Цитата Кристи Тарлингтон

Йога – неотъемлемая часть моего распорядка дня. Это определенно помогает мне подходить ко всем аспектам моей жизни с точки зрения осознанности и ясности посредством медитации, которая обычно сопровождает эту практику.

Кристи Терлингтон

Темы цитат

Подход Аспекты Ясность Ежедневно Определенно помогает Интеграл Интегральная часть Жизнь Я Медитация Осознанность Часть моей жизни Место Практика Рутина через йогу

Цитата Автор

Кристи Терлингтон
, американка, модель
, родилась 2 января 1969 года.

Я нахожу практику йоги очень духовной, и то, что я нахожу время просто быть и размышлять посредством медитации и пения, помогает мне соединиться с более высокой энергией.

Миранда Керр

Я регулярно практикую йогу в своем спортзале и когда путешествую. Йога не только делает меня гибким, но я чувствую, что благодаря глубокому дыханию она улучшает качество клеток моей крови. Я также чувствую прилив энергии, когда занимаюсь йогой, что помогает мне справляться с моим напряженным графиком.

Натан Ист

Я думаю, что справляюсь с давлением, имея дисциплину и учась быть спокойным в повседневной жизни. Я делаю это с помощью ежедневной практики осознанности и приверженности.

Кристен Пресс

Этими силовыми подвигами я хочу показать, что молитва и медитация определенно могут увеличить внешние способности человека. Я надеюсь, что, делая это, я смогу вдохновить многих людей искренне молиться и медитировать как часть их обычного распорядка дня. мое послание состоит в том, что если человеку нужна сила, то раскрытие внутренней силы через молитву и медитацию — это самый быстрый и эффективный способ ее получить.

Шри Чинмой

Несколько лет назад я узнал, что баланс является ключом к счастливой и успешной жизни, и огромная часть достижения этого баланса заключается в том, чтобы внедрить ритуалы в свою повседневную жизнь — питательную сбалансированную диету, ежедневные физические упражнения, время для себя через медитацию, чтение , ведение дневника, йога, ежедневные размышления и постановка целей.

Гретхен Блейлер

Повторение мантры в начале медитации помогает очистить разум и погрузит вас глубоко внутрь себя. Повторение мантры в конце медитации помогает закрепить медитацию. Это поможет вам привнести осознание медитации в вашу повседневную жизнь.

Фредерик Ленц

Внимательность — это и состояние бытия, и ежедневная духовная практика, форма медитации.

Дэвид Ричо

Йога всегда была неотъемлемой частью моего образа жизни. Польза, которую я извлекла из постоянной практики, была для меня неоценимой.

Лара Датта

Я видел, что есть ряд людей, которые получают пользу от медитации любящей доброты либо до медитации осознанности, либо одновременно с ней. Конечно, это варьируется от человека к человеку, но для многих их практика осознанности принесет с собой старые привычки самоосуждения и безжалостной критики, поэтому на самом деле это не осознанность.

Шэрон Зальцберг

Идеи недвойственности и осознанности, к которым я обращаюсь в своих работах, — это то, что я стараюсь практиковать в своей повседневной жизни. Как в студии, так и за ее пределами, вы пытаетесь полностью присутствовать, принимать вещи такими, какие они есть, формировать свой опыт с точки зрения постоянно разворачивающегося момента. Я чувствую, что это напрямую отражается в моем формальном подходе: использование буквального использования материалов, подчеркивание более эфемерных аспектов художественного процесса и так далее.

Лэндон Мец

Вы Будда, как и все остальные. Я этого не выдумал. Так сказал сам Будда. Он сказал, что у всех существ есть потенциал для пробуждения. Практиковать медитацию при ходьбе — значит практиковать осознанную жизнь. Осознанность и просветление едины. Просветление ведет к внимательности, а внимательность ведет к просветлению.

Нят Хан

Изучение йоги вдохновляет меня. И затем обучение йоге делает это намного более реальным. Ощущение, что эта практика и этот инструмент помогают другим людям быть сосредоточенными, присутствовать и помогают им действительно [быть] воплощенными и [иметь] жизнь.

Родни Йи

Я чувствую, что йога помогла мне во всем в моей жизни. Особенно мое катание на сноуборде; между силой, гибкостью, балансом и медитативными аспектами йоги, это помогло мне во многих отношениях!

Джейми Андерсон

Когда я открыл для себя йогу, я понял, что могу управлять своим умом с помощью практики йоги и медитации. Я действительно могу создать свое собственное настроение. Это было огромным пробуждением для меня.

МС Йоги

У меня есть духовная практика, которая помогает мне оставаться заземленным и сосредоточенным. Йога жизненно важна, потому что она держит меня в полной осознанности и связи с моим дыханием. Я веду журнал благодарностей, который напоминает мне обо всех благословениях, которые я получаю каждый день.