Цитата Кристиана Маккефри
Я просыпаюсь около 8 утра, что не так уж и плохо. Обычно я стараюсь ложиться спать в 10 или 10:30. Некоторое время я пытался увидеть, как идет мое выздоровление всего за восемь часов сна. И иногда это может быть хорошо. Но мне нравится получать девять или больше часов. Я чувствую, что могу проснуться сам, если у меня есть девять часов.
Связанные цитаты
Я сплю семь часов. Если я ложусь спать в два, то просыпаюсь в девять. Если я ложусь спать в полночь, я просыпаюсь в семь. Раньше не просыпаюсь - дом может развалиться, но сплю по семь часов.
Я не могу спать допоздна. Я обычно просыпаюсь около 9, 9:30. Хотел бы я получить твердые девять часов; всегда около шести.
Я встаю в 5 или 6. Я стараюсь выспаться по выходным, поэтому стараюсь спать семь часов. В течение недели мой идеал — ложиться спать в 9 и просыпаться через шесть часов.
Я просыпаюсь утром и сначала пью свою воду Essentia. Держу литр у кровати. Если я встану посреди ночи, я могу просто взять его. Стараюсь выпивать литр до 10 утра. Вода увлажняет меня после восьмичасового сна.
Я сплю столько, сколько хочу. Я буду спать около 11 часов, если не работаю. Иногда мне кажется: «Это странно; Мне нужно просто встать, чтобы вписаться в этот мир». Тогда я такой: «Почему?» У меня нет работы с девяти до пяти.
Я сплю от девяти до десяти часов. Ложитесь спать в 8:30 и вставайте в 6:00 или 6:30, если я просплю.
Я встаю в 7:30 и работаю четыре часа в день. С девяти до двенадцати утра, с пяти до шести вечера. Бизнесмены добились бы лучших результатов, если бы изучали метаболизм человека. Никто не работает хорошо восемь часов в день. Никто не должен работать больше четырех часов.
Я вырос, играя на гитаре. Я начал, когда мне было девять, и к тому времени, когда мне было девять с половиной или десять, я занимался по семь или восемь часов каждый день. Я тренировался два часа в шесть часов утра перед тем, как идти в школу, и еще два часа, как только возвращался из школы днем. Затем я делал четыре часа ночью, прежде чем ложиться спать. Я делал это до четырнадцати или пятнадцати лет.
Переезд — вот в чем дело. Я хотел бы проводить больше времени в разных местах, но я обнаружил, что хочу быть в одном месте либо днем, либо 10 дней, либо месяц. Мне не нравится двухдневная поездка, поэтому я просто хочу, чтобы поездки были короче, чтобы можно было проснуться, прогуляться и провести три часа в одной части города. Я всегда думал, что в сутках должно быть 28 или 30 часов — понимаете, о чем я?
Я ложусь спать рано — около 9 вечера или 10 вечера — и просыпаюсь между 2 и 5 часами утра и выполняю дополнительные три часа работы. Потом у меня обычный рабочий день. Это очень эффективно.
Если вы просыпаетесь, когда хотите, и вы проспали 10 часов, и вам лень вставать с постели, то я считаю, что это негативно влияет на всю вашу жизнь.
Мой первый триместр я был так истощен. Я мог спать 10 часов, потом просыпаться, смотреть в зеркало и все равно иметь глаза, как у охотничьей собаки! Я чувствовал, что жизнь высасывается из меня, независимо от того, сколько я спал. Было очевидно, что мое тело действительно было занято чем-то другим, и «сон красоты» больше не существовал!
Некоторые люди могут спать восемь часов и просыпаться истощенными, потому что они не высыпаются.
Если я просыпаюсь после восьми часов, это правильно; после девяти я сонный.
Иногда я ем где-то в 9:30 вечера, ложусь спать в 10:30 и просыпаюсь в 4:00.
Одна из вещей, которые мне нравятся в работе писателя, это вот что. Я просыпаюсь каждый день и пишу три часа. Я встаю рано. Так что с 6:00 до 7:00 утра я пишу до 9:00 или 10:00. Я живу в Нью-Йорке, до 9 или 10 утра никто даже не дышит. Так что моя писательская жизнь как будто полностью отделена от остальной моей жизни.
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джек Лаланн Цитаты
американский
Спортсмен
Джиллиан Майклс Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен