Цитата Ли Хейни

Когда ваша цель — набрать мышечную массу, вы должны увеличить потребление калорий по мере увеличения уровня активности, придаваемой мышцам — © Ли Хейни

Когда ваша цель состоит в том, чтобы набрать мышечную массу, вы должны увеличить потребление калорий, поскольку вы увеличиваете уровень активности, придаваемый мышцам.

Ли Хейни

Темы цитат

Целью деятельности является увеличение уровня потребления мышечной массы .

Цитата Автор

Ли Хейни
, американец, спортсмен
Родился: 11 ноября 1959 г.

Когда ваша цель состоит в том, чтобы нарастить мышечную массу, вы должны увеличить потребление калорий по мере увеличения уровня активности, придаваемой мышцам.

Ли Хейни

Деятельность равняется результатам. Если вы хотите увеличить свой успех, увеличьте свою активность. Увеличение контакта с клиентами. Чем больше людей вы свяжетесь, тем выше будут ваши продажи из-за закона вероятности.

Брайан Трейси

Кардиотренировки сжигают жир, а когда вы сжигаете жир при наращивании мышечной массы, вы меняете соотношение накопленного жира и сухой мышечной массы, и ваши руки кажутся более рельефными.

Мэнди Ингбер

Деятельность равняется результатам. Если вы хотите увеличить свой успех, увеличьте свою активность.

Брайан Трейси

Вместо того, чтобы пытаться увеличить свой метаболизм с целью похудеть, попробуйте замедлить его с помощью низкокалорийной, богатой питательными веществами диеты для более долгой и здоровой жизни.

Джоэл Фурман

Каждый раз, когда вы снова наращиваете мышцы, ваше тело сохраняет эту мышечную память и хочет сохранить ее, поэтому вам просто нужно хорошо поесть и перетренироваться, чтобы нарастить ее, а это утомительно.

Крис Хемсворт

Если вы хотите нарастить мышечную массу, вам все равно следует питаться чистой и здоровой пищей. Белки и овощи по-прежнему должны быть вашими основными продуктами питания, но крахмалистые углеводы также могут играть важную роль в вашем питании. Вы также должны быть в профиците калорий.

Хлоя Мадли

Самая большая проблема — гибкость мышц. Вот что я думаю, это самый большой секрет для меня. Что такое пластичность мышц? Мышечная гибкость позволяет сохранить ваши мышцы длинными и мягкими.

Том Брэди

Счастье не имеет ничего общего с тем, что у вас есть или чего нет. Счастье связано с тем, кто вы есть. Сколько бы вещей вы ни собрали, может быть, они умножат ваши заботы, ваши беды, но счастья от них не прибавится. Конечно, с ними умножится несчастье, но они не имеют никакого отношения к увеличению вашего счастья.

Раджниш

По сути, ваш голос — это инструмент; это мышца, и вы должны относиться к ней как к мышце, и поэтому вы должны работать с ней.

Кевин Спейси

По сути, ваш голос — это инструмент; это мышца, и вы должны обращаться с ней как с мышцей, поэтому вы должны работать с ней.

Кевин Спейси

День ног — мой любимый день. Вы не можете провести тщательную тренировку ног, не чувствуя себя полностью измотанным. Это сложная задача, но преимущества поддержания мышечной массы на ногах важны, потому что, поскольку это самая большая группа мышц в теле, она также помогает мне поддерживать правильный состав тела с точки зрения соотношения жира и мышц.

Ян Зиринг

То, что ваше тело теряет сантиметры, не означает, что вы теряете вес или наоборот. Дело не в весе, а в наращивании сухой мышечной массы, которая ускорит ваш метаболизм, а затем позволит вам быстрее похудеть.

Анна Кайзер

Вы увеличиваете мышечную массу, тренируясь с сопротивлением. Например, весы. А в балете такого нет.

Дебора Булл

Вы можете преобразовать аминокислоты в глюкозу, чтобы ваше тело могло превратить белок в энергию, и это может привести к чрезмерному потреблению белка. Но это дорогой способ увеличить вашу энергию, а также неэффективный источник энергии. И ваше тело также должно устранить его, чтобы оно создавало дополнительную нагрузку на вашу систему. В лучшем случае это ненужно.

Дориан Йейтс

Для некоторых идеальное тело означает, что мышечная масса и жир пропорциональны росту. Для других это может означать больше, чем просто мышечная масса и жировые отложения. Для меня это также наличие удивительных возможностей.

Шерлин Чопра

Цитата Ли Хейни

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы