Цитата Лероя Чиао

Упражнения очень важны, в первую очередь, если подумать, особенно в длительном полете вроде полугодового космического полета и на МКС. Если бы вы не тренировались и не использовали аналогию на земле, это было бы похоже на лежание в постели. Итак, только представьте, что вы лежите в постели несколько месяцев, и даже просто пытаетесь встать и ходить, у вас, вероятно, не получится. Но если вы вставали и занимались по два часа в день, с вами, вероятно, все было в порядке, и в космосе то же самое.

Лерой Чиао

Темы цитат

Умеет об аналогии Кровать День Земля Даже упражнения Сначала Прежде всего полет Вставай Есть часы Представьте себе Важно Просто лежать , как долгий месяц Месяцы Хорошо то же самое Несколько Шесть космических полетов Подумайте , попробуете два вверх Используется Очень прогулка была бы

Цитата Автор

Лерой Чиао
Американец — астронавт
Родился: 28 августа 1960 г.

Одной из самых больших проблем при выходе за пределы нижней околоземной орбиты является радиация. Мы обнаружили, что физические упражнения противодействуют многим негативным последствиям космического полета, таким как потеря костной массы, атрофия мышц и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Мы тренируемся два часа в день на станции, что является огромным хитом в течение дня. Это здорово для того, чтобы оставаться в форме, но вы знаете, это снижает продуктивность экипажа, и если вы посмотрите, как дорого обходится отправка экипажа в космос, сможем ли мы сохранить их здоровье и заставить их тренироваться, но тратим меньше времени. делая это, мы можем сделать больше.

Лерой Чиао

В течение последних нескольких лет, кульминацией которых станет шесть месяцев на орбите в следующем году, я готовился к своему третьему космическому полету. Этот почти полностью отличается от двух предыдущих, в частности, жить на космической станции в течение шести месяцев, командовать космическим кораблем и летать на новом ракетном корабле.

Крис Хэдфилд

На каждого космонавта оказывается огромное давление, потому что, если разобраться, эксперименты, которые проводятся в космическом полете, или спутники, которые поднимаются, работа, которую нужно сделать, важная и дорогая работа, и вы пробудете там неделю или две на космическом шаттле. Страна вложила много денег в тебя и в твое обучение, в космический шаттл и все, что в нем есть, и ты должен все делать правильно. Вы не можете ошибиться в течение той недели или двух, что находитесь в космосе.

Салли Райд

Я уверен, что все, кто был в космосе, приветствовали бы возможность вернуться к волнующим впечатлениям там. Для меня полет на шаттле, хотя и самый приятный, был бы разочаровывающим после моего полета на Луну. К тому же, если бы я сам отправился в полет, люди бы подумали, что это причина, по которой я пытаюсь вызвать интерес к общедоступным космическим полетам. И это не цель - я хочу вызвать интерес к освоению дальнего космоса.

Базз Олдрин

Всего у меня было четыре космических полета, три раза на шаттлах. Мой второй полет был действительно уникальным для меня, потому что я возвращался в космос, в первую очередь. Первый был как закуска к хорошему обеду. Вы знаете, вы хотите подняться, и вы хотите больше. Итак, во второй раз, когда я попал в космос, это было здорово, потому что мне пришлось совершить два выхода в открытый космос.

Лерой Чиао

Ричард Брэнсон, вероятно, самый заметный из парней, занимающихся частной коммерческой космонавтикой, а то, чем занимается Virgin Galactic, — это суборбитальные полеты. То есть вы увидите космический корабль, более-менее похожий на самолет, и он полетит в космос, но потратит всего около 15 минут. Он поднимется по параболической дуге, а затем упадет обратно, так что пассажиры на этом рейсе будут находиться в невесомости всего около пяти минут. Они увидят горизонт Земли, взглянут на него перед тем, как начнут возвращаться в атмосферу.

Лерой Чиао

Я видел Кару Делевинь пять-шесть раз. И я никогда не говорил о фильме [Валериан]. А в конце я говорю ладно, давай проверим. Она говорит да, да, хорошо. Так что я взял ее в комнату и проверял ее около шести часов без перерыва. Упражнения, упражнения, упражнения в течение шести часов. Это было на самом деле смешно. И тогда я знал в конце шести часов.

Люк Бессон

Я довольно компульсивно отношусь к физическим упражнениям. Два месяца я буду тренироваться каждый день, а потом три месяца ничего не делать. Я люблю поесть, поэтому для меня важны физические упражнения.

Жозефина де ла Бом

Я думаю, что самые важные факторы долгой жизни отчасти заложены в генах; номер два — это образ жизни, который включает в себя здоровое питание и регулярные физические упражнения. Я хожу, бегаю и плаваю каждый день. Однако я думаю, что слишком много упражнений также вредно для здоровья из-за чрезмерного стресса; иногда люди, которые тренируются слишком много часов в день, умирают рано.

Джон Гоконгвей

Я не люблю просыпаться. Обычно мне хочется оставаться в постели, но я не могу, потому что рядом с моей кроватью стоят двое детей, которые просто хотят прожить еще один день.

Луи К.К.

Мы пытались заниматься наукой как можно больше, потому что это было главной целью международной космической станции. Но без шаттла, чтобы доставить тяжелое лабораторное оборудование и вернуть образцы, мы были ограничены в своих возможностях, но я гордился тем, что мы действительно выполнили больше научных работ, чем планировалось для полета. И у меня был шанс совершить два российских выхода в открытый космос в этом полете, я стал экспертом по американским выходам в открытый космос и использованию американских скафандров и техники, и это был шанс надеть российский скафандр «Орлан» и совершить два строительных космических полета за пределами космическая станция.

Лерой Чиао

Я не тренируюсь. Я просто выгуливаю своих собак и бегаю вверх и вниз по лестнице каждый день, потому что у меня большой дом, так что ты должен делать это постоянно. Это мое упражнение. О, и танцы, я люблю танцевать.

Леди Колин Кэмпбелл

Два года назад я сосредоточился на одной квартире, чтобы посмотреть, сколько вариаций можно придумать в заданном пространстве с одинаковыми параметрами. Я работал над этим неоднократно в течение нескольких дней, и вы видите, что есть, может быть, семьсот вариантов для одного места. Это упражнение дает вам представление о том, в какой степени вы можете интерпретировать организацию пространства, оно не бесконечно, но очень велико.

Заха Хадид

Сотрудничество в чем-то столь заметном, как исследование космоса и космические полеты, может только улучшить отношения между двумя странами, потому что происходит то, что вы работаете над общим проектом в очень заметном свете, и поэтому вы заинтересованы в том, чтобы не конфликтовать друг с другом. другие в других областях. И упоминание Китая является хорошим примером. В начале 90-х Китай серьезно задумался о запуске астронавтов в космос, и им удалось запустить множество спутников связи. Они пошли дальше и в 2003 году запустили в космос своего первого астронавта.

Лерой Чиао

Сокровища на небесах более вечны. Они больше удовлетворяют. Есть только две причины, по которым мы не так преуспеваем, как хотелось бы, в накоплении земных сокровищ. Во-первых, мы иногда ввязываемся не в то дело; а вторая причина заключается в том, что даже если мы занимаемся правильным делом, мы не всегда работаем над ним эффективно. Интересно, что по тем же причинам нам не удается копить сокровища на небесах.