Цитата Криса Эверта
Приучение тела подчиняться разуму, как это делал я, отличается от более традиционного метода заставить разум подчиняться телу.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Тело — это всего лишь инструмент разума. То, что диктует разум, должно подчиняться телу. Теперь я даже не думаю о воде. Я совсем не скучаю... Я вижу, что могу все.
[М] легко рассматривать разум и тело как двух рабов, обученных подчиняться имперской душе ... [В] этой троице души, разума и тела иногда трудно сказать, какой из трех находится на работе; и личность каждой из трех сторон сильно мешает личности каждой из остальных. Но если вы, читающие, вспомните, что вы бесконечное дитя Бога и можете приобщиться к Его природе, и что вы доверили вам управление и руководство своим умом и своим телом, вы будете спасены от многих неудач.
Дары природы бесконечны в своем разнообразии, и разум отличается от разума почти так же, как тело от тела.
Линия, к которой я призываю как к сегодняшнему общепринятому мнению, не является отрицанием сознания. Его часто и с большим основанием называют отвержением ума. Это действительно отказ от ума как второй субстанции, стоящей над телом. Менее резко его можно описать как отождествление ума с некоторыми способностями, состояниями и действиями тела. Психические состояния и события представляют собой особый подкласс состояний и событий тела человека или животного.
Тело и разум едины. Когда тесная связь между разумом и телом нарушается, старение и энтропия ускоряются. Восстановление интеграции разума и тела приводит к обновлению. С помощью осознанных техник дыхания и движения вы можете обновить тело/ум и обратить вспять процесс старения.
С помощью личных экспериментов и наблюдений мы можем открыть некоторые простые и универсальные истины. Ум движет телом, а тело следует за умом. Логично предположить, что негативные модели мышления вредят не только разуму, но и телу. То, что мы на самом деле делаем, воздействует на подсознание и, в свою очередь, влияет на сознание и все реакции.
Накамура Темпу Сэнсэй рассматривал ум как сегмент тела, который нельзя увидеть, а тело как элемент ума, который можно наблюдать. Он также сравнил разум и тело с потоком, где разум является источником, текущим в тело. Все, что мы уроним в поток, будет унесено течением. Точно так же наши мысли будут влиять на тело и наше самочувствие.
Чтобы знать, что вы не являетесь ни телом, ни умом, постоянно наблюдайте за собой и живите, не подвергаясь влиянию своего тела и ума, совершенно отчужденно, как если бы вы были мертвы. Это означает, что у вас нет личных интересов ни в теле, ни в уме.
Я больше о разуме, чем о мышцах. Мое мышление должно быть самым приспособленным, потому что оно волочит мое тело через все, что нужно сделать. Многие люди пренебрегают тренировкой своего ума и своей веры в себя, но я считаю, что это очень важно.
Но этот ум не находится где-то вне материального тела четырех элементов. Без этого ума мы не можем двигаться. Тело не имеет сознания. Подобно растению или камню, тело не имеет природы. Так как же он движется? Это ум движется.
Использование объединенной, объединенной силы ума и тела более эффективно, чем использование одного без другого. Поскольку тело может существовать только в настоящем, там же должен быть и ум (если только мы сознательно не решим созерцать прошлое или будущее). В то же время тело должно быть здоровым и находиться в оптимальном рабочем состоянии, чтобы оно могло эффективно реагировать на указания ума.
Нежный настрой не только делает ум более умиротворенным и спокойным, но и положительно влияет на наше тело. С другой стороны, ненависть, ревность и страх нарушают наш душевный покой, возбуждают и пагубно воздействуют на наш организм. Даже наше тело нуждается в душевном спокойствии и не приспособлено к волнениям. Это показывает, что ценить душевный покой у нас в крови.
Теперь, если вы собираетесь выиграть любую битву, вы должны сделать одну вещь. Вы должны заставить разум управлять телом. Никогда не позволяйте телу говорить уму, что делать. Тело всегда будет сдаваться. Всегда устал утром, днем и ночью. Но тело никогда не устает, если не устает ум. Когда вы были моложе, разум мог заставить вас танцевать всю ночь, а тело никогда не уставало... Всегда нужно заставлять разум брать верх и продолжать идти вперед.
Эмоции возникают там, где встречаются разум и тело. Это реакция тела на ваш разум — или, можно сказать, отражение вашего ума в теле.
Если разум не силен, тело действует слабо, даже если это не так. Если разум говорит, что слишком холодно, или слишком дождливо, или слишком ветрено, чтобы бегать, тело будет более чем счастливо согласиться. Если разум говорит, что лучше отдохнуть, восстановиться или сократить практику, тело с радостью подчинится.
Большинство психологов рассматривают разум как бестелесное явление, практически не связанное с физическим телом. И наоборот, врачи лечат тело, не обращая внимания на разум или эмоции. Но тело и разум не разделены, и мы не можем лечить одно без другого.
Связанные авторы
Цитаты Артура Эша
американский
Теннисист
Бернард Томич Цитаты
австралийский
Теннисист
Билли Джин Кинг Цитаты
американский
Теннисист
Джек Сок Цитаты
американский
Теннисист
Цитаты Джимми Коннорса
американский
Теннисист
Джон Макинрой Цитаты
американский
Теннисист
Цитаты Хуана Мартина дель Потро
аргентинец
Теннисист
Кей Нисикори Цитаты
Японский
Теннисист
Марди Фиш Цитаты
американский
Теннисист
Марк Филиппусси Цитаты
австралийский
Теннисист
Мартина Навратилова Цитаты
американский
Теннисист
Цитаты Пэм Шрайвер
американский
Теннисист
Цитаты Серены Уильямс
американский
Теннисист
Цитаты Тейлора Фрица
американский
Теннисист
Цитаты Тима Хенмана
британский
Теннисист
Цитаты Винус Уильямс
американский
Теннисист