Цитата Коби Смолдерс

Я знаю пределы своего тела. Мне никогда не нравились занятия Spin, где они говорят: «Давайте дальше!» Я такой: «Нет. Если я что-то потяну, я не смогу работать завтра». Вот почему я отказался от бикрам-йоги.

Коби Смолдерс

Темы цитат

Бикрам Бикрам Йога Занятия по телу Получили удовольствие Дальше Бросил Сдался Знайте , как ограничения Никогда не тяните Толкайте что-нибудь Крутитесь завтра Зачем заниматься йогой

Цитата Автор

Коби Смолдерс
, канадка, актриса
, родилась 3 апреля 1982 года.

У меня была одна актриса, которая тренировалась со мной и посещала шесть занятий Spin в неделю. И все, что она ела, это салат и шведская рыба. Когда пресса спросила ее, как она изменила свое тело, она ответила: «О, я занимаюсь йогой и гуляю со своим щенком». Это заставило меня смеяться. Не лгите о том, сколько вы тренируетесь, потому что другие женщины будут думать, я выгуливаю свою собаку, почему я не выгляжу так?

Гуннар Петерсон

Когда вы толкаете и тянете тяжелые предметы, ваше тело думает, что оно умрет, и поэтому оно похоже на: «Мне лучше стать больше, если мы сделаем это завтра».

Дэвид Харбор

Я вроде как наслаждаюсь ограничениями. Если у вас нет ограничений, вы можете делать абсолютно все, на самом деле это очень сложно. Мне всегда нравилось работать с такими машинами, как цветные фотокопировальные аппараты и наборы для печати букв, с вещами, где пределы очень очевидны. Вы заставляете машину что-то делать, и она старается сделать все возможное, и обычно у нее есть свои замечательные качества. Затем у вас начинается своего рода диалог, и ограничения становятся качествами.

Дэйв МакКин

Задача йоги состоит в том, чтобы выйти за наши пределы — в пределах разумного. Мы постоянно расширяем рамки ума, используя холст тела. Это как если бы вы больше натянули холст и создали большую поверхность для картины. Но мы должны уважать нынешнюю форму нашего тела. Если вы потянете слишком много сразу, мы порвем полотно. Если практика сегодняшнего дня вредит практике завтрашней, это неправильная практика.

БКС Айенгар

Я никогда не был по-настоящему закрытым в эфире; это просто то, что я никогда не придавал большого значения, потому что я никогда не чувствовал, что хочу продвигать повестку дня или продвигать ее дальше, чем мне было комфортно.

Элвис Дюран

Я много работаю, скажу я вам. Я придерживаюсь очень низкоуглеводной диеты с высоким содержанием белка. Я занимаюсь Трейси Андерсон, занимаюсь Body by Simone, занимаюсь пилатесом и бикрам-йогой.

Молли Симс

Мне нравится доводить свое тело до предела.

Джейк Пол

Если вы занимаетесь бикрам-йогой, вы тренируете свое тело на 100 процентов.

Бикрам Чоудхури

Больше всего на свете я люблю гулять со своей собакой Молли воскресным утром. Затем я займусь бикрам-йогой или чем-нибудь веселым, вроде рефлексотерапии.

Донна Эйр

Так много людей воруют бикрам-йогу. Это как если бы вы занимались медициной, но вы не врач.

Бикрам Чоудхури

Я люблю заниматься на тренажерах, ходить в походы, боксировать или заниматься горячей йогой.

Эшли Робертс

Эти узконогие формы, которые я делал, я думал, черт возьми, я мог бы продвинуть их дальше, не строить их так, как это делал [Ганс] Копер, а работать в своей собственной манере, но больше подталкивать его к этой форме. Я научился этому и наслаждался этим несколько лет.

Уоррен Маккензи

Забавно, я стараюсь поддерживать здоровье. Я начал заниматься Бикрам-йогой, тепличной йогой, 105-градусной йогой в течение 90 минут. Это здорово, вы избавляетесь от пота и пьете воду.

Брайан Крэнстон

А еще я знаю, что боль может показаться бесконечной лентой. Ты тянешь и тянешь. Вы продолжаете собирать его к себе, и по мере того, как он собирается, вы действительно не можете поверить, что на его конце есть что-то еще. Что-то, что не просто больше боли. Но в конце всегда есть что-то еще; что-то хоть немного другое. Никогда не знаешь, что это будет за штука, но она есть.

Мэг Волитцер

Я занимаюсь шесть дней в неделю. Занимаюсь пилатесом, бикрам-йогой и спиннингом. Время от времени я добавляю веса. Мне нравится делать какие-то кардиотренировки каждый день, даже если это просто походы.