Цитата Кэтрин Уэбб

Я просто стараюсь есть чистую пищу, все, что приготовлено на гриле, например, лосося, курицу, рыбу, коричневый рис и овощи. Я действительно большой сладкоежка, поэтому вместо этого я стараюсь обуздать свою тягу фруктами.
Я ем очень чисто и очень просто: коричневый рис, миска киноа, рыба на гриле, овощи, большой салат.
Я люблю это есть — жареную курицу, макароны, рис и другие продукты, которые дают мне энергию на долгое время. Время от времени моя сладкоежка берет верх надо мной, и мне приходится перекусывать конфетами. Что касается напитков, я придерживаюсь спортивных напитков, воды, молока и соков.
На самом деле в Chipotle можно очень чисто поесть. У них есть белый рис, у них есть коричневый рис, и у них есть курица. Я держусь подальше от гуака и сметаны. Я просто беру салат, курицу с двойным мясом и белый или коричневый рис.
Когда я дома, я готовлю и стараюсь правильно питаться. Я стараюсь есть овощи при каждом приеме пищи. Я держусь подальше от макарон и хлеба и вместо этого ем коричневый рис и картофель.
Я люблю есть Wheaties Fuel на завтрак со свежими фруктами и яичными белками. На обед я люблю есть «домашнюю курицу» моей жены, которая состоит из курицы, риса и овощей, а на ужин я ем жареный стейк или пару куриных грудок с рисом и овощами. В течение дня я пью OhYeah! протеиновые коктейли в качестве перекуса.
Я придерживаюсь всех противовоспалительных продуктов: тонн овощей, яиц, курицы и рыбы. Я буду есть немного красного мяса, но только время от времени.
Вместо того, чтобы пытаться сидеть на сумасшедших диетах, я просто живу по нескольким простым правилам: я стараюсь держаться подальше от белой муки, насколько это возможно, вместо этого я предпочитаю зерновые и коричневый рис, и я выбираю нежирное мясо, такое как курица или индейка, над красным мясом большую часть времени.
Если вы боретесь с пристрастием к сладкому, попробуйте сделать здоровую замену сахара, используя такие продукты, как мед, кленовый сироп и финики меджул. Все они полностью натуральные и удовлетворят любую тягу к сладкому.
Класть сезонные фрукты на тарелку жареного королевского лосося — это очень мой стиль — ароматный, простой и непритязательный. Мне также нравится, как свежие, спелые фрукты уравновешивают насыщенность лосося.
Ужин для меня обычно состоит из курицы или рыбы — я люблю лосося — с овощами на гриле и салатом.
Я очень хорошо ем. Я готовлю для своей семьи каждый вечер. Мы едим самые разные продукты, включая курицу, рыбу, свинину, чечевицу, все овощи, пасту и салаты. Вы называете это, мы едим это - кроме лосося, который я нахожу отвратительным. Извини, лосось.
Я оставался основным на протяжении всех лет. Фасоль, рис, рыба, курица. Вода. Чистая вода. Обязательно. Зеленые овощи, фрукты, крупы, цельная пшеница.
Я действительно ориентируюсь на натуральные продукты, поэтому люблю использовать нерафинированные продукты вместо рафинированных. Я меняю белый рис на коричневый рис или киноа. Я использую макароны из коричневого риса вместо обычных макарон, ореховое молоко или овсяное молоко вместо молочного молока, кокосовый йогурт вместо коровьего и т. д.
У меня всегда есть действительно свежая курица без гормонов и добавок, полезные овощи и коричневый рис в холодильнике, потому что я всегда в пути.
По большей части австралийские посетители знакомы с кимчи, жареным цыпленком по-корейски и даже с пимбимпапом — этими восхитительно питательными тарелками риса с разнообразными овощами и мясом на гриле — но на этом внимание некоторых людей останавливается.
Я стараюсь есть много выпечки, рыбы, курицы, картофеля и тому подобного. Принеси мне Muscle Milk. Что помогает.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!