Цитата Келли Осборн
Говорят, что вы никогда не должны есть перед сном, но я обнаружил, что даже небольшой перекус — например, половинка яблока или что-то в этом роде — перед сном действительно помогает.
Связанные цитаты
Когда я просыпаюсь, я выгляжу как сумасшедший, как будто из фильма ужасов! Вот почему я сплю один. Но самое смешное, что перед сном я очень безупречен и чист. Это как прямо перед тем, как я уйду.
Я нахожу яблоко перед пением, очень, очень помогает... Как будто в яблоке есть что-то пектиновое, что помогает избавиться от голосовых щелчков.
У меня нет строгого или определенного распорядка перед выходом на сцену. Я люблю поесть хотя бы за час или два до того, как продолжу. Если я не могу этого сделать, я просто подожду. Я стараюсь пить много воды перед выходом на сцену.
Мой секрет в том, что я не могу лечь спать, я не могу уснуть, если моя постель не заправлена до того, как я лягу спать. Я могу оставить его не заправленным утром, но мне нужно переделать его, прежде чем я лягу в него спать.
Я встаю рано. Я люблю читать немного перед кем-либо, кроме собаки. Я также люблю читать на ночь, не в постели, а непосредственно перед сном.
Вы не можете пойти домой и выучить реплики, потому что вам нужно пойти домой и поспать. Итак, я разобрался с системами. Я заказываю два обеда, чтобы поужинать перед тем, как уйти с работы, чтобы, когда я вернусь домой, я мог просто лечь спать.
Я не идеальная гимнастка. Я хочу выйти и съесть нездоровую пищу, или, может быть, я не сплю столько, сколько должен, или иногда я выхожу из спортзала и думаю: «Может быть, мне нужно было работать немного усерднее. настолько устал, насколько мне нужно». Каждый день вы тренируетесь немного сильнее, едите немного лучше, возможно, ложитесь спать немного раньше.
Очень трудно выспаться, поэтому я стараюсь заканчивать свой день к 9 вечера, чтобы у нас с мужем было время посмотреть телевизор, поболтать, а потом я люблю почитать хотя бы полчаса перед сном, но у нас есть много событий, и есть куда пойти и с кем поговорить.
Я медитирую утром и перед сном. Обычно это основное время, потому что перед сном я могу сосредоточиться на том, что произошло в течение дня, представить это в перспективе, и это сделает мой сон более спокойным.
Уловка, которой я научился, заключается в том, чтобы перед сном съесть немного чего-нибудь, что не содержит углеводов и сахара, потому что это поддерживает ваш метаболизм.
Я люблю есть очень рано, в 4 или 5 часов. Это очень помогает, чтобы переварить перед сном.
Я молюсь перед всем. Когда я просыпаюсь, перед едой, перед выступлением, перед сном, в моменты, когда мне нужно руководство.
Я покупаю много случайных книг, и мне действительно трудно сразу заснуть, если я пялюсь в экран, поэтому чтение и попытка убрать телефон, может быть, за час до того, как я лягу спать, — два моих любимых занятия. стратегии перед сном.
Мне нравится завтракать в постели. Мне нравится просыпаться от запаха бекона, засудите меня. И так как у меня нет дворецкого, я должен сделать это сам. Поэтому почти каждый вечер перед сном я кладу шесть полосок бекона на свой гриль Джорджа Формана. Потом я иду спать. Когда я просыпаюсь, я включаю гриль. Я снова засыпаю. Затем я просыпаюсь от запаха хрустящего бекона. Это вкусно, это хорошо для меня, это идеальное начало дня.
Я уверен, что большинство из нас помнят, как они были детьми, и у вас есть все это бесконечное время, когда две недели до Рождества кажутся десятью годами. Раньше я ложился спать, чтобы попытаться, и ложился спать, чтобы попытаться ускорить процесс.
Мы с Порцией постоянно говорим друг другу: «Нам так повезло». Иногда я лежу в постели ночью перед сном, и я просто говорю спасибо кому угодно, кто бы там ни был.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса