Я пример того, кто имеет большое телосложение, но не прикасается ни к каким весам. Я привык, но я понял, что когда я касался тяжестей, у меня было много болезненных ощущений и проблем с подвижностью, поэтому я вставал, и у меня болело плечо, не только мышца, но и вокруг сустава.