Цитата королевы Иордании Нур

Я тренируюсь почти каждый день, где бы я ни был, но йога привносит в это уравнение то, что идеально подходит для поддержания физического, эмоционального и умственного баланса, а также для сохранения здоровья. мое будущее.
Значение в том, что это мой вызов; это выводит меня из дома каждое утро, и это полезно для моего физического и психического здоровья, за которым я могу следить ежедневно.
Многие проблемы с весом связаны с болезнью, будь то физическая или даже эмоциональная. И большая часть людей, которые иногда изо всех сил пытаются поддерживать «здоровый» вес, ежедневно сталкиваются с кризисом собственной самооценки.
Мои упражнения варьируются от йоги до пилатеса. Йога помогает мне достичь баланса и умственного расслабления, тогда как пилатес позволяет мне работать над своим внутренним ядром, растягивая и поддерживая мышцы в тонусе.
Я держусь подальше от солнца, и если я нахожусь на солнце, я ношу SPF. Я защищаю свою кожу настолько, насколько могу; Я узнал это давным-давно. Я также тренируюсь каждый день, и у меня вырабатываются эндорфины. Это важно не только для моего физического «я», но также для моего ментального «я» и моего эмоционального «я». Я здоров, большую часть времени хорошо питаюсь, забочусь о себе и пью много воды. Но я также получаю удовольствие. Забота о себе не должна быть болезненной, я думаю, это поиск правильного баланса.
Включение небольших изменений/дополнений в распорядок дня может оказать большое влияние. Например, здоровое питание, включающее горсть миндальных орехов каждый день и регулярные физические упражнения, не только помогают мне вести здоровый образ жизни, но и поддерживают здоровье моей семьи и мое собственное.
Некоторые вещи вызывают у меня положительные эмоции. Когда мой сын хорошо учится в школе, я очень волнуюсь, потому что это свидетельствует о том, чем я ежедневно кормлю его дома, насколько это возможно. Я не был таким эмоциональным, пока у меня не родился первый сын.
Чтобы работать на винограднике, нужно много мужества. Чтобы выйти туда и работать круглый год, вы почти чувствуете, что эти люди разговаривают с виноградом. Вино — это образ жизни, и об этом можно говорить вечно. Это страсть, но это не то, чем я могу заниматься каждый день.
Люди должны видеть мою работу и думать не только о том, чем я являюсь в повседневной жизни, в Твиттере, Инстаграме, или о своем восприятии меня в своих головах.
... сознание - это постоянно разворачивающийся, углубляющийся и расширяющийся процесс без конечной точки. Мы бесконечные и сложные существа, и наш человеческий путь включает в себя не только духовное пробуждение, но и развитие всех уровней нашего существа — духовного, ментального, эмоционального и физического — и интеграцию всех этих аспектов в здоровую и сбалансированную повседневную жизнь. жизнь.
Да, мы искали способ представить взрослую жизнь и переход во взрослую жизнь. И я думаю, что лично для меня и многих людей, с которыми я работаю, детство — это своего рода священный, особый момент времени, в котором есть настоящая радость и чистота. И мы как бы долго каждый день возвращаемся назад и каким-то образом цепляемся за это.
Я думаю, что всякий раз, когда мы занимаемся физическими упражнениями, не только в йоге, я думаю, что физические упражнения поднимают много эмоциональных вещей. Если кто-то занимается велотренажером, он может просто начать плакать. Это просто случается.
Мой путь чувствительный, эмоциональный, потому что я такой. Я стараюсь быть клоуном и придворным шутом и смешить людей. В то же время в больнице есть люди, перенесшие обходной желудочный анастомоз или перевязку, и им все еще нужно тренироваться. Если вы не тренируетесь и не питаетесь здоровой пищей, вы будете выглядеть как расплавленная свеча.
Проблема, которую я всегда обнаруживал в своей работе, когда подобные вещи случаются, когда вы врезаетесь в стену, заключается в том, что почти всегда есть причина. Вы почти всегда ошибались в первоначальной концепции проекта. Вы что-то неправильно поняли или думали, что что-то сработает, и теперь вы прошли три четверти пути и видите, что это не работает.
Мы все ежедневно пытаемся выяснить, каким человеком нам быть, не так ли? Я, по крайней мере.
Я помешан на здоровье, выпиваю сок каждый день, принимаю витамины, остаюсь активным, тренируюсь, занимаюсь йогой, хожу в парилки, питаюсь здоровой пищей и читаю о питании и духовности.
Где бы я ни был, я всегда занимаюсь йогой каждый день. Я думаю, что это так важно для моего физического здоровья в спорте.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!