Цитата Кристины Эпплгейт
Если у вас бессонница, важно знать, что вы не одиноки; миллионы людей также борются со сном. Расскажите о том, через что вы проходите, с другими людьми, в том числе с врачом, и продолжайте пробовать новые способы борьбы с бессонницей.
Связанные цитаты
Я снова встал на путь, рвущийся вперед, а потом началась бессонница. Когда ты не спишь, твои способности не такие острые, как обычно. У меня нарушена память, я не такой подвижный ум, как был бы, если бы нормально спал. Я не могу работать, потому что, чтобы играть, нужно уметь выучить свои реплики, а я не могу этого сделать в данный момент. Бессонница ужасная. Я бы не пожелал этого злейшему врагу.
Бессонница никогда не приходит к человеку, который должен вставать ровно в шесть часов. Бессонница беспокоит только тех, кто может спать в любое время.
В общем, есть пациенты с бессонницей, которые - многие пациенты с бессонницей на самом деле преувеличивают недостаток сна, который они получают.
Есть некоторые пациенты, у которых просто бессонница, и она у них с детства, и мы не совсем знаем, почему. Поэтому, когда мы смотрим на причину, мы определенно хотим лечить все, что происходит, но бессонницу часто потому, что она становится самостоятельным диагнозом и требует собственного лечения.
Будучи врачом, я беспокоюсь, что пациенту может быть неудобно делиться чем-то. Это может быть сексуальная дисфункция, расстройство пищевого поведения, депрессия, насилие в семье — это серьезные темы, о которых многие люди не хотят говорить. Я постараюсь ответить на такие вопросы, как: Как дела дома? Как у тебя работа? Но у нас не всегда есть время исследовать. Не бойтесь говорить о важных вещах, происходящих в вашей жизни, даже если они не кажутся вам «медицинскими». Ваш доктор предпочел бы знать, чем не знать.
Итак, если у кого-то хроническая боль, мы хотим справиться с болью, но мы все же хотим лечить бессонницу отдельно. Итак, что мы обычно делаем в нашей лаборатории сна, так это проводим тщательную оценку, и у нас обычно есть я, психолог и специалист по поведенческому сну, я лечу пациентов в первую очередь.
Что ж, фактическая функция мозга пока не совсем ясна. Существует множество различных теорий на этот счет, но когда вы говорите о психологическом состоянии своего мозга, многие люди, страдающие бессонницей, хотя и не все, сообщают, что не могут отключить свой разум.
В одни ночи ему негде спать, в другие страдает от бессонницы. «Вот так оно и есть», — думает воин. «Я был тем, кто выбрал этот путь».
Тот факт, что бессонница связана с депрессией, предполагает, что сон может помочь нам справиться с эмоционально напряженными или иными разрушительными событиями.
Бессонница — очень распространенная проблема. Это проблема женского здоровья, и я решил поговорить об этом, потому что так много людей испытали это в той или иной степени. Что касается меня, сейчас я чувствую себя прекрасно, но мне потребовалось много работы, чтобы понять, как снова заснуть. Мне пришлось изменить некоторые свои привычки. У меня выработались довольно плохие ритуальные привычки сна.
Я сплю только с теми, кого люблю, поэтому у меня бессонница.
О, бессонница! А, ну, я знаю хорошее лекарство от этого... Высыпайся.
Я иногда страдаю бессонницей, и в один из первых случаев, когда это случилось, я подумал: «Я не знаю, что с собой делать», поэтому я начал писать песню, и к утру она была закончена. Это было о том, как я не мог спать... Мне было 14.
Я иногда страдаю бессонницей, и в один из первых случаев, когда это случилось, я подумал: «Я не знаю, что с собой делать», поэтому я начал писать песню, и к утру она была закончена. Это было о том, как я не мог спать... Мне было 14.
С тех пор, как я обратился к Максу Кирстен из-за бессонницы, я наконец-то выспался, это просто замечательно. Он мое новое секретное оружие!
Когда они [люди с бессонницей] начинают переживать из-за того, что не спят, я говорю: «Прочитай про себя мантру: если я сегодня не засну, то, скорее всего, засну завтра, а если не завтра, то обязательно в третий», потому что у нашего тела есть способ естественно наверстать упущенное.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса