Цитата Кэт Кора

Прямо сейчас я хотел бы сидеть где-нибудь на греческом острове из-за того, что я греко-американец, есть отличный салат из осьминогов и фантастическую баранину. Или потягивая немного узо. Я считаю средиземноморскую диету одной из самых здоровых... Много орехов, овощей, фруктов, свежей рыбы, нежирного мяса, йогурта.

Кошка Кора

Темы цитат

Американская диета потому что мы едим фантастическую рыбу Свежую свежую рыбу Фрукты Великую греческую островную баранину Постное небольшое количество Люблю Средиземноморье Сейчас Орехи Осьминог Прямо сейчас Салат Потягиваю Сидя где- нибудь Думая Овощи Йогурт

Цитата Автор

Кэт Кора
Американ - Шеф
Родилась: 1 января 1968 г.

«Здоровая диета» включает в себя пищу, богатую цельными зернами, овощами, орехами и фруктами. Рекомендуется нежирный белок, такой как рыба и курица, и следует избегать переработанного мяса, такого как колбаса или вяленая ветчина и бекон.

Маргарет Куомо

Все спрашивают меня, почему кто-то турок делает греческий йогурт. В Греции его не называют «греческим йогуртом». Везде в мире его называют «процеженным йогуртом». Но поскольку он был представлен в этой стране греческой компанией, его назвали «греческим йогуртом».

Хамди Улукая

Наши предки ели мясо более 2,5 миллионов лет назад. В основном мы ели мясо, рыбу, фрукты, овощи и орехи. Мы должны предположить, что наша физиология развилась в связи с этой диетой. Сбалансированная диета для нашего вида была тем, что мы могли приобрести тогда, а не тем, что правительство и врачи говорят нам есть сейчас.

Лайонел Тайгер

Я не так осознаю, как должен, о своей диете и еде здорового баланса фруктов и овощей, потому что я так много занимаюсь спортом. Тем не менее, я люблю хорошую жареную рыбу и средиземноморские/ближневосточные салаты.

Роберт Риндер

Я ем много греческого йогурта с медом, много нежирного белка, овощей.

Нина Агдал

Я вообще за чистое питание, много фруктов и овощей. Это здорово, потому что в Калифорнии так много фермерских рынков, поэтому у меня всегда много свежих продуктов.

Грейси Голд

Обычно я ем все под солнцем, но раз в год, целый месяц, я не ем ничего, кроме фруктов, овощей, орехов и нежирной рыбы, и чувствую себя прекрасно!

Элизабет Митчелл

Когда вы едите вне дома во время тура, отличным местом для вегетарианской еды являются тайские рестораны, так как у них есть много вариантов. Я просто обожаю салат и овощи - я буду есть салат, пока он не польется из моих ушей. Хотя я думаю, что он великолепен в любом виде, больше всего мне нравится салат из свеклы.

Кейт О'Мара

Я сделал много капусты, а также брокколи. Я люблю это. Раньше я терпеть не могла спаржу, а теперь она входит в мою еду. Все три из них - зелень, которую я никогда не ел. Теперь смузи для меня — это не что иное, как фрукты, овощи и ванильный греческий йогурт.

Дональд Драйвер

Все умеют готовить. Вам не нужно делать ничего необычного. Вы можете сделать хороший антипасто с сардинами, анчоусами, некоторыми видами мяса, маринованными овощами, фруктами, сыром, орехами и крекерами.

Лидия Бастианич

Мое питание довольно стабильное. Я люблю греческий йогурт на завтрак. Я ем два гигантских салата в день, жареное мясо или рыбу и темно-зеленые овощи при каждом приеме пищи.

Вероника Уэбб

Больше нет вопросов о важности фруктов и овощей в нашем рационе. Чем больше количество и ассортимент потребляемых фруктов и овощей, тем ниже заболеваемость инфарктами, инсультами и раком. До сих пор ведутся споры о том, какие продукты вызывают какие виды рака и являются ли определенные виды жиров виновниками определенных видов рака, но одно мы знаем точно: сырые овощи и свежие фрукты обладают мощными противораковыми средствами.

Джоэл Фурман

Я люблю есть свежие фрукты, салаты, постный белок, листовые овощи, коричневый рис/черный хлеб и пирожные без яиц.

Шерлин Чопра

Готовлю дома. Где мы едим не более 100 граммов мяса в день и едим «тонны» свежих овощей. Я готовлю овощи с широким спектром трав, специй и тому подобного. Мы также держим под рукой много фруктов, йогурта и отличного хлеба.

Грэм Керр

Один из моих любимых завтраков — греческий йогурт со свежими фруктами.

Луиза Линтон

Для большинства бегунов-подростков правильное питание означает разнообразную диету, уменьшающую количество жиров, присутствующих в типичной американской диете, и заменяющую эти калории углеводами. Избегайте насыщенных жиров, таких как те, что содержатся в жареной пище, и ешьте много свежих фруктов и овощей.

Дон Кардонг

Цитата Кэт Кора

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы