Пока я не сбросил вес, что-то внутри меня говорило: «Ты ненавидишь себя». Вы слишком впадаете в депрессию из-за веса, чтобы действительно работать над этим. По какой-то причине мне пришлось сбросить вес, чтобы выполнить эту работу.
Когда я поступил в колледж, я бегал помимо всего прочего, потому что, когда вы набираете вес в плавании, вам нужно делать что-то еще, например, кататься на велосипеде или бегать, чтобы поддерживать вес или сбрасывать вес.
Для меня похудение или поддержание веса зависит от моей диеты, потому что я могу приходить сюда и работать по два с половиной часа два раза в день, и если я сойду с диеты и буду есть, как обычно, что плохо , я наберу вес.
Я говорю, что я генетически одарен. В весовом спорте я не набираю вес из-за своего польского происхождения, это генетика. Даже когда я не тренируюсь, я не прибавляю в весе. Когда я начинаю тренироваться, мне не нужно сильно сбрасывать вес.
Как только вы впадаете в депрессию, вам действительно не хочется ничего делать. Ты как бы разочаровался в себе, а потом еще и в весе, или это еще больше угнетает меня.
Я ненавижу сбрасывать вес. Я ненавижу набирать вес. Я ненавижу диеты. Но я собираюсь сделать этот вес. Мне не терпится сделать это, когда я встану на весы.
Было сложно настроить себя на то, чтобы похудеть. Как только я туда пришла, вес быстро ушел.
Я стараюсь питаться здоровой пищей. Когда я снижал вес, я избавлялся практически от всего. У меня нет белка, когда я сбрасываю вес, кроме того, что я могу получить от чего-то вроде куриной грудки. Поэтому я не ем лишнего белка только потому, что пытаюсь сбросить вес. Это единственная настоящая диета, которая у меня есть.
Я занимался тяжелой атлетикой, занимался дзюдо, поэтому должен был набрать определенный вес в срок. Это как бы подтолкнуло меня к действительно нездоровым отношениям с едой в подростковом возрасте. Я чувствовал, что если я не был точно в весе, я не был красив.
С 1997 по 1999 год я многого добился. Люди не понимают, как что-то вроде увеличения веса может сделать вас грустным. Потеря веса изменила мою жизнь. Если вы можете взять под контроль свою жизнь, вы можете похудеть.
Почему бы не иметь мотивацию, кроме меня, чтобы добраться до здорового веса? Каждый актер так делает. Мы хамелеоны. Мы меняемся; мы растем как актеры. Вы худеете, набираете вес, меняете прическу или что-то еще.
Я чувствую, что я единственный боец, который когда-либо терял вес в UFC, если честно. Любой, когда мы говорим о весе сейчас, это Даррен Тилл, Даррен Тилл. Я соскучилась по весу, а людям просто нужно сбросить его.
Когда я была маленькой девочкой, я сильно похудела за одно лето - невольно - и была просто очень подавлена и грустна. Я ничего не мог сделать, чтобы набрать вес. Каждый день я смотрела в зеркало и называла себя отвратительной.
У программы «Аполлон» 1960-х тоже были проблемы с весом; в частности, лунный посадочный модуль нуждался в довольно радикальном снижении веса.
Люди худеют на диете Аткинса. Причина, по которой они теряют вес, заключается в снижении калорийности. Если калорийность рациона человека не упала, если он действительно ест стейк, он не худеет.
Это просто то, чем Бог благословил меня. У меня есть сила, так что на самом деле не имеет значения, в какой весовой категории я нахожусь. У меня все равно будет та же сила, что и в любой весовой категории, в которой я нахожусь.
Раньше я был очень милым. Я мог бы отправить вам более ранние фотографии, где я потрясающий. Но за последние два года я набрал около двадцати фунтов, и чем больше я набирал в весе, тем большего успеха добился. Если бы вы нарисовали диаграмму набора веса и моей дополнительной работы, математик сделал бы из этого какие-то выводы.