Цитата Ларри Фицджеральда

Моя диета всегда чрезвычайно важна для меня. Я принял новый подход к еде с точки зрения моей группы крови. Я действительно не ем много курицы, сахара, соли или говядины. Просто правильно питаюсь и чувствую себя намного лучше.
Я придерживаюсь диеты доктора Питера Д'Адамо по группам крови, насколько это возможно. Это руководство по питанию и образу жизни, которое понимает вас как биохимическую личность... и я считаю, что это действительно работает для меня. Я ем овощи, рыбу, выловленную в океане, и небольшое количество органической курицы на свободном выгуле.
Я бы предпочел съесть пару сотен граммов курицы во второй половине дня, чем коктейль. Лучше всего придерживаться относительно постной диеты и просто есть.
Я перестал есть говядину в старшей школе, а в колледже перестал есть птицу. Я не большой поклонник промышленного животноводства и того, что мы делаем с животными. Я стараюсь питаться максимально чисто, потому что хочу знать, что я ввожу в свое тело.
Я ем рыбу и люблю бекон. Кроме того, я не возражаю против того, чтобы супы были приготовлены на курином или говяжьем бульоне, я просто не люблю есть большие куски мяса.
И диета, как я обнаружила, была еще одной формой расстройства пищевого поведения, точно так же, как анорексия и булимия аналогичным образом нарушают естественный порядок питания. «Заказное» питание — это практика приема пищи, когда вы голодны, и прекращения приема пищи, когда ваш мозг посылает сигнал о том, что ваш желудок полон. ... Все люди, живущие на диете, страдают. Если вы можете принять свой естественный вес тела и не заставлять его снижаться ниже естественного, здорового веса вашего тела, тогда вы сможете прожить свою жизнь без диет, ограничений и чувства вины каждый раз, когда съедаете кусочек торта на день рождения вашего ребенка.
Манипулируйте своей диетой, пока не найдете то, что работает для вас. Я думаю, что люди увязают в попытках пойти в спортзал, делать слишком много кардио и поднимать слишком много веса. На самом деле, если вы хорошо питаетесь, едите в нужное время и употребляете правильные продукты, это действительно полезно.
Если я не тренируюсь, то, черт возьми, что угодно: пончики... Жареные цыпленки по-Кентукки, горячие крылышки из 20 штук... хаш из солонины и яйца... Но поскольку я тренируюсь, я ем очень здоровую пищу: миндаль. молоко... Хлеб Иезекииль... курица... рыба... Я на строгой диете.
Во время путешествий я придерживаюсь правильной диеты независимо от того, в какой точке мира я нахожусь. Становится намного легче придерживаться вегетарианской или веганской диеты.
Есть цена, которую вы платите за то, что слишком много пьете, едите слишком много сахара, курите слишком много марихуаны, употребляете слишком много кокаина или даже пьете слишком много воды. Все эти вещи могут испортить вам настроение, особенно если вы пьете слишком много воды из Лос-Анджелеса… или Love Canal, если уж на то пошло. Но если бы люди имели лучшее представление о том, что такое умеренность на самом деле, то некоторые из этих проблем были бы... Если вы используете слишком много чего-то, ваше тело просто начнет "А? ... Ах!"
Темный шоколад может быть полезен для вас, и когда я говорю «можно», речь идет о том, какой тип темного шоколада вы едите. Не ешьте темный шоколад с большим количеством сахара.
В эти дни я стараюсь есть для своей группы крови, когда я не ем для толстого ребенка внутри меня.
Я, наконец, понял, что, сидя на постоянной диете, я практиковал «беспорядочную» форму питания всю свою жизнь. Я ограничивал, когда был голоден и нуждался в питании, и переедал, когда был настолько гротескно сыт, что не мог чувствовать себя комфортно ни в каком положении, лежа. Диеты, которые говорят людям, что есть или когда есть, являются промежуточной практикой. И диета, как я обнаружила, была еще одной формой расстройства пищевого поведения, точно так же, как анорексия и булимия аналогичным образом нарушают естественный порядок питания.
Большинство американцев пропускают приемы пищи, а если и едят, то голодают и потребляют слишком много сахара и калорий. На самом деле речь идет о завтраке, перекусе, обеде, перекусе и ужине и попытке прокормить себя.
Соблюдение разнообразной растительной диеты и отказ от мяса, рыбы, курицы и молочных продуктов может многое порекомендовать, но это определенно не для всех.
Я помню, что первое, что я попробовала, это диета «Ешьте пищу для вашей группы крови». Это не сработало для меня. Это оставило меня усталым и постоянно уставшим.
Я давно перестала есть красное мясо. Я вегетарианец, но не по моральным соображениям или по какой-либо другой позиции. Я до сих пор ем молочные продукты. И я перестал есть сахар примерно в то же время, когда я перестал есть красное мясо, но я ем фрукты.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!