Цитата Коула Спроуса

Я фокусируюсь на разных частях тела в разные дни. Обычно это круги высокой интенсивности и много упражнений с собственным весом. — © Коул Спроус
Я фокусируюсь на разных частях тела в разные дни. Обычно это круги высокой интенсивности и много упражнений с собственным весом.
Как ваше физическое тело состоит из тканей, органов, костей и различных частей, так и ваше тонкое физическое тело состоит из множества различных частей.
Я хожу в спортзал четыре дня в неделю и в разные дни сосредотачиваюсь на верхней и нижней части тела. Я также делаю много упражнений свободного стиля, таких как растяжка и приседания.
Сосредоточьте свое внимание на сердечной чакре. При этом вы почувствуете, как меняется ваше сознание. Вы можете чувствовать различное восприятие энергии в разных частях тела.
Многое можно сказать одним лишь взглядом или движениями тела. Каждая песня — это отдельный персонаж. Таким образом, каждая песня берет на себя различные движения тела. И тело должно соответствовать предмету и вашему отношению к этому предмету.
Я ношу большой вес в животе. Я просто хочу иметь... даже не число, а иметь тело в другой форме.
Тренажерный зал защищает от травм, поддерживает тело в тонусе и, занимаясь даже в сезон, очень помогает. Это держит ваше тело свободным, оно продолжает укреплять ваше тело, особенно функциональные вещи.
Я не пытаюсь быть в другом весе. Я хочу быть другим телосложением, чтобы не быть яблоком. Я просто хочу быть грушей!
С точки зрения здоровья у меня метаболический синдром, высокий уровень триглицеридов, низкий уровень ЛПВП, жировые отложения в центре тела, высокое кровяное давление. Бег действительно помогает контролировать мой вес и эту проблему. Так что, если я не бегаю три дня в неделю, мне этого очень не хватает.
Еще один орган или меньше в нашем теле дало бы нам другой интеллект. На самом деле все установленные законы относительно того, почему наше тело устроено определенным образом, были бы другими, если бы наше тело не было таким.
Другая проблема фрагментации заключается в том, что мысль отделяется от чувства и от тела. Мысль называется умом; у нас есть представление, что это нечто абстрактное, духовное или нематериальное. Затем есть тело, которое очень физическое. И у нас есть эмоции, которые, возможно, находятся где-то посередине. Идея в том, что они все разные. То есть мы думаем о них как о разных. И мы воспринимаем их как разные, потому что думаем о них как о разных.
У меня есть что-то вроде дзен-философии тела, я вроде как: сегодня у нас один вес, у нас другой вес, а однажды наше тело просто перестанет существовать! Это просто сосуд, который мне дан, чтобы двигаться по этой жизни. Я думаю о своем теле как об инструменте для того, чтобы делать то, что мне нужно, но не как о том, чтобы быть всем и положить конец всему моему существованию. Звучит так, как будто я провел неделю на ретрите по медитации, но это действительно то, что я чувствую.
Мы делаем много подъемов и смешиваем их с верхней частью тела и нижней частью тела. Много круговых тренировок для кардио. Я ненавижу просто бег на длинные дистанции, поэтому делаю 5-6 разных упражнений по 20-30 секунд, а затем перехожу к следующему.
Мне потребовалось 12 лет, чтобы понять свое тело, и, честно говоря, мне не нужно много белка. У меня была слабая спина и очень сильная грудь, поэтому я занимался спиной два раза в неделю. Я обычно сосредотачиваюсь на слабых частях тела два раза в неделю.
У меня куча врачей. Прямо сейчас я могу насчитать в своем телефоне восемь — восемь разных врачей, все для разных частей моего тела. У меня есть специалисты.
Я одержим двумя вещами: сельской местностью и полями, пребыванием на открытом пространстве и частями тела, так что вы услышите, как я упоминаю части тела и анатомию человека. Я слушал свои песни и думаю, что я достаточно визуален, и я много говорю о костях и плоти.
Раньше я проводил пару часов в тренажерном зале, но на самом деле часа достаточно. Я занимаюсь силовыми тренировками два раза в неделю, а в другие дни включаю больше основных занятий йогой и другими упражнениями. Важно слушать свое тело. Я выключу его, если я устал.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!