Цитата Кристиана Маккефри

За два часа до начала тренировки я люблю хорошо позавтракать.

Кристиан МакКэффри

Темы цитат

Перед завтраком съешьте хорошие часы, например, начните тренироваться два

Цитата Автор

Кристиан МакКэффри
, американец, спортсмен,
родился 7 июня 1996 года.

Все в моей команде отличаются тем, как долго перед тренировкой они предпочитают есть. Я люблю плотно поесть за 4,5-5 часов до игры. Я обычно ем углеводы либо рис, либо макароны с тофу или курицей. Примерно за 2 часа до игры я люблю есть греческий йогурт с бананом.

Ким Смит

У меня нет официального графика, но я люблю писать по утрам, до завтрака. Иногда сочинение идет так гладко, что я не делаю перерыва по много часов — и, следовательно, завтракаю в два-три часа дня в хорошие дни.

Джойс Кэрол Оутс

Когда я танцую, я хожу на тренировки. Я ем хороший плотный завтрак. У вас будет гораздо больше энергии, если вы начнете свой день хорошо укрепленным.

Сид Чарисс

Я не верю в строгие диеты или голодание; питаться три раза в день. Я верю в хороший завтрак, хороший обед и легкий ужин. Завтракай как король, обедай как королева, а ужинай как нищий. Ваша конечная цель — съесть все основные группы продуктов за три приема пищи.

Дениз Остин

Когда я в режиме концентрации, я тренируюсь шесть раз в неделю. Углеводы только утром. И я стараюсь не есть минимум за два часа до сна.

Сиара

Я часто ем много еды, когда я ем, и я ем, может быть, три или четыре раза в день. Я хорошо завтракаю. Между завтраком и тренировкой я пью протеиновый коктейль или что-то в этом роде. После тренировки я выпиваю коктейль, а затем обедаю.

Александр Густафссон

Хороший рецепт человеческого завтрака — это много вкусной еды, три спаниеля и две кошки, с которыми можно поесть.

Глэдис Табер

Люди смеются надо мной, потому что я, как известно, ем что-то на завтрак. Я съем хороший салат. Я, может быть, возьму немного темпе или капусты. Я стараюсь сделать завтрак обильным, потому что, во-первых, мое тело говорит мне, а во-вторых, это то, что поддерживает меня в течение дня.

Хари Неф

Никогда не работайте до завтрака; если вам нужно поработать до завтрака, сначала позавтракайте.

Джош Биллингс

Проблема, с которой я сталкивался раньше, заключалась в том, что я ел по утрам, занимался тренировками, а затем, может быть, выпивал один или два коктейля в течение дня, но на самом деле я ничего не ел. Затем, вечером, я просто ел больше или два, но ко второй тренировке я обычно был измотан или измотан.

Рич Фронинг мл.

Я действительно не так часто завтракаю. Я парень с беконом. Я люблю завтракать, но на самом деле я не ем до полудня, так что к тому времени это уже не завтрак.

Р. Дж. Митте

Я обычно стараюсь есть много калорий. С таким количеством событий важно поддерживать высокий уровень энергии на протяжении всего соревнования. Обычно я ем за два часа до встречи.

Майкл Фелпс

Макияж [для графа Олафа] занимал около двух с половиной часов каждое утро. Медитация длилась еще полтора часа. Я бы съел большой завтрак - это было, наверное, 45 минут. А потом был обед.

Нил Патрик Харрис

Вы должны поесть перед тренировкой. В противном случае, это действительно интенсивная тренировка, примерно через 40 минут вы начинаете слабеть.

Хью Джекман

«Почему еда для завтрака — это еда для завтрака?» — спросил я их. — Например, почему бы нам не съесть карри на завтрак? — Хейзел, ешь. "Но почему?" Я спросил. «Я имею в виду серьезно: как яичница-болтунья застряла с эксклюзивностью завтрака? Вы можете положить бекон на бутерброд, и никто не будет волноваться. Но в тот момент, когда в вашем бутерброде есть яйцо, бум, это бутерброд на завтрак».