Цитата Кейт Уолш

Раньше я пропускал завтрак, но еда ускоряет метаболизм, поэтому я сжигаю больше калорий в течение всего дня. — © Кейт Уолш

Раньше я пропускал завтрак, но еда ускоряет мой метаболизм, поэтому я сжигаю больше калорий в течение всего дня.

Кейт Уолш

Темы цитат

Весь день Завтрак сжигает калории Дневной прием пищи ускоряет обмен веществ Больше пропускает использование

Цитата Автор

Кейт Уолш
, американка, актриса
, родилась 13 октября 1967 года.

На поле я иногда ем небольшой бутерброд или энергетический батончик с медленным высвобождением - один на переднюю девятку и один на заднюю девятку. Ты там пять часов, так что ты должен продолжать есть. Вы сожжете не менее 1000 калорий. Я постараюсь потреблять около 400-600 калорий за раунд и пить воду.

Рори Макилрой

Завтрак запускает наши метаболические двигатели, чтобы они были готовы к сжиганию калорий в течение всего дня.

Харли Пастернак

Большинство американцев пропускают приемы пищи, а если и едят, то голодают и потребляют слишком много сахара и калорий. На самом деле речь идет о завтраке, перекусе, обеде, перекусе и ужине и попытке прокормить себя.

Джеки Уорнер

Вот главная причина, по которой американцы полны: мозг очень разумно требует питания. Но средний американец не ест питательные вещества; он или она ест пустые калории. Итак, вы заканчиваете эти 2000 калорий, и ваш мозг говорит: «Продолжайте, пока не получите питательные вещества».

Мехмет Оз

Тучные люди придерживаются худшей диеты в стране, если вы определяете худшее как отношение калорий к основным микроэлементам. Они просто едят пустые калории.

Брюс Эймс

В то время как кардио побуждает ваше тело сжигать калории во время тренировки, тренировка с отягощениями не только лепит, тонизирует и укрепляет ваше тело, но и заставляет ваше тело сжигать больше калорий, когда вы отдыхаете.

Харли Пастернак

Я считаю, что в течение дня нужно есть чаще, небольшими порциями, чтобы поддерживать обмен веществ. Не лишайте себя, просто сделайте лучший выбор. В 50 лет определенно намного сложнее оставаться в форме, чем когда мне было 20.

Тодд Инглиш

Чего вы хотите, так это ускорить свой метаболизм, чтобы сжигать жир и калории, а не сохранять жир и калории.

Кэти Фрестон

Вам 41 год, и вы не сжигаете калории, как раньше.

Сэм Роквелл

Мне нравится часто есть небольшими порциями в течение дня, это помогает мне поддерживать метаболизм и получать больше от тренировок.

Гретхен Блейлер

Многие люди, занимающиеся кроссфитом, придерживаются строгой палео-диеты, но я не придерживаюсь какой-то определенной диеты. Если вы сжигаете достаточно калорий, вам это не нужно.

Рич Фронинг мл.

В какой-то момент мне пришлось засунуть в свое тело как можно больше еды, чтобы набрать калории. Мой тренер хотел, чтобы я ел шесть раз в день и не оставался без еды два часа. Если бы я однажды изменила в еде, я бы точно сказала, что сбросила бы несколько фунтов.

Тейлор Лотнер

Я всегда вздрагиваю, когда люди говорят мне, что не завтракают, как будто это хорошо. Эй! Вы должны начать день с чего-нибудь в желудке, чтобы ускорить метаболизм. Кроме того, ментальная игра «продержаться», не есть как можно дольше, по крайней мере, для меня, была действительно нездоровой ментальной ситуацией.

Элисон Суини

Когда я тренируюсь, я сжигаю так много калорий, что на самом деле не считаю калории и не стараюсь ничего не делать.

Надежда Соло

Я считаю, что завтрак — самый важный прием пищи за день, если вы не позавтракаете, то что вы будете делать до конца дня? Мне становится страшно, когда я плохо завтракаю!