволяет сохранить ваши мышцы длинными и мягкими.
Голосовые связки — это мышца, и, как и любая другая мышца тела, они могут быть напряжены. Так что надо согреться.
Я думаю, что в первую очередь актерская игра похожа на тренировку мышц; чем больше вы делаете это, тем больше становится эта мышца.
Я вообще не поднимаю тяжести. Каждая мышца моего тела предназначена для реальной задачи; нет мышц, которые я тренирую для галочки. Если я хочу быть в состоянии сделать определенное движение или действие, я очень усердно тренируюсь, пока не смогу. И со всеми этими тренировками приходит определение мышц, так что это действительно запоздалая мысль.
Наблюдение подобно мышце. Он становится сильнее с использованием и атрофируется без использования. Тренируйте свою наблюдательную мышцу, и вы станете более сильным декодером окружающего мира.
Каждый раз, когда вы снова наращиваете мышцы, ваше тело сохраняет эту мышечную память и хочет сохранить ее, поэтому вам просто нужно хорошо поесть и перетренироваться, чтобы нарастить ее, а это утомительно.
Когда ваша цель состоит в том, чтобы нарастить мышечную массу, вы должны увеличить потребление калорий по мере увеличения уровня активности, придаваемой мышцам.
Когда ваша цель состоит в том, чтобы набрать мышечную массу, вы должны увеличить потребление калорий, поскольку вы увеличиваете уровень активности, придаваемый мышцам.
Вы же не хотите болеть во время бега. Так что я бы не советовал вам одновременно готовиться к марафону и заниматься кроссфитом; два не совпадают друг с другом. Когда вы занимаетесь бегом, ваше тело наращивает мышцы там, где это необходимо.
После того, как вы научились сетам и повторениям и работали над ними в течение длительного времени, вы больше не можете рисовать по номерам. Это должно исходить изнутри. Любой художник имеет эмоциональный контакт со своим произведением. Настоящий бодибилдер не просто наращивает мышцы, он их создает. Ты не можешь быть роботом.
Моя любимая мышца для тренировки - ТРЦЕПС! Также всегда была моей самой сильной группой мышц.