Цитата Кэтрин Шварценеггер
Имейте в виду, что очень важно оставаться в движении и заниматься физическими упражнениями — позитивное отношение к нашей внешности возникает, когда мы начинаем контролировать свое здоровье.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Душевное спокойствие очень важно для нашего здоровья. Так что на этом уровне, я думаю, научные открытия, огромная польза для нашего здоровья и, в конечном итоге, убеждения, душевное спокойствие — это не просто предмет роскоши, душевное спокойствие на самом деле очень важно для нашего выживания, для нашего здорового выживания.
Произойдет множество вещей, которые вы не всегда сможете контролировать, но вы можете контролировать то, что вы делаете после того, как это произойдет. Вот что я стараюсь делать: держать голову выше, продолжать двигаться вперед, сохранять позитивный настрой и просто усердно работать.
В молодости очень важно держать себя в форме. Многие воспринимают молодость как должное и начинают заботиться о своем здоровье только с возрастом.
Почти все в американском обществе затронуто Второй мировой войной: наши чувства по поводу расы; наши чувства по поводу пола и расширения прав и возможностей женщин, продвижения женщин на работу; наши чувства по поводу нашей роли в мире. Все это напрямую связано со Второй мировой войной.
Для женщин очень важно оставаться в форме. Они правят нашим миром. Они управляют нашей семьей. Если они не будут здоровы, то это коснется всех нас. Однако здоровье никогда не является их приоритетом. Они сделают все, чтобы члены их семей были здоровы, но пренебрегают собственным здоровьем.
Постоянное проявление нашей веры возвышенными мыслями, молитвой, преданностью и праведными делами так же необходимо для духовного здоровья, как физические упражнения необходимы для здоровья тела. Как и все бесценные вещи, утраченную веру трудно восстановить. Вечная бдительность – цена нашей веры. Чтобы сохранить нашу веру, мы должны поддерживать гармонию с нашим Небесным Отцом, живя в соответствии с принципами и таинствами Евангелия.
Все мы живем на уровне чувств, и наши чувства в значительной степени являются результатом того, как мы воспринимаем вещи. Вы наблюдаете или вам что-то говорят, вы интерпретируете это, и только потом у вас возникает реакция на уровне чувств. Дело в том, что ощущению предшествует восприятие, и все мы способны контролировать нашу интерпретацию [ассоциации и предположения] того, что мы видим. Если мы можем контролировать нашу интерпретацию, то логически следует, что мы также можем осуществлять некоторый контроль над своими чувствами.
Я остаюсь здоровым, имея дело с вещами! Серьезно, эмоциональное и духовное здоровье важнее всего. Я чувствую, что есть много нездоровья, когда мы заглушаем свои чувства из-за страха, а не встречаемся с ними и решаем свои проблемы.
Я хотел бы думать, что моногамия работает: как только вы даете этот обет, это решение в вашей жизни оставаться верным, вы действительно можете сдержать это обещание; вы можете сдержать это обязательство. Я думаю, что как только вы начнете терять это, как только вы начнете удивляться, даже эмоционально — особенно эмоционально — ваши отношения обречены на провал.
Когда дело доходит до нашего здоровья, мы, по сути, контролируем четыре вещи: решение не курить, приверженность физическим упражнениям, качество нашей диеты и наш уровень оптимизма. И оптимизм, по крайней мере, так же полезен, как и другие.
Другие люди здесь не для того, чтобы удовлетворять наши потребности или оправдывать наши ожидания, и они не всегда будут относиться к нам хорошо. Непринятие этого вызовет чувство гнева и обиды. Душевное спокойствие приходит, когда мы принимаем людей такими, какие они есть, и подчеркиваем позитивное.
Дети, каждый может отстать. Это двухпартийная вещь. Мы заботимся о здоровье наших детей. Но правда в том, что нам очень важно разговаривать с родителями, особенно с матерями, потому что это действительно наша самооценка, это наша инициатива.
Самоконтроль означает, что мы отвечаем за направление, в котором движется наша жизнь. Теперь о парадоксе: в конечном счете, мы получаем контроль над своей жизнью не силой воли, а капитуляцией.
Если вы делаете все, что говорит вам ваш разум, вы делаете действительно странные вещи. Вы, вероятно, будете в тюрьме, у вас будут проблемы. Но все дело в контроле. Мы все должны контролировать свои чувства. Это то, что отличает нас от животных.
Все зависит от нас. Мы те, кто должен продолжать смотреть на наши мысли, искать природу нашего ума. никто другой не контролирует нашу жизнь, наш опыт, нашу свободу или наше рабство.
Старение счастливым и здоровым, а не грустным и больным, находится, по крайней мере, под личным контролем. У нас есть значительный контроль над своим весом, физическими упражнениями, образованием и злоупотреблением сигаретами и алкоголем. Благодаря тяжелой работе и/или терапии наши отношения с супругами и наши способы преодоления трудностей могут измениться к лучшему. Успешная старость может заключаться не столько в наших звездах и генах, сколько в нас самих.
Связанные авторы
Цитаты Брайана Трейси
американский
Автор
Кассандра Клэр Цитаты
американский
Автор
Цитаты Фредерика Ленца
американский
Автор
Цитаты Генри Дэвида Торо
американский
Автор
Джоан Роулинг Цитаты
Английский
Автор
Джоди Пиколт Цитаты
американский
Автор
Джон Грин Цитаты
американский
Автор
Джойс Мейер Цитаты
американский
Автор
Цитаты Марианны Уильямсон
американский
Автор
Нил Гейман Цитаты
британский
Автор
Цитаты Ришель Мид
американский
Автор
Цитаты Рика Риордана
американский
Автор
Цитаты Роберта Кийосаки
американский
Автор
Цитаты Стивена Кинга
американский
Автор
Цитаты Терри Пратчетта
Английский
Автор
Цитаты Вирджинии Вулф
британский
Автор