Цитата Кигана Аллена

Извините, я не ем никакой фаст-фуд. Я верю в то, что нужно есть здоровую органическую пищу для лучшего образа жизни. — © Киган Аллен
Извините, я не ем никакой фаст-фуд. Я верю в то, что нужно есть здоровую органическую пищу для лучшего образа жизни.
Я считаю, что лучший способ активизировать гениальность в иммунной системе — это принимать определенные супер-травы и суперпродукты, принимать пробиотики и культивированные продукты, минимизировать воздействие токсичных пищевых продуктов, употребляя в пищу чистые органические сырые продукты, и вносить соответствующие улучшения в здоровый образ жизни.
Такой образ жизни быстро утомляет, поэтому я начала лучше заботиться о себе. Я занимаюсь спортом, сплю восемь часов в сутки, принимаю витамины, ем натуральные продукты, отказываюсь от вредной для меня пищи и окружаю себя замечательными художниками и друзьями.
Если люди хотят верить, что органические продукты обладают большей питательной ценностью, они должны принять это глупое решение. Но нет абсолютно никаких исследований, доказывающих, что органические продукты обеспечивают лучшее питание.
Здоровое питание — это не просто употребление в пищу нескольких специальных продуктов. Есть большая картина. Вам нужно практиковать умеренность, есть разнообразную пищу и получать достаточную физическую активность.
Людям нравится винить мексиканскую еду, но посмотрите, что происходит в мире, посмотрите на все фаст-фуды и продукты, наполненные трансжирами. До мексиканской революции, сто лет назад, люди ели то, что сейчас велит нам есть макробиотика: кукурузу, черную фасоль, рис. Это то, что люди ели - и перец чили. Это здоровое питание.
Перестаньте есть «мертвые» продукты: нездоровую, жареную и фаст-фуд, а также обработанные углеводы. Они загружены сахаром и другими добавками. Чем больше мы едим живой пищи (фруктов и овощей), тем более живыми себя чувствуем. Чем больше мертвой пищи мы едим... ну, вы поняли.
Мы не субсидируем экологически чистые продукты. Мы субсидируем эти четыре культуры — всего пять, но одна из них — хлопок — и они являются строительными блоками фаст-фуда. Один из способов демократизации здорового питания — поддержка здорового питания.
Людям нравится обвинять мексиканскую еду, но посмотрите, что происходит в мире, посмотрите на все фаст-фуды и продукты, наполненные трансжирами. До мексиканской революции, сто лет назад, люди ели то, что сейчас велит нам есть макробиотика: кукурузу, черную фасоль, рис. Вот что люди ели - и перец чили. Это здоровое питание. А еще они ели много овощей.
Я тренируюсь с нашим тренером Джоселин Бошен из Alpha Sport LA, много хожу пешком и питаюсь здоровой пищей. Я люблю готовить, поэтому готовлю много еды сама и избегаю полуфабрикатов. Никакого фаст-фуда. Нет соды.
Вот идея: ешьте как взрослый. Перестаньте есть фаст-фуд, перестаньте есть детские хлопья, откажитесь от всех сладостей и комфортных блюд и ослабьте перекусы. И не делайте вид, что не знаете этого: ешьте больше овощей и фруктов. Действительно, насколько это сложно? Перестаньте ныть. Прекратите оправдываться. Ведите себя как взрослый и перестаньте есть, как в телевизионной рекламе. Расти.
Макдональдс произвел революцию в сфере фаст-фуда. Они ввели способ есть без ножей, вилок и тарелок. Большинство фаст-фудов можно есть, сидя за рулем автомобиля, а рестораны обычно проезжают мимо.
У меня аллергия на химические вещества в пище, поэтому я ем только натуральные продукты.
Я даже хорошо ем 80 процентов времени и ем свои угощения в 20 процентах случаев. Я не просто ем салаты, я искренне верю в то, что каждый день нужно есть здоровую пищу, свежие фрукты и овощи. Я реальный человек.
Для меня здоровое питание и физические упражнения — это то, над чем я постоянно работаю. Я не самый дисциплинированный человек, сидящий на диете. Я стараюсь есть много фруктов и овощей, но иногда поздно вечером я предпочитаю фаст-фуд, и именно здесь у меня возникают проблемы! Так что я не в лучшей форме, какой могла бы быть, но я все еще здоров и чувствую себя комфортно.
Наша «культура удобства» выражается в слишком доступных развлечениях, фаст-фуде, малоподвижном транспорте и тому подобном. Дело в том, что если вы хотите правильно питаться и вести здоровый образ жизни, вы должны работать над этим.
Я просто стараюсь есть здоровую пищу. Это моя самая большая вещь прямо сейчас. Держусь подальше от жареной пищи, ем больше зелени и блюд на гриле, просто поддерживаю свое тело в порядке.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!