Цитата Кристл Д'Суза

Я верю в йогу и делаю Ваджрасану по 20 минут после каждого приема пищи. Я также делаю кардио-упражнения, чтобы похудеть. — © Кристл Д'Суза

Я верю в занятия йогой и делаю Ваджрасану по 20 минут после каждого приема пищи. Я также делаю кардиоупражнения, чтобы похудеть.

Кристл Д'Суза

Темы цитат

После того, как я также верю, что кардио делаю все упражнения, жир, я верю , я верю в йогу с потерей еды

Цитата Автор

Кристл Д'Суза
Индиан - актриса
Родилась: 1 марта 1990 г.

Я прошла программу «22 дня питания». Это то, что я знаю, работает. Кроме того, сделайте по крайней мере час кардио. Ешьте шесть раз в день. Еда, закуска, еда, закуска, еда, закуска, еда. Маленькие порции. Без углеводов, без молочных продуктов. Вы теряете его быстро, и вы будете чувствовать себя потрясающе. Это то, что мы должны делать и дисциплинировать себя.

DJ Халед

Упражнения помогут в работе пищеварения. Прогуляйтесь после еды; но никаких насильственных упражнений после полноценного приема пищи.

Эллен Г. Уайт

Я верю в разумные, умеренные физические нагрузки. Я стараюсь делать что-то каждый день, хотя бы 20 минут в день. Я не думаю, что реально просить людей тренироваться по 90 минут в день.

Дениз Остин

Я видел много людей, которые пропускали разминку и тренировались на кардиотренажерах, но это неправильно. Важно посвятить 15 минут разминке перед тренировкой и после тренировки.

Сана Хан

Я не люблю упражнения. Некоторые из них более забавны, чем другие, поэтому я делаю следующее: если я на беговой дорожке и не хочу заканчивать, я смотрю на это и говорю: «Хорошо, это 20 минут, по сравнению с остальными». свою жизнь. Я собираюсь провести остаток своей жизни, занимаясь многими другими делами, так что я могу сделать это за 20 минут».

Энн Хэтэуэй

Занимаюсь дома - легкие кардио и йога.

Даника МакКеллар

Обычно мое кардио состоит из наклонной ходьбы и бега на беговой дорожке в течение 40 минут. После этого я сделаю три подхода по 20 отжиманий, 100 скручиваний и пойду на репетицию.

Дженна Джонсон

Я делаю около 30 минут кардио с очень высокой скоростью. Я повышаю уровень интенсивности. Я делаю уровень 18 на эллиптическом тренажере со скоростью четыре мили в час в течение 20 минут. Это 360 калорий. Я хочу увидеть, как кто-то еще попробует это. Фактор сопротивления в 18 зверский. Никто не идет на 20.

Рик Флер

Когда мне было 20, мой муж в то время посмотрел на меня и сказал: «Ты толстая; идти на пробежку.' В конце 70-х было не так много средств для похудения. Мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, какие упражнения сделают меня счастливым, и я бы с нетерпением ждал их выполнения. И бег стал им.

Ким Алексис

С моей генетикой нужно быть осторожным и не делать слишком много кардио. Я эктоморф, и вы можете быстро сбросить вес, если переусердствуете с кардио.

Уэйд Барретт

Я люблю свое тело. И я всегда работаю. Я фанат упражнений, будь то кардио, силовые упражнения, тай-чи или йога.

Каджол

Я занимаюсь йогой три раза в неделю и гуляю по полчаса каждый день. В промежутках я занимаюсь на эллиптическом тренажере и на своем тройном тренажере для бедер — я действительно использую Thighmaster! - и сделать около 20 минут на каждом из них. Я также много хожу вверх и вниз по лестнице.

Сюзанна Сомерс

Три раза в неделю по утрам я тренируюсь перед едой — это называется «кардио натощак» — чтобы сжечь жир.

Тим Ховард

Мне посчастливилось выступать на сцене перед 20 миллионами человек по телевидению и 150 тысячами на концертах. На 15 минут я стал рок-звездой, эти 15 минут — это здорово! Он превращается в Spinal Tap через 20 минут.

Марк Мазерсбо

Я был толстым, поэтому я имею право говорить другим толстым людям не только, что они должны похудеть, но и то, что они должны похудеть, потому что я был толстым, и я похудел, и я увидел разницу.

Жан Нидетч

Я люблю йогу, и я люблю круговые тренировки, где вы можете делать пять упражнений, по 15-20 повторений в каждом упражнении, и я делаю это пять раз подряд — это занимает всего двадцать минут, и вы можете делать это где угодно. Вы сразу чувствуете себя лучше.

Джессика Лаундс

Цитата Кристл Д'Суза

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы