Люди склонны думать о прорывах в медицине как о новом лекарстве, лазере или высокотехнологичной хирургической процедуре. Им часто трудно поверить в простой выбор, который мы делаем в нашем образе жизни. То, что мы едим, как мы реагируем на стресс, курим ли мы сигареты или нет, сколько мы делаем упражнений, качество наших отношений и поддержки может быть столь же мощным, как лекарства и хирургия. И они часто бывают.