Цитата Кей Редфилд Джеймисон

Как только беспокойное или утомленное настроение превращается в гнев, насилие или психоз, Ричарду, как и большинству людей, очень трудно рассматривать это как болезнь, а не как умышленное, злое, иррациональное или просто утомительное поведение.
Злость на случай за его абсурдное время. Злость на себя за то, что я такая злая. Я ненавижу злиться, и каждый раз, когда я так злился, я злился еще больше на тот факт, что я был так зол. Однако я понял, что на самом деле не могу злиться ни на одну из этих вещей.
Гнев и насилие в Газе и среди жителей Газы совершенно предсказуемы. В ситуации, подобной нашей, отсутствие насилия и гнева было бы ненормальным. Все мы хоть иногда злимся.
Это насилие так распространено. Мы видим это в наших школах, где у нас сейчас больше охранников, чем учителей. Мы видим это в Калифорнии, где тюрем строится больше, чем колледжей. Это продолжается и продолжается. Мы видим это в триллионном военном бюджете, когда политика становится продолжением войны, а не наоборот. Это насилие подобно туману. Он охватывает все.
Направьте свою энергию на творчество. Забудьте о гневе как о проблеме, игнорируйте его. Направьте свою энергию на творчество. Погрузитесь в то, что вы любите. Вместо того, чтобы делать гнев своей проблемой, позвольте творчеству стать объектом медитации. Перейдите от гнева к творчеству, и вы сразу же увидите, как в вас возникают большие перемены. И завтра те же самые вещи не будут восприниматься как оправдание гнева, потому что сейчас энергия движется, направляется, сублимируется, наслаждается собой, своим танцем. Кого волнуют мелочи?
Гнев, который вы видите сегодня вечером в Лос-Анджелесе, в моем районе, — это праведный гнев, и мне трудно сказать людям: «Не сердитесь». Когда люди злы и разъярены, они делают бессмысленные вещи. Они действительно иногда действуют не по характеру, и поэтому ответственность Америки заключается в том, чтобы стараться избегать попадания людей в такие ситуации.
Насилие было в значительной степени частью воспитания моей матери — немного меньше моего отца, но мой отец был злым человеком, когда он был молод. Он был зол и расстроен, и понятия не имел, как направить гнев.
На самом деле люди с психическими заболеваниями чаще становятся жертвами насилия, чем чего-либо еще. Поэтому важно, чтобы у нас не было стереотипов о людях с психическими заболеваниями.
Всякий раз, когда вы в гневе, вспомните себя. В самом этом воспоминании меняется фокус, меняется гештальт. Вы становитесь все более и более центрированными. Гнев остается только на периферии вашего существа, но теперь вы знаете, что он отделен от вас. Вы не гневаетесь, вы только свидетель этого. Теперь вам решать, злиться или не злиться. Вы больше не отождествлены; отсюда и свобода выбора.
Разве ты не видишь? Мы стали достаточно умны, чтобы оправдывать глупое поведение. Типа: «Я злюсь на него, и я не выражал этого, поэтому я направил свой гнев внутрь, и теперь это депрессия, поэтому, чтобы снова чувствовать себя хорошо, я должен позвонить ему и выразить свой гнев». Это похоже на то, что если мы можем сделать так, чтобы это звучало достаточно умно, нам разрешено делать глупости.
Злиться, это нормально. Злиться — это очень по-человечески. А научиться улыбаться своему гневу и примириться со своим гневом очень приятно.
Я не злюсь, я не злой человек, но иногда мне нравится играть с восприятием гнева, например, притворяться, что я злее, чем на самом деле, и иногда это работает довольно хорошо.
Я злой человек, злее, чем большинство людей может себе представить, у меня случаются вспышки гнева. Что работает для меня, так это то, когда полезно использовать этот гнев.
Симптомы и болезнь — не одно и то же. Болезнь существует задолго до появления симптомов. Симптомы — это не болезнь, а начало ее лечения. Тот факт, что они нежелательны, делает их еще более феноменом благодати — даром Божьим, посланием бессознательного.
Ты злишься, и ты смотришь на это. Вы не просто злитесь, в это вносится новый элемент: вы наблюдаете за этим. И чудо в том, что если вы можете наблюдать за гневом, гнев исчезает, не подавляясь.
Благочестивый лидер... обретает силу, осознавая свою слабость обретает власть, находясь под властью обретает направление, излагая свои планы, обретает видение, видя нужды других, обретает доверие, подавая пример, обретает лояльность, выражая сострадание, обретает честь, будучи верным, находит величие, будучи слугой
Вы действительно злитесь или просто осознаете гнев в теле и уме? Не стройте домыслов, просто посмотрите на то, что есть.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!