Цитата Керри Уолш

Эта стена — твой разум, играющий с тобой злые шутки. Вам просто нужно сказать: «Еще один шаг, я могу это сделать». Во мне больше». Вы будете так гордиться собой, как только преодолеете свой порог.
Если вы хотите быть лучшим, потратьте много времени на изучение того, чего более чем достаточно. Толкайтесь до тех пор, пока штанга не ляжет неподвижно на грудь. Вытолкните себя прямо за пределы своих возможностей.
Заставьте себя делать больше и испытывать больше. Используйте свою энергию, чтобы начать расширять свои мечты. Да, расширьте свои мечты. Не соглашайтесь на посредственную жизнь, если вы держите такой бесконечный потенциал в крепости своего разума. Не бойтесь испытать свое величие.
Почувствуйте силу своих ног, услышите игру оркестра, посмотрите на публику — все, что угодно, лишь бы сделать образ более реальным. Образ должен быть конкретным. Вы не можете просто сказать себе: «Я сделаю все, что в моих силах». У вас должен быть мысленный план этой роли в уме.
Вы должны найти то, ради чего вы хотите жить, что больше, чем вы сами — миссия — будь то ваши дети, бизнес, некоммерческая организация, что угодно. Это подталкивает вас к достижению, что гораздо более устойчиво, чем подталкивать себя к чему-либо. Вы можете только заставлять себя так долго.
Вы — ваша самая большая инвестиция. Чем больше вы храните в своем уме, чем больше вы обогащаете свой опыт, чем больше людей вы встречаете, чем больше книг вы читаете и чем больше мест посещаете, тем больше это вложение во все, что вы есть. Все, что вы добавляете к своему душевному спокойствию и к своему взгляду на жизнь, является добавленным капиталом, который никто, кроме вас самих, не может растратить.
Прежде чем вы начнете свой путь к честности, вам нужно определиться с отправной точкой. Другими словами, каков ваш коэффициент честности? Насколько у вас порядочность? Проведите моральную инвентаризацию себя. Возьмите на себя ответственность за то, что вы говорите и делаете. Движение к более верной, справедливой и честной жизни начинается с честного осознания того, кто вы есть. Вы не можете считать себя ответственным, если не видите себя ясно.
Нечего практиковать. Познать себя, быть собой. Чтобы быть собой, перестаньте воображать себя тем или иным. Просто будь. Позвольте проявиться вашей истинной природе. Не беспокойте свой ум поиском.
Я просто остаюсь здоровым круглый год. Я стараюсь чувствовать себя хорошо в своей коже. Что касается меня, то я занималась балетом всю свою жизнь, поэтому мое тело действительно чувствует себя лучше, когда я чувствую себя сильной, подтянутой и подтянутой, и я думаю, что это результат многих лет постоянных тренировок в качестве балерины. В преддверии шоу, выходя туда в нижнем белье, вы просто хотите чувствовать себя лучше, в основном в своей голове, чем в чем-либо еще. Очевидно, вы хотите чувствовать себя хорошо и физически, так что это больше просто в вашей голове, подтолкнуть себя, подойти к этому вызову и воспользоваться возможностью, чтобы подтолкнуть себя немного дальше.
Как только вы направляете такой вопрос вовне своему ближнему, а не внутрь себя, вы ставите себя на судейское место и тем самым осуждаете себя. Вы лишили себя того, что завоевали своим воздержанием; вы сделали один шаг вперед, но десять назад: и тогда у вас есть причина оплакивать свое упрямство, свою неспособность стать лучше и свою гордыню.
Первый шаг: примите себя таким, какой вы есть; отбросить все должно. Не носите на сердце никаких долгов! Вы не должны быть кем-то другим; от вас не ожидают делать что-то, что вам не принадлежит — вы просто должны быть самим собой. Расслабляться! и просто будь собой. Уважайте свою индивидуальность. и имейте смелость поставить свою подпись. Не продолжайте копировать чужие подписи.
Сначала простите себя. Избавьтесь от необходимости снова и снова проигрывать в уме негативную ситуацию. Не становитесь заложником своего прошлого, постоянно анализируя и вновь переживая свои ошибки. Не напоминайте себе о том, что должно было быть, могло быть или было бы. Отпустите его и отпустите. Двигаться дальше.
Но злейшим врагом, которого вы можете встретить, всегда будете вы сами; ты поджидаешь себя в пещерах и лесах. Одинокий, ты идешь дорогой к себе! И путь твой проходит мимо тебя самого, и мимо твоих семи чертей! Ты будешь еретиком для самого себя, и ведьмой, и прорицательницей, и глупцом, и сомневающимся, и нечестивцем, и злодеем. Ты должен быть готов сжечь себя в собственном пламени: как ты мог бы стать новым, если бы не стал прежде пеплом?
Быть ментально стойким — значит сражаться с этими демонами, выталкивать себя из зоны комфорта и заставлять себя быть тем человеком, которым ваш разум говорит вам, что вы им не являетесь.
Существует прямая зависимость между уровнем вашей самооценки и здоровьем вашей личности. Чем больше вы любите и уважаете себя, тем больше вы любите и уважаете других людей. Чем больше вы считаете себя ценным и достойным человеком, тем больше вы считаете других ценными и достойными. Чем больше вы принимаете себя таким, какой вы есть, тем больше вы принимаете других такими, какие они есть.
При рвоте возникает прилив эндорфинов. Это что-то вроде стены бегунов. Как только вы пересечете эту стену, как только вы пересечете эту стену для вечеринки и вас вырвет, вы получите прилив. Там хорошая химия. Кроме того, вы освободили больше места в кишечнике, желудке, пищеводе для большего количества содержимого, будь то жидкости или продукты.
Вам нужна практика осознанности, чтобы вернуть свой разум к телу и утвердиться в настоящем моменте. Если вы полностью присутствуете, вам нужно всего лишь сделать шаг или сделать вдох, чтобы войти в Царство Божье. И когда у вас есть королевство, вам не нужно гоняться за объектами вашей страсти, такими как власть, слава, чувственные удовольствия и так далее. Мир возможен. Счастье возможно.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!