Цитата Керри Вашингтон

Для меня любовь к себе это как: достаточно ли я сплю? Хорошо поесть? Нет: хорошо ли я питаюсь, чтобы влезть в мои узкие джинсы? Но: правильно ли я питаюсь, чтобы быть здоровым и сильным? И признавать хорошее, потому что хорошего всегда много.
Люди смеются над тем, что я ем, потому что они могут сказать, что я ненавижу это. Они знают, что мне не нравится есть здоровую пищу. Я выгляжу несчастным - я выгляжу так, будто лучше бы съел что-нибудь другое.
Я не силен во многих вещах. Я не умею содержать свою комнату в чистоте. Я не умею правильно питаться. Я больше не силен в спорте. Я был! Уже не так много.
Я стараюсь быть в хорошей форме, хорошо питаюсь и хорошо сплю, потому что знаю, насколько напряжённо здесь, в Премьер-лиге, особенно когда играешь в такие крупные матчи, как «Ливерпуль» или «Тоттенхэм».
Мне просто нравится чувствовать себя хорошо; Я люблю спортзал, люблю бегать, брала уроки верховой езды — у меня трое детей, так что у меня есть веская причина поддерживать себя в форме и оставаться здоровым. Хотя я не ангел и очень люблю хорошо покушать!
В молодости у меня была проблема с плохим питанием. Мои родители всегда старались надавить на меня, чтобы я хорошо ела.
Когда я в беде, еда — единственное, что меня утешает. В самом деле, как скажет вам всякий, кто знает меня близко, я отказываюсь от всего, кроме еды и питья. В настоящий момент я ем булочки, потому что я несчастен. Кроме того, я особенно люблю маффины.
Я бы сказал, что мне пришлось изменить о еде вне дома. Раньше я любил есть вне дома все время. Поесть вне дома не всегда хорошо. Я ел много фаст-фуда. Так что мне пришлось замедлить это, и это мне очень помогло.
В основном, тем не менее, я верю в то, что нужно хорошо питаться, не есть слишком много, но есть разнообразную пищу.
Приготовление здоровой, питательной и вкусной пищи — одна из моих самых больших страстей, поэтому «здоровое» питание для меня — это не «здоровое питание», а просто еда.
Я считаю, что здоровый образ жизни — это не просто регулярные физические упражнения или привычки в еде, а синергия здорового духа и тела. Чтобы подпитывать свое тело, я безжалостно никогда не ем ничего, что не с этой Земли. Я не заинтересован в том, чтобы помещать в свое тело вещи, сделанные в лаборатории. Движение жизненно необходимо. Будь то бег, кросс-тренинг, прогулки с собаками или прогулки по улицам Нью-Йорка, я постоянно активен.
Когда я в дороге, я рано встаю и много гуляю. Я очень здоров. Но когда я возвращаюсь домой, меня больше искушают греховные удовольствия, например, есть слишком много сладкого и много спать.
Я в основном работаю 7 дней в неделю. Когда я не ем, не сплю и не тренируюсь, я работаю над одним из проектов, который я чертовски полон решимости закончить.
То, что еда должна быть направлена ​​в первую очередь на телесное здоровье, является относительно новой и, я думаю, разрушительной идеей, разрушающей не только удовольствие от еды, что было бы достаточно плохо, но, как это ни парадоксально, и наше здоровье. Действительно, ни один человек на земле больше не беспокоится о последствиях своего выбора продуктов питания для здоровья, чем мы, американцы, и никто не страдает от такого количества проблем, связанных с питанием. Мы становимся нацией орторексиков: людей с нездоровой одержимостью здоровым питанием.
У меня не было расстройства пищевого поведения или пищевой зависимости, но я, как и любой другой человек, каждый день борюсь со своим весом. Честно говоря, не проходит и дня, чтобы я не думал о том, что ем.
Я уже все время ем из мусорки. Имя этой мусорной корзине — идеология. Материальная сила идеологии заставляет меня не видеть, что я фактически ем.
Если я говорю людям, что занимаюсь боксом, а потом ем бургер сегодня вечером, это потому, что я так и делаю. Я не обманываю и не ем салат, а потом говорю: «Да! Бургеры — это круто!»
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!