Цитата Керри Родса

Что касается физической подготовки и поднятия тяжестей, если вы не можете сделать это самостоятельно, у вас все равно проблемы. Ты профессионал, ты должен сделать это сам. — © Керри Роудс

С точки зрения физической подготовки и поднятия тяжестей, если вы не можете сделать это самостоятельно, у вас все равно проблемы. Ты профессионал, ты должен сделать это сам.

Керри Родс

Темы цитат

Выполните физическую подготовку. Поднимите тяжести. Собственные профессиональные условия. Проблемы с весами . Самостоятельно .

Цитата Автор

Керри Роудс
, американец, футболист,
родился 2 августа 1982 года.

Каждое действие имеет последствие. Это может быть хорошо для укрепления. И я не сомневаюсь, что поднятие большого веса может сделать вас сильнее. Я просто не знаю, может ли поднятие больших весов сохранить ваше здоровье или помочь вам лучше выполнять свою работу, особенно для профессионального спортсмена.

Том Брэди

Я думаю, что йога дала мне лучшую осанку. Люди не осознают, насколько сильным это делает тебя. Вы должны использовать вес своего тела, чтобы удерживать себя. Когда ты становишься старше, ты должен поднимать тяжести, но мне это кажется скучным. Йога поднимает мое собственное тело.

Энди МакДауэлл

Я думаю, что худощавым людям легче наращивать раму, когда у них есть мышечная масса. Мне надоедает поднимать тяжести в тренажерном зале, и этого недостаточно, так как тело становится жестким. Поэтому я тренируюсь по-разному, например, основные упражнения, кардио с отягощениями, играю в такие виды спорта, как теннис, езда на велосипеде, плавание и бег на 10 км раз в неделю.

Арджун Рампал

Навлечь на себя неприятности. Если вы попадете в беду, у вас не будет ответов. И если у вас нет ответов, ваше решение, скорее всего, будет личным, потому что никакие другие решения не будут казаться подходящими. Вам придется придумать свое.

Чак Клоуз

Я стараюсь делать что-то каждый день. Я поднимаю тяжести по крайней мере три-четыре дня в неделю, чередуя это с кардио. Например, по вторникам и четвергам я буду бегать и заниматься тяжелой атлетикой, а по понедельникам, средам и пятницам я трачу два часа на поднятие тяжестей, а также что-то вроде плавания.

Мисти Мэй-Тринор

Вы не становитесь большими и сильными от поднятия тяжестей — вы становитесь большими и сильными, восстанавливаясь после поднятия тяжестей.

Марк Риппето

Все всегда спрашивают меня: «Сколько ты можешь жать?» Я такой: «Я не знаю. Я не поднимаю тяжести. Теперь, когда я учусь в колледже, мы время от времени поднимаем тяжести, но не до предела. Мы делаем что-то в утяжелителе... Это тоже удивляет людей, насколько сильным можно стать, просто постоянно поднимая свое тело.

Джейкоб Далтон

Мне нравится поднимать тяжести. И в подъеме есть элемент кардио, если вы делаете его так, как я.

Эрик Дейн

В балете вы действительно сосредотачиваетесь на внутренней поверхности бедер и ягодицах и просто поднимаете и удлиняете все, включая руки. Вы не используете веса, но удерживать вес собственных рук — это вызов.

Мэри Хелен Бауэрс

Я вышел из UCB, а до этого из панк-рока, и все дело было в том, что ты делаешь это сам. Вставай и арендуй помещение, вставай и печатай свои собственные пластинки, вставай и печатай шелкографией свои собственные футболки, сделай это сам. Такая уверенность в себе пойдет мне только на пользу. Каждый раз, когда я теряю это из виду, моя карьера страдает.

Джон Росс Боуи

Мы всегда говорили, что боксеры не должны поднимать тяжести. Теперь я понимаю, что какой-то боксер-чемпион пустил этот слух. Я заметил, что если я буду заниматься с отягощениями пару раз в неделю, я смогу бить этот джеб гораздо дольше. После спарринга все ушли, и я пробрался в тренажерный зал. Проведите там 40 минут, поднимая тяжести.

Джордж Форман

Несмотря на то, что вес, который я поднимаю, не тот, что был, когда я играл, это не значит, что я не поднимаю веса, которые тяжелее, чем мог бы поднять обычный человек. Я думаю, что многие люди смотрят на это и говорят: «Вау!»

Майкл Страхан

Я тренируюсь каждый день. В основном это свободные веса и кардио. Я не занимаюсь такими вещами, когда в тебя кидают бревна, как это называется, кросс-фит. Ничего подобного. В основном это только я в спортзале, поднимаю тяжести.

Джастин Бибер

Я поднимал тяжести с тех пор, как мне было буквально 15 или 16 лет. Мои мускулы короткие и сильные, они созданы для того, чтобы поднимать большие веса, а не для того, чтобы быть грациозными и скользить по танцполу.

Джейк Павелка

Наблюдая за своим поведением, вызывающим привыкание, вы наблюдаете свою обусловленность. Когда вы наблюдаете свою обусловленность, вы свободны от нее, потому что вы не являетесь своей обусловленностью; вы наблюдатель своей обусловленности.