Цитата Кеннета Х. Купера

Я не критикую силовые тренировки, если только они не заменяют аэробные тренировки. — © Кеннет Х. Купер

Я не критикую силовые тренировки, если они не заменяют аэробные тренировки.

Кеннет Х. Купер

Темы цитат

Аэробика Критика длительных тренировок с заменой веса Тренировка

Цитата Автор

Кеннет Х. Купер,
американец, солдат
Родился: 4 марта 1931 г.

Мои тренировки были сосредоточены на аэробном развитии, а это означало, что на большинстве тренировок я плавал дольше с меньшей интенсивностью. Когда я стал старше, я начал больше тренироваться с отягощениями, и мои тренировки превратились из длинных с меньшей интенсивностью в более короткие и интенсивные.

Аманда Бирд

Я говорю, что я генетически одарен. В весовом спорте я не набираю вес из-за своего польского происхождения, это генетика. Даже когда я не тренируюсь, я не прибавляю в весе. Когда я начинаю тренироваться, мне не нужно сильно сбрасывать вес.

Карл Фроч

У меня нет проблем с набором или снижением веса. Я бы адаптировал свои тренировки, если бы готовился к бою в полутяжелом весе, используя разные техники и надев утяжеляющий жилет, чтобы привыкнуть к дополнительному боевому весу.

Андерсон Сильва

Поскольку тренировка с отягощениями включает в себя повторения, необходимо затратить много энергии. Поэтому силовые тренировки следует практиковать только через день.

Брюс Ли

Переход в средний вес оказал огромное влияние на мой тренировочный режим и мое ментальное пространство, ведущее к повседневным тренировкам. Я готовился к бою, а не просто пытался сжечь калории и похудеть. Там было большое психологическое облегчение.

Роберт Уиттакер

Мне нравится тренироваться на выносливость с пробегами от 5 до 10 километров. Тренировка с отягощениями занимает второе место.

PR Сриджеш

Для тренировок вне льда я выполняю базовые силовые упражнения, а для тренировок на льду я практикую прыжки, вращения, шаги и мою новую произвольную программу с моим новым тренером Питером Оппегардом.

Ким Юна

Я много тренируюсь с отягощениями, и мои тренировки интенсивны, в том числе кардио, основные упражнения и функциональные тренировки.

Каран Патель

Я работал с тренером по пантомиме. Я проходил обучение обращению с оружием. Я занимался силовыми тренировками.

Кристанна Локен

Я долгое время вел дневник тренировок, чтобы записывать свои планы тренировок, свои чувства и эмоции.

Элиуд Кипчоге

Для набора веса необходимо делать кардио вечером, а для похудения – утром. Так что, набирая вес, я делал силовые тренировки по утрам и легкие кардио по вечерам.

Атул Кулкарни

Нужно было быть сильным в голове... тренировки, тренировки и тренировки. Это единственный путь, даже если у вас большой талант.

Эдди Меркс

Следить за Криштиану Роналду на тренировках невозможно. Когда мы приходим, он уже тренируется, когда мы уходим, он еще тренируется, я никогда не видел такого игрока.

Дуглас Коста

Тренировки вредны для вас! Тренировка с последующим отдыхом и правильным питанием полезна для вас и поможет вам лучше подготовиться к событию, к которому вы готовитесь.

Грэм Обри

Я могу есть практически все и при этом держать вес, пока усердно тренируюсь.

Александр Густафссон

Без тренировок я ничто. Если я не тренируюсь, мне конец. Любой спортсмен должен тренироваться и тренироваться, чтобы выигрывать матчи. Конечно. На сто процентов. Вы должны тренироваться.

Александр Овечкин

Цитата Кеннета Х. Купера

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы