Цитата Л. Уитни Клейтон
Кроме того, перенося собственное бремя, мы можем развить в себе способность сопереживать проблемам, с которыми сталкиваются другие.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Эмпатия — это уважительное понимание того, что переживают другие. Вместо того, чтобы проявлять сочувствие, у нас часто возникает сильное желание дать совет или заверить, а также объяснить нашу собственную позицию или чувство. Эмпатия, однако, призывает нас очистить свой разум и слушать других всем своим существом.
Эгоцентризм во всех его формах убивает сочувствие, не говоря уже о сострадании. Когда мы сосредотачиваемся на себе, наш мир сжимается по мере того, как наши проблемы и заботы становятся все больше. Но когда мы фокусируемся на других, наш мир расширяется. Наши собственные проблемы отодвигаются на периферию ума и поэтому кажутся меньшими, и мы увеличиваем нашу способность к взаимодействию или сострадательному действию.
Мой список желаний довольно короткий. Я хочу, чтобы у нас было сочувствие. Как общество, мы настолько поглощены нашими собственными искусственными творениями, что стали оторванными друг от друга и от чуда нашего естественного мира. Я искренне верю, что сопереживание — это ключ к решению большинства наших экологических и социальных проблем.
Когда мы переживаем собственные трагедии или испытания, у большинства из нас появляется некоторое сочувствие и сострадание к другим, кто страдает. Хитрость заключается в том, чтобы сохранить это чувство сострадания на протяжении всей нашей повседневной жизни, когда мы, вероятно, включим автопилот и вернемся к осуждению, особенно в трудные времена.
Согласно моему собственному опыту, высший уровень внутреннего спокойствия приходит от развития любви и сострадания. Чем больше мы заботимся о счастье других, тем больше мы увеличиваем собственное благополучие. Дружелюбие и теплота по отношению к другим позволяют нам расслабиться и помогают нам развеять чувство страха или неуверенности, чтобы мы могли преодолеть любые препятствия, с которыми мы сталкиваемся.
Нас окружают проблемы, и если мы ищем их источник, мы обнаруживаем, что они возникают из-за нашего эгоизма, потому что мы склонны преследовать свои собственные интересы за счет других. Наши различные религиозные традиции существуют, чтобы помочь нам уменьшить эти проблемы. Все они учат способам преодоления страданий через развитие любви и сострадания, терпимости, терпения и удовлетворенности.
В наших интересах заботиться о других. Эгоцентризм противостоит основной человеческой природе. В наших собственных интересах как человеческих существ мы должны обратить внимание на наши внутренние ценности. Иногда люди думают, что сострадание служит только помощи другим, а мы не получаем никакой пользы. Это ошибка. Когда вы заботитесь о других, вы естественным образом развиваете чувство уверенности в себе. Чтобы помогать другим, нужны мужество и внутренняя сила.
Созерцание — очень опасное занятие. Это не только ставит нас лицом к лицу с Богом. Это также ставит нас лицом к лицу с миром, лицом к лицу с самим собой. И тогда, конечно, надо что-то делать. Ничто не остается прежним, как только мы нашли Бога внутри… Мы несем мир в наших сердцах: угнетение всех народов, страдания наших друзей, тяготы наших врагов, насилие над Землей, голод голодающих, радость каждого смеющегося ребенка.
Чем больше у вас проблем, тем больше у вас возможностей помогать людям. Одна из самых парализующих ошибок, которую мы совершаем, состоит в том, что мы думаем, что наши проблемы каким-то образом лишают нас возможности быть использованными Богом. [...] Если у вас нет проблем, у вас нет потенциала. Вот почему. Ваша способность помогать другим исцеляться ограничена тем местом, где вы были ранены.
В конечном счете, мы не ищем других, чтобы преклоняться перед ними, но чтобы укрепить нашу индивидуальную природу, помочь нам пережить наш собственный выбор, направить нас в наших конкретных путешествиях.
Вы думаете, что мы продукты нашего окружения? Я так думаю, или, может быть, продукты наших ожиданий. Ожидания других людей от нас или наши ожидания. Я имею в виду ожидания других, которые вы принимаете за свои собственные. Я понимаю, как трудно отделить одно от другого. Ожидания, которые другие возлагают на нас, помогают нам формировать наши ожидания от самих себя.
Как и в любой другой великой силе природы, в историях, которые мы себе рассказываем, есть и слава, и опасность. Некоторые из них токсичны и усугубляют наши проблемы. Другие тонизируют и выводят нас за пределы ограничений нашей предыдущей истории. Чтобы быть в жизни нашего собственного определения, мы должны быть в состоянии узнать, за какими историями мы следим, и определить, какие из них помогают нам развивать самые интересные возможности.
Радость делать жизнь других светлее, нести бремя друг друга, облегчать чужое бремя и заменять пустые сердца и жизни щедрыми подарками становится для нас волшебством Рождества.
Если мы будем развивать глубокие знания, это позволит нам отдавать все самое лучшее другим и поможет сделать мир лучше.
Многие из нас не выдержат испытаний земной жизнью без помощи других. И так же верно: помогая другим, мы сохраняем свой дух живым.
Помогая другим, мы избавляемся от собственных проблем. Так же как и переодевание лягушек и игра в чехарду в Starbucks. Кто бы знал.
