Цитата Коло Туре

Все годы, что я в футболе, я соблюдал Рамадан. Очень важно, чтобы вы хорошо питались. Важно, чтобы вы ели правильную пищу, потому что вы можете набрать вес или у вас может быть меньше еды в вашем теле.
Я готовлю еду таким образом, чтобы люди могли есть ее каждый божий день. Мой папа скончался от сердечного приступа, поэтому для меня всегда было очень важно готовить еду, которую я люблю, еду, которую мы готовили в детстве, но так, чтобы это не наносило вреда моему телу или людям, которых я люблю. . Лишь бы не было скучно. Он должен быть ароматным и вкусным.
Важно, чтобы мы получали удовольствие от пищи, которую едим. Если мы не можем этого делать, а едим механически, то наша пища не приносит нам той пользы, которую должна была бы, и мы не можем питаться и укрепляться ею, как в противном случае, если бы мы могли наслаждаться пищей, принимаемой в желудок.
Несмотря на то, что потеря веса важна, более важно качество пищи, которую вы употребляете в свой организм. Пища — это информация, которая быстро меняет ваш метаболизм и гены.
Мы должны понимать, что эти промышленные методы ведения сельского хозяйства приучили нас к дешевой пище. Следствием дешевой еды является низкая заработная плата. Что нам нужно сделать в эпоху, когда цены на продукты питания растут, так это повышать заработную плату. Прожиточный минимум — абсолютно неотъемлемая часть современной продовольственной системы, потому что вы не можете ожидать, что люди будут правильно и рационально питаться, если вы им ничего не платите. Фактически, дешевая еда очень долгое время субсидировала эксплуатацию американских рабочих, и это всегда было целью дешевой еды.
Я не буду есть замороженную еду, и мне нравится знать, откуда взялась моя еда. Мне не нравится, когда в моё тело попадает что-то из пакета. Раньше я ел приготовленные в микроволновке блюда, потому что мы были очень заняты, но теперь мне нравится есть чисто.
Управление идеальной массой тела — это не сложная наука о ракетах. Наше тело состоит из пищи, которую мы едим в течение нашей повседневной жизни. Если в данный момент у нас избыточный вес или ожирение, то одно можно сказать наверняка: пища, которую мы едим, нездоровая.
Я очень внимательно отношусь к правильному питанию своего тела. Много лет назад я пошел к удивительному целителю по имени Аллах, который мог читать ваше тело. Она сказала мне, что я не очень хорошо усваиваю витамины, и мне нужно правильно питаться, чтобы получать витамины. Я всегда это помнил.
То, как вы едите, так же важно, как и то, что вы едите. Если я бездумно ем во время просмотра телевизора, я получаю все калории и ничего не получаю от удовольствия. Вместо этого, если я ем осознанно, обращая внимание и наслаждаясь тем, что я ем, небольшие порции еды могут быть очень сытными.
Я не вегетарианец. Я придерживаюсь своей собственной мантры: ешьте меньше, больше двигайтесь, ешьте много фруктов и овощей, не ешьте слишком много нездоровой пищи и наслаждайтесь тем, что едите. Или, подытоживая: ешьте меньше, ешьте лучше, больше двигайтесь и занимайтесь политикой.
Каждая живая клетка в вашем теле состоит из пищи, которую вы едите. Если вы постоянно едите нездоровую пищу, у вас будет нездоровое тело.
Правда в том, что дело не в весе. Дело никогда не в весе. Когда будет обнаружена таблетка, позволяющая людям есть все, что они хотят, и не набирать вес, чувства и ситуации, которых они пытались избежать с помощью еды, все равно останутся, и они найдут другие, более изобретательные способы обезболить себя.
Тысячи лет назад было очень важно классифицировать вещи. Я могу есть это растение, я не могу есть это растение. Или это племя, не то племя. Нам больше не нужно этого делать - теперь у нас есть переработанная еда!
Я стараюсь есть пищу, не промытую в аммиаке, а затем упакованную в виде панированных динозавров с начинкой из сыра, хотя они очень вкусные. Мне нравится есть пищу, которая действительно может пройти через 20 с лишним футов моего тонкого кишечника.
Я следую своему собственному совету: ешьте меньше, больше двигайтесь, ешьте много фруктов, овощей и злаков и не ешьте слишком много нездоровой пищи. Это оставляет достаточно гибкости для того, чтобы время от времени есть нездоровую пищу.
Моя мама очень любит готовить, и всякий раз, когда я дома, она следит за тем, чтобы я ела лучшую приготовленную ею еду, из-за чего я сильно набираю вес.
Есть еду. Ешьте настоящую еду. Стараюсь не есть ничего обработанного или без сахара - ем много фруктов и овощей.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!