Цитата Колтона Хейнса
Хитрость заключается в том, что после тренировки вы должны съесть мармеладных мишек или немного конфет, чтобы ваши вены выступили. Конечно, все дело в белке, но прямо перед тем, как вы снимаете сцену без рубашки, вам нужно немного сахара, чтобы лопнуть вены.
Связанные цитаты
Я на диете без сахара. Раньше я был сахарным наркоманом и ел мармеладных мишек и конфеты, когда жил в Европе.
Мне нужно поместить в свое тело правильные вещества до и после тренировки, поэтому я заканчиваю каждую тренировку каким-нибудь протеиновым коктейлем, чтобы получить максимальную отдачу от тренировки.
У меня постоянно есть конфеты. Я живу на мармеладных мишках и кольцах от персиков. Они как сушеные персики, только обмакнутые в сахар. Вы можете получить их на заправочных станциях. Они вроде 99 центов за четыре сумки. И кешью. Я люблю кешью.
После тренировки обязательно нужно выпить протеиновый коктейль. Я тоже постоянно пью свой шестифунтовый сывороточный протеин. Я добавляю туда немного фруктов — клубнику, чернику — с небольшим количеством арахисового масла и банана, и это дает вам все необходимое для восстановления после тяжелого дня подъема и бега.
После тренировки в тренировочном лагере мое тело стремится заменить питательные вещества и энергию, потерянные во время тренировки. Лучше всего перекусить примерно через 30 минут после тренировки. Мне нравится есть йогурт и мюсли, сочетание углеводов и белка помогает мне восстановиться после долгой и утомительной тренировки.
Уловка, которой я научился, заключается в том, чтобы перед сном съесть немного чего-нибудь, что не содержит углеводов и сахара, потому что это поддерживает ваш метаболизм.
Забудьте о просветлении. Сядьте, где бы вы ни находились, и прислушайтесь к ветру, который поет в ваших венах. Почувствуйте любовь, тоску и страх в ваших костях. Откройте свое сердце тому, кто вы есть прямо сейчас, а не тому, кем вы хотели бы быть. Не тот святой, которым ты стремишься стать. Но быть прямо здесь, перед вами, внутри вас, вокруг вас. Все вы святы. Вы уже больше и меньше, чем все, что вы можете знать. Выдохните, загляните внутрь, отпустите.
Завтрак для меня обычно представляет собой что-то вроде омлета с мясом, овощами, картофелем и хорошим кофе. Затем я обычно делаю это во время тренировки, а после тренировки выпиваю коктейль, который в основном состоит из белка и небольшого количества углеводов.
Как и большинство людей — если только они не очень опытны в этом или у них совсем нет теплой крови в жилах — я немного опасаюсь красной ковровой дорожки. Всегда немного сбивает с толку, когда люди фотографируют и задают вопросы перед церемонией.
Наркоманы обнаруживают вены на пальцах ног, когда вены на их руках разрушаются. Эквивалентным является разработка битуминозных песков.
Я всегда считал, что монтаж — это то, когда вы хотите немного врезаться в сцену после ее начала и закончить до того, как она закончится.
Фактически, два ломтика цельнозернового хлеба повышают уровень сахара в крови до более высокого уровня, чем шоколадный батончик. А затем, примерно через два часа, уровень сахара в крови резко падает, вас начинает трясти, в мозгу появляется туман, вы голодны.
Обычно я люблю тренироваться утром перед едой. После тренировки я люблю съесть банан и обязательно немного овсянки для дополнительного заряда энергии.
Разве мы не говорили об этом?» «Радуйся!» «Это не ответ». Я уперла руки в бока. «Была ли причина столкнуть мармеладных мишек со стойки? Они сказали вам, что были самоубийцами? Если подумать, — я поднял руку ладонью наружу, — не отвечай. Если конфета говорит, я не хочу знать.
В день игры вы приходите туда довольно рано, около 10 часов для начала в 3 часа, потому что вы немного снимаете заранее. Вам нужно встретиться с командой, и у них должно быть время, чтобы выпить чашку чая и все те вещи, которые команда любит делать перед тем, как уйти на съемку.
Я всегда чувствую себя дома там, где растет сахарный клен... Великолепный осенью, фонтан прохлады летом, сахар в его жилах, золото в его листве, тепло в его волокнах и здоровье в нем круглый год.
Связанные авторы
Цитаты Арнольда Шварценеггера
австрийский
Актер
Бенедикт Камбербэтч Цитаты
Английский
Актер
Цитаты Брюса Ли
американский
Актер
Клинт Иствуд Цитаты
американский
Актер
Цитаты Дэниела Рэдклиффа
британский
Актер
Цитаты Дуэйна Джонсона
американский
Актер
Джефф Бриджес Цитаты
американский
Актер
Джонни Депп Цитаты
американский
Актер
Кевин Харт Цитаты
американский
Актер
Кевин Спейси Цитаты
американский
Актер
Леонардо ДиКаприо Цитаты
американский
Актер
Цитаты Роба Лоу
американский
Актер
Цитаты Роберта Паттинсона
Английский
Актер
Цитаты Сильвестра Сталлоне
американский
Актер
Цитаты Уилла Роджерса
американский
Актер
Цитаты Зака Браффа
американский
Актер