Цитата Лизы Хейдон

Я бы не советовал людям пропускать приемы пищи. Вместо этого компенсируйте это меньшими порциями.

Лиза Хейдон

Темы цитат

Вместо этого компенсируйте меньшее количество приемов пищи Люди пропускают порции. Предлагают .

Цитата Автор

Лиза Хейдон
Индиан - актриса
Родилась: 17 июня 1986 г.

Вопрос перекуса сложный. В принципе, "выпас" наверное хорошая идея. Это сгладило бы всплески инсулина и тому подобное от обильной еды. Проблема в том, что людям становится труднее контролировать количество потребляемой пищи.

Майкл Поллан

Не пропускайте приемы пищи. Ешьте три раза в день и ешьте, пока не почувствуете себя сытым и комфортно.

Сюзанна Сомерс

Меньшие порции хорошей пищи приносят больше удовлетворения, чем большие порции нездоровой пищи, особенно если вы обращаете внимание на то, что едите.

Дин Орниш

Люди думают, что вы можете сэкономить калории, съедая меньше еды в день, но это работает как раз наоборот: чем меньше вы едите, тем более контрпродуктивным становится ваше похудение.

Ян К. Смит

Я иногда пропускаю приемы пищи, когда путешествую.

Эми Смарт

Если американцы хотят видеть результаты, а не риторику, если налогоплательщикам нужны решения, а не громкие фразы, и тяжелая работа, а не торговля лошадьми, я предлагаю вам бросить короткий взгляд, и это не займет много времени, на достижения этого Конгресс.

Элси Гастингс

Я не пропускаю приемы пищи, потому что у меня сахар в крови.

Корнелия Паркер

В какой-то момент мне пришлось засунуть в свое тело как можно больше еды, чтобы набрать калории. Мой тренер хотел, чтобы я ел шесть раз в день и не оставался без еды два часа. Если бы я однажды изменила в еде, я бы точно сказала, что сбросила бы несколько фунтов.

Тейлор Лотнер

Я всегда был человеком, который верит в то, что нужно есть часто и есть разумную, чистую пищу.

Брук Берк

То, как вы едите, так же важно, как и то, что вы едите. Если я бездумно ем во время просмотра телевизора, я получаю все калории и ничего не получаю от удовольствия. Вместо этого, если я ем осознанно, обращая внимание и наслаждаясь тем, что я ем, небольшие порции еды могут быть очень сытными.

Дин Орниш

Приготовление здоровой, питательной и вкусной пищи — одна из моих самых больших страстей, поэтому «здоровое» питание для меня — это не «здоровое питание», а просто еда.

Келли Гейл

Когда я начал исследовать экологические последствия употребления мяса в пищу, я без всякой причины предположил, что безответственность за окружающую среду будет соответствовать как размеру животного, так и его вкусовым качествам: поедание коров было бы худшим, поедание свиней было бы менее вредным, а поедание свиней было бы менее вредным. куры были бы в основном безвредны.

Бен Дольник

Моя мама, упокой господь ее душу - она любила прозвища. В утробе матери она назвала меня Скип. Был еще один черный парень в Пьемонте, Западная Вирджиния, и его звали Скип. Его звали Большой Скип, а меня Маленьким Скипом.

Генри Луи Гейтс

Один из способов увидеть, насколько мы обычно снисходительны, — это поститься. Это длинный день, который не прерывается обычным трехразовым питанием. Вы узнаете, какое поразительное количество времени тратится на планирование, покупку, приготовление, прием пищи и уборку еды.

Элизабет Эллиот

Разделение приемов пищи на более мелкие и более частые порции позволит лучше усваивать пищу и использовать питательные вещества.

Дориан Йейтс

Я не хочу, чтобы весь мир был полон людей, которые пьют кока-колу, едят гамбургеры из Макдональдса и слушают американские поп-музыки. Это был бы меньший мир. Я надеюсь, что культурное разнообразие богато и способно пережить вестернизацию их экономики.

Роберт Вятт

Цитата Лизы Хейдон

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы