Цитата Криса Килхэма
Пища богов») — «После воды какао — самое полезное вещество, которое вы можете положить в рот. Он может легко заменить ряд психиатрических препаратов для настроения, плюс он производит в мозгу ту же химию, которая возникает, когда мы влюбляемся.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Настроение отражает биологию мозга. На то, как вы себя чувствуете, влияют химические вещества в мозге, и это те же химические вещества, которые составляют основу препаратов, влияющих на настроение. Вы можете использовать йогу, медитацию, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) или физические упражнения, чтобы изменить свое настроение, или вернуться к здоровому питанию, регулярным физическим упражнениям и достаточному сну.
Какао повышает уровень серотонина в мозгу. Почти каждый антидепрессант направлен либо на повышение уровня серотонина, либо на более длительное его удержание в мозгу. Шоколад или какао делают это очень хорошо.
Здоровая пища — это здорово, но важно поддерживать активность своего тела. Ваши мышцы становятся сильнее и становятся более выносливыми для повседневных дел, только если вы двигаетесь и заставляете кровь качаться. Упражнения стимулируют определенные химические вещества мозга и улучшают настроение!
Шоколад может быть самой полезной вещью, которую вы можете положить в рот.
Вот что я ненавижу в войне с наркотиками. Целыми днями мы видим эти рекламные ролики: «Вот твой мозг, вот твой мозг под наркотиками», «Просто скажи нет», «Как ты думаешь, почему они называют это наркотиками?» … А затем следующая реклама [поет] «Этот бутон для тебяоуууу». Давайте, все, давайте будем лицемерными ублюдками. Это нормально пить свой наркотик. Мы имели в виду те другие наркотики. Эти необлагаемые налогом наркотики. Это те, которые вредны для вас.
Я влюбляюсь слишком легко, Я влюбляюсь слишком быстро, Я влюбляюсь слишком сильно, чтобы любовь была вечной Мое сердце должно быть хорошо обучено, потому что в прошлом меня обманывали И все же я тоже влюбляюсь легко, я слишком быстро влюбляюсь
Так как Мы сотворили вас всех из одной и той же субстанции, то вам надлежит быть как одна душа, ходить одними ногами, есть одним ртом и жить на одной земле, которая от самого существа вашего, по делам вашим и действия, могут проявиться признаки единства и сущность непривязанности. Таков Мой совет вам, о сонм света!
Через какое-то время вы понимаете, что если вы будете говорить о своих действиях, то с меньшей вероятностью вам придется говорить о своих деньгах.
Нет Бога отдельно от вас, нет Бога выше вас, настоящего «вы». Все боги для вас — маленькие существа, все представления о Боге и Отце на небесах — лишь ваше собственное отражение. Сам Бог является вашим образом. «Бог сотворил человека по образу Своему». Это неправильно. Человек создает Бога по образу своему. Это правильно. Во всей вселенной мы создаем богов по образу своему. его; и когда эта мечта приходит, мы любим ее!
Упражнения — это лучшее, что вы можете сделать для своего мозга с точки зрения настроения, памяти и обучения.
Откуда идет дождь? Оно исходит от всей грязной воды, которая испаряется с земли, как моча и вода, которую вы выплескиваете после омовения ног. Разве не чудесно, как небо может взять эту грязную воду и превратить ее в чистую, чистую воду? Ваш ум может сделать то же самое с вашими загрязнениями, если вы позволите ему.
Есть и другие свидетельства, доказывающие, что соленость [моря] происходит от примеси какого-то вещества, помимо того, что мы привели. Сделай сосуд из воска и поставь его в море, заткнув устье его так, чтобы вода не попала внутрь. Тогда вода, просачивающаяся через восковые стенки сосуда, сладка, земляное вещество, примесь которого превращает воду в соль, отделяемую как бы фильтром.
Те, кто начинают регулярно заниматься спортом и заменяют белую муку, сахар и нежизнеспособные продукты живой, органической натуральной пищей, сразу начинают чувствовать себя лучше. Упражнения — король, питание — королева — сложите их вместе, и вы получите королевство.
Ибо, поскольку вещество мозга, как и другие твердые тела нашего тела, почти несжимаемо, количество крови в голове должно быть одинаковым или почти одним и тем же во все времена, будь то здоровье или болезнь. , при жизни или после смерти.
Упражнения — это самый мощный инструмент, который у вас есть для оптимизации работы мозга… упражнения оказывают глубокое влияние на когнитивные способности и психическое здоровье. Это просто один из лучших способов лечения большинства психических проблем.
Информация. Каждый бит той информации, которая когда-либо была в вашем мозгу. Но информация не разум Дженна. Чего мы никогда раньше не делали. То, что мы сделали с вами, является новаторским. Мы взломали код. Ум – это энергия, которую производит мозг. Представьте себе стеклянный шар, вращающийся на кончике вашего пальца. Если он упадет, то разлетится на миллион осколков. Все части мяча все еще там, но он никогда больше не будет вращаться с такой силой на кончике вашего пальца. Точно так же и мозг.
Связанные авторы
Цитаты Билла Гейтса
американский
Бизнесмен
Цитаты Чарли Мангера
американский
Бизнесмен
Дитер Ф. Ухтдорф Цитаты
Немецкий
Бизнесмен
Цитаты Генри Форда
американский
Бизнесмен
Цитаты Джима Рона
американский
Бизнесмен
Джозеф Б. Виртлин Цитаты
американский
Бизнесмен
Марк Кьюбан Цитаты
американский
Бизнесмен
Цитаты Марка Цукерберга
американский
Бизнесмен
Питер Друкер Цитаты
американский
Бизнесмен
Цитаты Ричарда Брэнсона
британский
Бизнесмен
Цитаты Рассела Симмонса
американский
Бизнесмен
Сэм Альтман Цитаты
американский
Бизнесмен
Цитаты Стива Джобса
американский
Бизнесмен
Цитаты Тома Питерса
американский
Бизнесмен
Цитаты Уолта Диснея
американский
Бизнесмен
Цитаты Уоррена Баффета
американский
Бизнесмен