Цитата Кандис МакКлюр
Утренняя тишина предлагает идеальное время для медитации и занятий йогой. Это также дает время для творчества или размышлений перед повседневными делами.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Йога — это способ двигаться в тишину, чтобы испытать истину о том, кто вы есть. Практика йоги — это практика медитации, или внутреннего слушания, в позах и медитациях, а также в течение всего дня. Это вопрос того, чтобы все время прислушиваться к внутреннему руководству, а затем быть достаточно смелым и доверчивым, чтобы делать то, что вас подсказывают.
Мы должны иметь возможность привнести практику зала для медитации в нашу повседневную жизнь. Нам нужно обсудить между собой, как это сделать. Вы практикуете дыхание между телефонными звонками? Вы тренируетесь улыбаться, когда режете морковь? Вы практикуете релаксацию после тяжелых часов работы? Это практические вопросы. Если вы знаете, как применять медитацию во время обеда, отдыха, сна, она проникнет в вашу повседневную жизнь, а также окажет огромное влияние на социальные проблемы.
Я практикую крийя-йогу, которая является формой медитации. Я делаю это два раза в день, а обычную йогу — один раз в день.
Путешествия иногда могут быть очень напряженными, и я нашел йогу, слава Богу, как пару лет назад. Я пошел на свой первый урок йоги, и я подсел на него, и я хожу почти каждый день, когда я в Нью-Йорке. Я нахожу, что это действительно уравновешивает меня. А также утренняя медитация.
Я медитирую по утрам, и моя дочь будет делать это вместе со мной, выглядя как самый совершенный маленький Будда. Я буду десять минут заниматься йогой, затем от двух до десяти минут медитировать. Половину времени она будет сидеть тихо.
Раджа-йога — это умственная практика, включающая в себя медитацию, пранаяму и мудру. Каковы преимущества практики раджа-йоги? Польза - духовность.
Большой студенческий бал — это бизнес, и они работают до смерти. Ты в спортзале в 7 утра, занятия все утро, потом пять часов практики в день.
В настоящее время практика йоги ограничивается только асанами. Очень немногие даже пытаются серьезно заниматься дхараной и дхьяной (более глубокой медитацией). Необходимо еще раз поискать и восстановить практику и ценность йоги в наше время.
Я нахожу практику йоги очень духовной, и то, что я нахожу время просто быть и размышлять посредством медитации и пения, помогает мне соединиться с более высокой энергией.
Я начинаю свой день с практики разума, тела, души — йоги, пилатеса или медитации.
Йога сейчас занимает большую часть моей жизни. Не проходит и дня, чтобы я не выполнял асаны и медитацию.
Йога сразу вознаграждает, независимо от вашего уровня, потому что она не в том, чтобы достичь идеальной позы лотоса. Каждый день есть улучшение по сравнению с предыдущим. Это не конкурентоспособно; это не гонка. В йоге путешествие — это пункт назначения.
Я думаю, что мое преимущество в йоге заключается в том, что я могу заниматься ею самостоятельно и не могу оправдываться тем, что у меня нет места или времени. Йогой можно заниматься где угодно и когда угодно. Вам не нужно беспокоиться о том, что вы носите. По всем этим причинам йога работает для меня.
О ком ты думаешь первым утром? Хорошие манипуляторы делают это в плоскости грез. Утренняя практика медитации увеличивает ауру, оберегая от негативной энергии. Медитируйте перед сном, если вы подвергаетесь психологической атаке.
Мы с женой взяли творческий отпуск и отправились из Европы в Индию, где мы жили в ашраме в течение шести месяцев и интенсивно занимались медитацией и йогой, например, с 5 часов утра до 10 часов вечера в очень суровых условиях. . Я думаю, что тогда моя практика стала менее поверхностной, больше похожей на традиционное определение того, что такое медитация: чтобы по-настоящему обрести единство.
Медитация — это яркая, обнадеживающая практика, в которой мы учимся успокаивать свой ум, чтобы бесконечный, совершенный свет просветления мог течь через нас.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса