Я действительно осознаю количество еды, которую ем, но ни в чем себе не отказываю. Я, например, очень большой сладкоежка. В конце ночи, если мне захочется мороженого, у меня может не быть тарелки, которая была бы у меня в детстве, но я кладу пару шариков в кофейную кружку и ем. это медленно, и я наслаждаюсь каждым моментом этого.