Цитата Кристофера Макдугалла

Люди созданы для выносливости, а не для скорости. Мы ужасные спринтеры по сравнению с любым другим животным. Мы пытаемся проводить наши гонки так, как если бы они были гонками на скорость, но это не так. Это гонки на выносливость. Даже марафон в том виде, в котором он проводится сейчас, это не соревнование на выносливость.
В Формуле 1 вам нужен высокий уровень выносливости, потому что гонки длинные, поэтому вам нужна довольно хорошая базовая выносливость.
Я в подвешенном состоянии, а в подвешенном состоянии нет ни гонок, ни призов, ни перемен, ни шансов. Есть просто степени выносливости, а выносливость никогда не была моей сильной стороной.
Вы должны быть достаточно быстрыми - вы должны иметь выносливость. Таким образом, вы бежите быстро для скорости и повторяете это много раз для выносливости.
В легкой атлетике пожилые бегуны склонны к более длительным забегам, но в плавании все наоборот, потому что ваше тело не может справиться с выносливостью.
Бокс сочетает в себе в идеальной пропорции силу, скорость и выносливость. Обычно большинство видов спорта посвящены одному из трех: либо скорости, либо выносливости, либо силе. Бокс сочетает в себе все три из них. Это действительно интенсивно.
Если заложить хороший, прочный фундамент и строить одну комнату за другой, довольно скоро у вас будет дом. Вы строите свою скоростную работу, свой темп и повышаете свою способность участвовать в гонках и думать о гонках. Тогда можно бегать так, как мы.
Выполнение упражнений на выносливость, кажется, дало мне силы поддерживать скорость. Я думаю, что мое тело просто стало намного сильнее (благодаря марафону)... Увеличивая пробежки на длинные дистанции, я обнаружил, что это ничего не снижает в скорости, но увеличивает силу на трассе.
Большинство рас заявляют о своих правах. Для лошадей более низкого калибра это способ заставить людей управлять своими лошадьми примерно по той цене, по которой они были бы не против купить лошадь.
Скоростная работа ужасно переоценена! Я помню, как разговаривал с бегунами после забегов на длинные дистанции, и кто-то обязательно скажет, что они могли быстро бегать вне базы, вообще не работая на скорость. Правда в том, что скоростная работа не работает. Много миль, а затем быстрые мили доставят вас туда намного быстрее, чем скоростная работа.
Если вы выбыли из двух гонок, а у кого-то еще есть хорошая пара гонок, ситуация может измениться. Поэтому все, что мы делаем, это стараемся каждый раз добиваться оптимума.
Когда дело доходит до наводнения мира желтыми расами, вы можете смеяться ... [Китайцы] не обладают ни предвидением, ни выносливостью, чтобы захватить какую-либо белую страну каким-либо образом, кроме смешанных браков. Один американский морской пехотинец мог без особых усилий противостоять большому количеству желтых людей.
Мне нужно улучшить свою скоростную выносливость, и я работаю над этим.
Я организовал эту глобальную серию гонок. Данные этих гонок, наряду с огромным количеством лоббирования и встреч с федерациями, убедили МОК. Мы получили женский марафон на Олимпийских играх в 1984 году. Это была моя мечта.
В десятиборье скорость важнее выносливости.
Стойкость не может быть достигнута одной решимостью; выносливость является результатом физических упражнений.
Несмотря на то, что я вырос, участвуя в коротких гонках и автомобильных спринтерских гонках, мне очень нравятся длинные гонки. И если ваша машина хороша, вы действительно наслаждаетесь ею.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!