Цитата Кристал Ренн

Я зашел в свое агентство и сказал: «Знаете что? Я не могу этого сделать. Вы говорите мне, что мне нужно сесть на диету? Моя диета уже состоит только из кабачков. Что вы хотите, чтобы я сделал?» И в основном мне давали два варианта: либо оставаться такой, как была, и заниматься коммерческой работой, либо заниматься модельным бизнесом больших размеров. Я помню, как ел обычный салат, но добавил грецкие орехи, лосося и оливковое масло и подумал: «Мир не взорвался!» Я чувствовал себя фантастически. Я хотел сохранить это чувство, поэтому в тот день я принял решение, что мне все равно. На здоровье можно было заработать больше.
Диета Whole30 сильно изменила мое пристрастие к сладкому. Самое приятное то, что это научило меня тому, что я все еще могу быть удовлетворен, не имея тонны сахара в своем рационе.
Все жиры ведут себя в организме по-разному, и некоторые жиры, в том числе жиры омега-3 в лососе и другой жирной рыбе, а также мононенасыщенные жиры в орехах, оливковом масле первого отжима и авокадо, являются неотъемлемой частью здорового питания.
Позвольте задать вам вопрос: если бы вы никогда не придерживались сбалансированной диеты, что случилось бы с вашим телом? Вы знаете ответ: в конце концов вы ослабеете; вы можете даже открыть себя для серьезной болезни или болезни. Нам всем нужна сбалансированная диета, если мы хотим оставаться здоровыми.
Мне не стыдно сказать, что я хочу быть хорошим. И я обнаружил в своей жизни, что было крайне важно установить это намерение между мной и Господом, чтобы я знал, что ОН знает, каким образом я совершаю свою свободу воли. Я подошел к Нему и сказал: «Я не нейтрален, и вы можете делать со мной все, что хотите. Если вам нужен мой голос - он там. Меня не волнует, что ты со мной делаешь, и тебе не нужно ничего у меня брать, потому что я отдаю тебе все. Все, что у меня есть. Все, что я есть. И ЭТО изменило все.
Мы живем и дышим словами. .... Именно книги заставили меня почувствовать, что, возможно, я не совсем одинок. Они могли быть честными со мной, а я с ними. Читая ваши слова, то, что вы написали, как вы были иногда одиноки и напуганы, но всегда храбры; то, как ты видел мир, его цвета, текстуры и звуки, я чувствовал — я чувствовал, как ты думал, надеялся, чувствовал, мечтал. Я чувствовал, что сплю, думаю и чувствую вместе с тобой. Я мечтал о том, о чем мечтала ты, хотела того же, чего хотела ты - и тут я поняла, что на самом деле я просто хотела тебя
Я придерживаюсь средиземноморской диеты со свежими продуктами и оливковым маслом. В обычный день мой рацион делится на три основных приема пищи. Я не ем никаких других закусок между приемами пищи в течение дня.
Диетическая кола — мой самый любимый напиток в мире; Раньше выпивал по четыре банки в день. Но чтобы помочь мне сократить, я превратил его в удовольствие. Теперь, вместо десерта, я выпью банку диетической газировки. Ограничение того, как часто я могу его пить, помогло мне больше его ценить.
Я обязательно ем блюда, приготовленные на оливковом масле первого или первого отжима; блюдо должно быть приготовлено на оливковом масле. Я считаю, что это самое полезное масло, которое вы можете потреблять, чтобы оставаться в форме.
После разговора ко мне подошел очень бедный ребенок и сказал: «Я хочу пойти взорвать фабрику». Я спросил, сколько ему лет, и он сказал, что 17. Я спросил: «Вы когда-нибудь занимались сексом?» Он сказал нет.' Я сказал: «Просто помни, если тебя поймают, ты не будешь заниматься сексом по крайней мере лет двадцать». Это не говорит о том, что один человек, занимающийся сексом, стоит лосося. Я не говорю, что это причина не действовать, я говорю, не будь глупым.
Ничто не принесло мне большей пользы физически, умственно и, самое главное, духовно, чем адаптация веганской диеты. Лучшее решение, которое я принял как человек для себя и планеты.
После моего опыта с диетой 5:2 меня не интересовало краткосрочное решение, которое впоследствии не сработает. Я хотел такой способ питания, который заставлял бы меня худеть, не чувствуя себя обделенным.
Я не ем много, я просто очень ленив. Но затем появилась эта история о том, что я сижу на диете, и несколько недель спустя меня сфотографировали в отпуске с демонстрацией моего «нового телосложения», которое, по сути, было моим старым телосложением под мешковатой футболкой. Я не сидела ни на какой диете. Но я чувствовал, что должен дожить до этого.
Когда мои родители поняли, что мне нравится мода, они дали мне хороший совет. Я помню, как мой отец сказал мне, что я должен попытаться пройти стажировку. Они никогда не говорили: «Это мир, которого мы не знаем; это может быть что-то странное», или «Это несерьезно», или что-то в этом роде. Они всегда говорили: «Попробуй. Мы тебе поможем. Если хочешь, пошлем людям рисунки. Мы тебе письма напишем». За что я им очень благодарен, так это то, что они никогда не заставляли меня думать, что что-то невозможно. Они очень, очень поддерживали. Они все еще.
Привет, Итан». «Да?» «Помнишь Твинки в автобусе? Тот, который я дал тебе во втором классе, в день, когда мы встретились? - Тот, который ты нашел на полу и дал мне, не сказав мне? Здорово, — он усмехнулся и бросил мяч. — На самом деле он никогда не падал на пол. Я придумал эту часть.
Я увидел тебя, и я хотел быть рядом с тобой. Я хотел, чтобы ты впустил меня. Я хотел узнать тебя так, как никто другой. Я хотел тебя, всех вас. Это желание чуть не свело меня с ума». Патч сделал паузу, мягко вдыхая, как будто вдыхая меня. — И теперь, когда у меня есть ты, единственное, что меня пугает, — это необходимость вернуться в то место. Снова и снова хотеть тебя, без всякой надежды на то, что мое желание когда-нибудь исполнится. Ты - мой ангел. Каждую последнюю частичку тебя. Я не позволю ничему это изменить.
Соблюдаю в основном диету Дольче. Это немного сложно описать: на самом деле это не диета, а скорее образ жизни. я ем в течение дня; У меня есть три приема пищи и два перекуса, и это меняется в зависимости от того, что мне нужно в данный момент.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!