Медитация — это просто быть собой и знать что-то о том, кто это есть. Речь идет о том, чтобы осознать, что вы находитесь на пути, нравится вам это или нет, а именно на пути, который и есть ваша жизнь. Медитация может помочь нам увидеть, что этот путь, который мы называем нашей жизнью, имеет направление; что оно всегда разворачивается, мгновение за мгновением; и то, что происходит сейчас, в этот момент, влияет на то, что произойдет дальше.