Цитата Криса Хоя
Мой предсказуемый стабильный распорядок дня полностью изменился после того, как я вышел на пенсию. Я перешел от регламентированной и энергичной ежедневной программы тренировок к рутине, где каждый день был особенным.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
У меня есть распорядок дня, когда я нахожусь в офисе и не очень физически активен. Или день, когда я в спортзале один раз или в спортзале дважды. Затем у меня есть дорожная трасса и овальная программа, потому что они физически разные.
Я тренируюсь каждый день, и мой распорядок дня представляет собой смесь функциональных и силовых тренировок.
Рутина — это нормальные, естественные, здоровые вещи. Большинство из нас принимают душ и чистят зубы каждый день. Это хорошая рутина. Духовные дисциплины — это рутина. Это хорошая вещь. Но как только рутина становится рутиной, вам нужно изменить свою рутину.
На мой собственный ритуал красоты довольно сильно повлиял мой ритуал «Безумцев». Если я в серии работ, тяжело каждый день видеть себя без ресниц.
У меня нет распорядка дня, кроме чистки зубов. Он меняется каждый день.
Моя ежедневная рутина состоит в том, чтобы сделать каждый день лучшим днем.
Распорядок дня, построенный на хороших привычках и дисциплине, отделяет самых успешных среди нас от всех остальных. Процедура исключительно мощная.
Ставьте реалистичные краткосрочные и долгосрочные цели. 2. Планируйте упорядоченную и тщательную тренировку всего тела. 3. Возьмите на себя обязательство придерживаться своего распорядка в течение четырех-шести недель, чтобы осознать изменения и преимущества, развить настойчивость и выработать привычку. 4. Установите энтузиазм для вашего обучения, движущей силой для успешной работы. 5. Подготовьтесь к соответствующей программе тренировок с продуманным планом питания: правильные продукты, количество и порядок потребления. 6. С самого начала будьте уверены, что применение этих правильных принципов принесет желаемые результаты.
Сколько футбольных тренировок нужно, чтобы стать лучшим игроком? Это зависит от эффективности ваших тренировок. Постановка долгосрочных и краткосрочных целей обязательна. При планировании режима тренировок по футболу нужно стремиться к реалистичной и последовательной программе, которая уменьшит определенные недостатки. Широкая универсальность футбольных навыков — это нирвана каждого увлеченного ученика.
У меня не может быть режима дня. Я чувствую себя действительно подавленным много времени. Меня не слишком успокаивает рутина, но если я не начну, моя индустрия действительно может сожрать меня заживо.
Моя рутина очень проста, потому что я понял, что чем сложнее тренировки, тем меньше шансов, что я смогу их выполнить. Они должны быть простыми и выполнимыми в моей повседневной жизни.
У меня один и тот же распорядок дня каждый день, просто чтобы стать лучшим баскетболистом, и я собираюсь продолжать распорядок, просто чтобы посмотреть, куда это меня приведет и как я могу раскрыть свой потенциал.
Мой распорядок дня включал очень раннее пробуждение, обычно около 6:00, поход на тренировку или прогулку и продолжение дня. Я всегда просто стараюсь, чтобы каждый день был максимально продуктивным.
У меня не очень рутинная жизнь; занятия детей, наши ночные и утренние рутины настолько рутинны, насколько это возможно. Посреди всего этого — кроме моего утреннего кофе, тостов и попыток спать по 7-8 часов в сутки — каждый день отличается.
Я зарабатываю на жизнь едой, поэтому тренировки определенно являются частью моей работы, так же как еда, дегустация и питье. Я стараюсь придерживаться последовательного режима тренировок, но я не из тех, кто ходит в спортзал каждый день и выполняет одно и то же.
У меня всегда был один и тот же предматчевый распорядок, который я выполнял каждый день — вставал, спускался, чтобы поплавать и размяться, вернуться в комнату, чтобы принять душ, затем лечь на брекки — один и тот же распорядок в каждой игре, и это подготовил меня.
Связанные авторы
Алекс Занарди Цитаты
итальянский
Водитель
Цитаты Баббы Уоллеса
американский
Водитель
Чейз Эллиот Цитаты
американский
Водитель
Кристиан Хорнер Цитаты
британский
Водитель
Дейл Эрнхардт-младший Цитаты
американский
Водитель
Даниэль Риккардо Цитаты
австралийский
Водитель
Денни Хэмлин Цитаты
американский
Водитель
Фелипе Масса Цитаты
бразильский
Водитель
Кевин Харвик Цитаты
американский
Водитель
Кайл Буш Цитаты
американский
Водитель
Кайл Ларсон Цитаты
американский
Водитель
Лэндо Норрис Цитаты
британский
Водитель
Цитаты Льюиса Хэмилтона
британский
Водитель
Цитаты Марио Андретти
американский
Водитель
Цитаты Майкла Уолтрипа
американский
Водитель
Сьюзи Вольф Цитаты
шотландский
Водитель