Цитата Ли Якокки

Во времена сильного стресса или невзгод всегда лучше быть занятым, направить свой гнев и энергию на что-то позитивное. — © Ли Якокка
Во времена сильного стресса или невзгод всегда лучше быть занятым, направить свой гнев и энергию на что-то позитивное.
Джордж Бернард Шоу был прав. Он резюмировал все это, когда сказал: «Секрет быть несчастным заключается в том, чтобы иметь свободное время, чтобы беспокоиться о том, счастлив ты или нет». Так что не думайте об этом! Плюнь на руки и займись делом. Ваша кровь начнет циркулировать; ваш разум начнет тикать, и очень скоро весь этот позитивный всплеск жизни в вашем теле изгонит беспокойство из вашего разума. Быть занятым. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле и одно из лучших.
Не позволяйте негативным людям истощать вашу энергию. Сосредоточьтесь на своей положительной энергии и убивайте их добротой. Энергетические вампиры не ровня вашей положительной энергии.
Направьте свою энергию на творчество. Забудьте о гневе как о проблеме, игнорируйте его. Направьте свою энергию на творчество. Погрузитесь в то, что вы любите. Вместо того, чтобы делать гнев своей проблемой, позвольте творчеству стать объектом медитации. Перейдите от гнева к творчеству, и вы сразу же увидите, как в вас возникают большие перемены. И завтра те же самые вещи не будут восприниматься как оправдание гнева, потому что сейчас энергия движется, направляется, сублимируется, наслаждается собой, своим танцем. Кого волнуют мелочи?
Твой гнев подобен цветку. Вначале вы можете не понимать природу своего гнева или почему он возник. Но если вы знаете, как охватить его энергией внимательности, он начнет открываться. Вы можете сидеть, следя за своим дыханием, или практиковать медитацию при ходьбе, чтобы генерировать энергию осознанности и принять свой гнев. Через десять или двадцать минут ваш гнев должен будет открыться вам, и внезапно вы увидите истинную природу своего гнева. Оно могло возникнуть только из-за неправильного восприятия или отсутствия умения.
Вы можете преобразовать аминокислоты в глюкозу, чтобы ваше тело могло превратить белок в энергию, и это может привести к чрезмерному потреблению белка. Но это дорогой способ увеличить вашу энергию, а также неэффективный источник энергии. И ваше тело также должно устранить его, чтобы оно создавало дополнительную нагрузку на вашу систему. В лучшем случае это ненужно.
В гневе нет ничего плохого. Гнев — прекрасная эмоция, столь же значимая и богатая, как радость или смех. Но вас учили подавлять свой гнев. Ваш гнев осужден. Если гнев невыраженный, он будет медленно отравлять вас. Главное знать, как выразить свой гнев. Не выбрасывайте его ни на кого. Никто не несет ответственности за ваш гнев. Просто выразите свой гнев. Взбить подушку. Пойти на пробежку. Выразите свой гнев дереву. Танцуй свой гнев. Наслаждайся этим.
Мисс Опра Уинфри дала мне несколько советов, чтобы всегда оставаться в настоящем моменте и не тратить энергию на негативные вещи, а направлять ее на позитивные вещи в своей жизни. Я просто стараюсь помнить об этом каждый день и продолжать.
Положительная сторона гнева? Извлечение его из вашей системы. Вы должны выразить свой гнев. Тогда у вас есть место для более позитивных вещей. Если я долго что-то держу в руках, а потом говорю, то удивительно, как свет сияет намного ярче.
Гнев может дать дополнительную энергию, но он затмевает лучшую часть нашего мозга: его рациональность. Энергия гнева почти всегда ненадежна.
Я узнал, что часть формулы успеха заключается в том, чтобы молчать о своей цели, пока не достигнешь ее. Подобно тому, как вселенная наполнена положительной энергией, готовой присоединиться к вашей собственной, существует и разрушительная энергия, исходящая от людей, которые вас не любят.
Я очень берегу свою энергию. Вы должны защищать свою энергию от внешних источников, потому что ваша положительная энергия может быть нейтрализована чьей-то темной энергией.
Ваша реакция на ситуацию определяет, будет ли она положительной или отрицательной. Если вы полны решимости назвать ситуацию положительной, независимо от того, как она выглядит, результат ДОЛЖЕН быть положительным. Если вы называете что-то негативным, это ДОЛЖНО быть вашим опытом. Изменить ситуацию никогда не поздно, ведь у вас неограниченный запас позитивных наклеек! Ваша жизнь всегда ваш вызов!
Гнев подобен буре, поднимающейся со дна вашего сознания. Когда вы почувствуете, что это приближается, сосредоточьтесь на своем дыхании. Глубоко вдохните, чтобы вернуть разум в тело. Затем посмотрите или подумайте о человеке, вызывающем эту эмоцию: с осознанностью вы можете увидеть, что он несчастлив и страдает. Вы можете видеть их неправильное восприятие. Вас будет мотивировать желание сказать или сделать что-то, чтобы помочь другому человеку меньше страдать. Это означает, что в вашем сердце родилась энергия сострадания. А когда появляется сострадание, гнев удаляется.
Я искренне верю в позитивную синергию, в то, что ваш позитивный настрой дает вам более обнадеживающий взгляд, а вера в то, что вы можете сделать что-то великое, означает, что вы сделаете что-то великое.
Счастливого вторника! Верните себе свет и жизнь! Направьте свою энергию в правильное русло. Отпустите любую злость, которую вы испытываете к другим, и приготовьтесь стать лучше!
Плохо спланированный и напряженный отпуск сводит на нет положительный эффект от отдыха. Чем меньше стресса, тем больше шансов, что вы почувствуете пользу от свободного времени. Позитивный, хорошо организованный отпуск может сделать вас счастливее и менее напряженным, и вы сможете вернуться с большей энергией на работе и с большим смыслом в своей жизни.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!