Цитата Кэтрин Зета-Джонс

У меня в спортзале есть балетный станок. Я включаю музыку так громко, что стены пульсируют, и занимаюсь этим целый час. — © Кэтрин Зета-Джонс
У меня в спортзале есть балетный станок. Я включаю музыку так громко, что стены пульсируют, и занимаюсь этим целый час.
Я делаю как можно больше интересных мероприятий. Много пеших прогулок, катание на велосипеде по пляжу и пешие прогулки. Кардио-барре — танцевальная тренировка на балетном станке. Это тренировка всего тела в течение одного часа в понедельник, среду и пятницу в студии.
Я занимаюсь балетом как можно чаще - до 5 раз в неделю - и стараюсь ходить в спортзал в дни, когда я не занимаюсь. Я также почти каждый день провожу занятия на полу у станка/пилатеса.
Тренажерный зал — это место, куда вы можете пойти, чтобы просто забыть на час, чем вы зарабатываете на жизнь, чем вы занимаетесь каждый день. Ты просто приходишь и продолжаешь.
В молодом возрасте я обнаружил, что эмоции не всегда можно совладать с разговорами и другими эмоциями. Я начала заниматься балетом, серьезно, лет в четырнадцать, и позвольте мне сказать вам, ничто не может так эмоционально перезагрузить вас, как хороший балетный станок.
Мои коллеги считают меня сумасшедшим, но мой девиз — никогда не пропускать ни дня. Если мы будем снимать в Лос-Анджелесе, я встану в 2 часа ночи и побегу. Если я в дороге и в отеле нет тренажерного зала, я найду круглосуточный тренажерный зал. Я не знаю, как существовать без моих тренировок.
Каждый день я стараюсь делать что-то активное, независимо от того, есть ли у меня время только на 20-минутную прогулку или 15-минутное barre-видео или двухчасовую прогулку в тренажерном зале. Но я один из тех людей, я действительно верю, что всегда изменю свои тренировки, потому что мне может очень легко наскучить, что потом отключит меня от тренировок.
Я бы заснул в наушниках. Моя мама и папа - у них была бы музыка, достаточно громкая, чтобы сотрясать стены.
Мне всегда нравились танцы, и ты приходил на занятия и обнаруживал, что у тебя есть час актерского мастерства и час балета.
Не держитесь за станок, говоря: «Я могу умереть». Это просто балет.
Я просыпаюсь в 4:15 утра, пью кофе, включаю новости, смотрю, что происходит, захожу в интернет, чтобы посмотреть, что я пропустил за ночь. Затем я иду в спортзал, около 5:15, и делаю то, что кажется очень легкой тренировкой, но кого это волнует. Я общаюсь с другими хорошими людьми в спортзале. Потом я иду на работу, и я действительно проснулся.
Что я делаю при мигренях, когда они у меня появляются, так это слушаю классическую музыку и включаю ее очень громко.
Мой первый балетный класс был на баскетбольной площадке. Я в своей спортивной одежде и носках пытаюсь делать то, что называется балетом.
Вообще говоря, мне нравятся тренировки, которые включают в себя упражнения на растяжку и тонизирование ног и кора на коврике в сочетании с кардио-упражнениями в стиле балета и упражнениями Barre, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений и вывести результаты на новый уровень.
Когда я перестала заниматься балетом, я начала заниматься в бассейне. Я бы делал свои barre-упражнения в воде, потому что это предотвращает травмы.
Мой первый балетный класс был на баскетбольной площадке. Я в своей спортивной одежде и носках пытаюсь делать то, что называется балетом. Я ничего об этом не знал.
Иногда, чтобы войти в «музыкальное настроение», я просто включаю музыку очень громко, или катаюсь по городу, и слушаю музыку, или разучиваю песню, которая мне очень нравится, на гитаре или фортепиано. Это настраивает меня на продолжение.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!