Цитата Лейлы Джана
Танцы — моя терапия. Я также стараюсь медитировать каждое утро и брать несколько двухчасовых занятий йогой в неделю в моей любимой студии йоги Urban Flow.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Я всегда стараюсь практиковать то, что проповедую. Я медитирую по пятнадцать минут каждый день и занимаюсь йогой несколько раз в неделю.
Если я не занимаюсь высокоинтенсивными интервальными тренировками в течение часа каждое утро и не занимаюсь йогой несколько дней в неделю, я впадаю в депрессию.
Йога оказала глубокое влияние на мои песни и выступления. Я не медитирую в традиционном стиле, сидя и ничего не делая. Я предпочитаю дзен сосредоточения внимания, например медитацию потока йоги или медитацию при ходьбе. Я также считаю пение, серфинг и садоводство очень медитативными.
Мне нравится проводить пару занятий йогой в течение недели. Йога для меня — это скорее удлиняющая вещь.
Каждое утро я делаю растяжку и серьезно занимаюсь йогой. Не горячий, потный тип - я не верю, что йога - это художественная гимнастика в модных штанах. Я практикую разновидность хатха-йоги.
У меня есть коврик для йоги, я занимаюсь йогой два раза в неделю. Занимаюсь как обычной, так и горячей йогой. У Lululemon есть очень большой коврик для йоги, длиннее и шире, так что он подходит мне.
Я занимаюсь горячей йогой. Я стараюсь выделить один час в день, когда у меня есть место для размышлений и медитации, а также для заботы о себе и о том, что происходит внутри. Таким образом, я могу быть лучшим человеком, чтобы быть рядом.
Каждое утро я занимаюсь йогой, потом получасовую пробежку и сауну.
Чтобы моя спина не затекала, я каждое утро строго придерживаюсь режима растяжки и раз в неделю занимаюсь йогой и пилатесом. «Танцы со звездами» в 2008 году отлично помогли моей физической форме.
Я много бегаю. Я много занимаюсь йогой. Горячая йога. Это случайно и звучит неубедительно, но это определенно сделало мою гибкость и баланс на 100% лучше на скейтборде. Я делаю это и много плиометрики, биометрии и серфинга. Я тренируюсь через день в неделю и катаюсь каждый день по часу.
Я хожу на йогу каждый день. Я медитирую каждое утро.
Я занимаюсь йогой уже более десяти лет, и это очень важная часть моей жизни. Неважно, где я и чем занимаюсь, йога дает мне возможность отключиться и полностью сосредоточиться на своем теле и дыхании. Йога позволяет мне медитировать и размышлять о том, что важно в моей жизни. Это также отлично подходит для укрепления мышц кора и поддержания ловкости.
Люди должны говорить об «асанах йоги» как о соревновательном виде спорта. Потому что существует множество форм йоги. Наиболее распространенными двумя формами являются хатха-йога и раджа-йога. Это в основном то, что люди понимают.
Йога — это не история йоги. Йога — это не пребывание в священном сообществе немногих посвященных. Йога — это внутреннее единение, которое происходит в настоящем, а не в прошлом, в каждое мгновение.
Я работаю. Раньше я ходил на йогу каждый день. Теперь я просто включаю йогу в свою разминку и заминку. Я пью много воды и хожу на терапию.
Я думал, что йога — это легко, я пошел и купил видеокассету с йогой. Я купил ленту для йоги для начинающих. Целый час я ничего не мог сделать — ничего — только перемотка вперед: не могу сделать то, не могу сделать то — я знаю, что не могу сделать это. Эта женщина успокаивающим голосом: «Просто возьмите правую стопу и положите ее на поясницу.
Связанные авторы
Цитаты Аниты Роддик
Английский
Бизнес-леди
Барбара Коркоран Цитаты
американский
Бизнес-леди
Карли Фиорина Цитаты
американский
Бизнес-леди
Чанда Кочхар Цитаты
индийский
Бизнес-леди
Айрис Апфель Цитаты
американский
Бизнес-леди
Цитаты Иванки Трамп
американский
Бизнес-леди
Жаклин Новограц Цитаты
американский
Бизнес-леди
Келлиэнн Конвей Цитаты
американский
Бизнес-леди
Цитаты Мариссы Майер
американский
Бизнес-леди
Цитаты Мэри Кей Эш
американский
Бизнес-леди
Нэнси Дюбук Цитаты
американский
Бизнес-леди
Розабет Мосс Кантер Цитаты
американский
Бизнес-леди
Салли Кравчек Цитаты
американский
Бизнес-леди
Цитаты Шерил Сэндберг
американский
Бизнес-леди
София Аморузо Цитаты
американский
Бизнес-леди
Цитаты Уитни Вулф Херд
американский
Бизнес-леди