Цитата Ли-Янг Ли

Я долго думал о чем-то и постоянно замечаю, что большая часть человеческой речи — если не вся человеческая речь — произносится с выдохом. Это странная вещь о присутствии и отсутствии. Когда мы вдыхаем, наши тела наполняются питательными веществами и питанием. Наша кровь наполняется кислородом, наша кожа краснеет; наши кости становятся тверже – они уплотняются. Наши мышцы приходят в тонус, и мы чувствуем себя очень присутствующими, когда вдыхаем. Проблема в том, что когда мы вдыхаем, мы не можем говорить. Итак, присутствие и тишина как-то связаны друг с другом.
Я думаю, что много раз, когда люди слышат слово «танец», они думают: «О, это то, чего я не могу». Но танец действительно живет в наших телах, и то, что я пришел узнать, принять и возвысить, это то, что у нас есть история в наших телах, которая живет и дышит. У нас есть своя собственная история, но у нас также есть и наше наследие. У каждого из нас есть свой язык движений, и речь идет о том, чтобы использовать его и использовать его. Это то, что я стараюсь поощрять всех, потому что речь идет не о танце, а о движении и жесте, и о том, как мы чтим это.
Так легко увлечься шумом друзей, работой и делами, но нам нужно найти время, чтобы успокоиться и осознать себя. Маленькие вещи. Тот факт, что мы все еще дышим. Наша способность двигаться. Присутствие любви вокруг и в нас. Наши сильные стороны. Наши возможности. Наши путешествия.
Нужно ли прилагать особые усилия, чтобы насладиться красотой голубого неба? Должны ли мы практиковаться, чтобы получать от этого удовольствие? Нет, мы просто наслаждаемся этим. Каждая секунда, каждая минута нашей жизни может быть такой. Где бы мы ни находились, в любое время у нас есть возможность наслаждаться солнечным светом, присутствием друг друга, даже ощущением своего дыхания. Нам не нужно ехать в Китай, чтобы насладиться голубым небом. Нам не нужно путешествовать в будущее, чтобы насладиться своим дыханием. Мы можем быть в контакте с этими вещами прямо сейчас.
Звезды умирают и возрождаются […] Они становятся такими горячими, что ядра атомов сливаются глубоко внутри них, образуя кислород, которым мы дышим, углерод в наших мышцах, кальций в наших костях, железо в нашей крови. Все было приготовлено в огненных сердцах давно исчезнувших звезд. … Космос тоже внутри нас. Мы сделаны из звездного материала. Мы — способ для космоса познать себя.
Мы живем в воздушном океане, как рыбы в водоеме. Через дыхание мы настраиваемся на нашу атмосферу. Если мы тормозим свое дыхание, мы изолируем себя от среды, в которой существуем. Во всех восточных и мистических философиях дыхание хранит секрет высшего блаженства.
Обычно мы обращаем внимание на свой внешний вид, как правило, замечая ту часть нашего тела, которой мы недовольны. Однако нам надлежит вступать в очень хорошие отношения не только с поверхностью нашего тела, когда мы становимся старше; ибо если мы не будем прислушиваться к своему телу и не будем обращать внимание на наши физические потребности и удовольствия, то средство передвижения, которым мы должны хорошо управлять, чтобы вести нас к долгой и комфортной жизни, будет ограничивать то, что мы можем делать и кем мы становимся.
Наше дыхание, как и биение сердца, является самым надежным ритмом в нашей жизни. Когда мы настраиваемся на этот постоянный ритм, наше дыхание может постепенно научить нас возвращаться к изначальной тишине ума.
Ваше дыхание должно течь грациозно, как река, как водная змея, пересекающая воду, а не как цепь скалистых гор или галоп лошади. Управлять своим дыханием — значит контролировать свое тело и ум. Каждый раз, когда мы оказываемся рассеянными и нам трудно обрести контроль над собой различными средствами, всегда следует использовать метод наблюдения за дыханием.
Каждый вдох — это таинство, подтверждение нашей связи со всеми другими живыми существами, обновление нашей связи с нашими предками и вклад в грядущие поколения. Наше дыхание — это часть дыхания жизни, воздушного океана, окутывающего землю.
Освобождая дыхание с помощью диафрагмального дыхания, мы расслабляем свои эмоции и отпускаем телесные напряжения.
Таким образом, человеческая жизнь является лишь вечной иллюзией; люди обманывают и льстят друг другу. Никто не говорит о нас в нашем присутствии так, как он говорит о нас в наше отсутствие. Человеческое общество основано на взаимном обмане; немногие дружеские отношения выдержали бы, если бы каждый знал, что его друг сказал о нем в его отсутствие, хотя он тогда говорил искренне и без страсти.
Признайте, что подавляющее большинство из нас не являются обученными актерами и артистами. Обычно не наши лица, наши тела, наши персонажи или наше присутствие на сцене продают наши книги. Это наши истории, наши взгляды и наши голоса.
Слушайте воздух. Вы можете услышать это, почувствовать это, почувствовать запах, попробовать на вкус. Вония вакан, святой воздух, который обновляет все своим дыханием. Вония вакан, дух, жизнь, дыхание, обновление, все это означает. Мы сидим вместе, не соприкасаемся, но что-то есть, мы чувствуем это между нами как присутствие. Хороший способ начать думать о природе — это поговорить с ней, поговорить с реками, с озерами, с ветрами, как с нашими родственниками.
Мы измеряем наше присутствие поколениями; мы не можем раскопать десять тысяч лет и найти свои кости. Наше прибытие вписано в историю; оно не плывет по ветру сказки и не плывет по савану мифа. Мы по-прежнему исследователи и первооткрыватели, ищущие смысл в движении и исследовании. Но мы подходим ко времени слушания. Наш пот и дыхание теперь на этой земле. Голоса усиливаются, и мы начинаем слышать эхо в камнях.
Служение есть мера величия; это всегда было правдой; верно сегодня и всегда будет верно, что тот величайший, кто делает больше всего добра. Почти все наши разногласия и ссоры возникают из-за того, что мы пытаемся что-то получить друг от друга — мир наступит, когда наша цель — сделать что-то друг для друга. Человеческой мерой человеческой жизни является ее доход; божественной мерой жизни является ее расход, ее избыток, ее вклад во всеобщее благоденствие.
Свобода слова для всех американцев, как кислород для человека. Это право необратимо запрограммировано на нашем жестком диске. Мы свободны высказывать свое мнение. Право художника выражать себя так, как это лучше всего соответствует его искусству, является прерогативой художника и гарантируется.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!